菅波編著的《*經典的40周胎教故事》分為十章,每四周為一章,每周一個溫馨的小故事。書中配有精緻唯美的手繪圖,讓準媽媽一邊講故事的同時,一邊欣賞漂亮的畫麵,通過心靈溝通,將這種美傳遞給胎寶寶。寶寶一周周地在長大,媽媽一周周地通過故事陪伴寶寶成長。本書精選的故事生動,音樂動聽,並配有插畫師的原創插畫,畫麵與文字或緊密結閤,或充滿想象空間。畫風唯美、細膩,畫麵溫暖、感性,給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受,並將這種美感傳遞給胎寶寶。
菅波,**母嬰谘詢顧問,兒童圖書閱讀推廣人。從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年,緻力於親子關係發展與胎教研究,倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。搜狐母嬰80後“*惠美”媽媽,健康管理師,兒童營養管理師,母嬰健康類圖書“芝寶貝書係”、傢庭教育類圖書“親子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有孕産類暢銷書《胎教,影響孩子未來的神奇手冊》,譯有《3歲,決定孩子一生的神奇手冊》。
1~4周:悄悄的,我來瞭
**周:潔白的小雪花
第2周:上天饋贈的禮物
第3周:尋求幸福生活的小蒼耳
第4周:小蝌蚪找媽媽
5~8周:我的心髒開始跳動瞭
第5周:感謝一切
第6周:再彆康橋
第7周:相由心生
第8周:下雨啦
9~12周:我長手指、腳趾瞭
第9周:手指和願望
**0周:手指歌
**1周:寒鼕裏的溫暖
**2周:要腳,還是翅膀
13~16周:我長成瞭小小人兒
**3周:“長大”的小孩兒
**4周:旦旦種葫蘆
**5周:白雪公主
**6周:水果中的人
17~20周:我能聽到爸爸媽媽的聲音瞭
**7周:真摯的話語
**8周:動物們的聲音
**9周:貝多芬與音樂
第20周:呱呱叫的小青蛙
21~24周:我是淘氣的胎寶寶
第21周:挖掘潛力
第22周:淘氣的小傢夥們
第23周:氣球的願望
第24周:濫竽充數
25~28周:我能感覺到爸爸媽媽的撫摸瞭
第25周:騎著小馬
第26周:媽媽圓圓的大肚子
第27周:握握手
第28周:溫暖結實的小窩
29~32周:我能感受到光瞭
第29周:甜蜜的粉紅色
第30周:紅色的端莊美
第31周:老路燈
第32周:亮與暗
33~36周:我能感知媽媽的心情瞭
第33周:快樂的童年
第34周:美麗的舞姿
第35周:展翅飛翔的蟲寶寶
第36周:錶情
37~40周:媽媽,準備好迎接我瞭嗎
第37周:吃西瓜的甜甜
第38周:綠
第39周:外麵的世界
第40周:天空
哇,最近讀完瞭一本育兒寶典,名字我就不提瞭,但說實話,這本書簡直是為準爸媽們量身定做的!我特彆喜歡它講解孕期營養的那一部分,簡直細緻到令人發指,從葉酸的最佳攝入時間到不同孕期對蛋白質、鈣質的具體需求,甚至連孕早期容易犯的“吃什麼都吐”時期應該如何巧妙補充維生素,都有非常實用的建議。它不是那種空泛地告訴你“要健康飲食”,而是給齣瞭非常具體的食譜建議和食材搭配圖錶,我拿到書的時候就趕緊把裏麵推薦的幾款“安胎果昔”做瞭兩次,味道驚艷,而且感覺身體狀態也好瞭不少。更讓我驚喜的是,書中關於孕期情緒管理的章節,寫得非常細膩,它並沒有一味地要求孕婦要“保持積極”,而是深入探討瞭孕期激素波動對情緒的影響,並提供瞭非常接地氣的應對策略,比如如何與伴侶有效溝通孕期焦慮,如何利用簡單的冥想和呼吸法來平復突然而來的低落。對我這種第一次懷孕、對未來充滿未知和擔憂的人來說,這本書就像一位知識淵博又溫柔體貼的閨蜜,隨時提供支持和科學指導,讓我感覺自己不再是孤軍奮戰。書裏的語言風格非常親切,讀起來一點都不枯燥,很多科學名詞都用生活化的例子解釋清楚瞭,讓人一讀就懂,而且讀完後非常有信心去迎接寶寶的到來。
评分我必須得說,我之前也看過不少孕期書籍,但大多數都停留在理論層麵,讀起來非常乏味,更彆提能提供可操作性的指導瞭。但手頭這本,它最讓我印象深刻的是對於孕期身體變化的解讀,簡直是“疼痛百科全書”!我懷孕中期開始就飽受腰酸背痛和假性宮縮的睏擾,網上一搜全是嚇人的信息。這本書裏專門闢瞭一個章節來詳細分析這些“孕期小插麯”,它不僅解釋瞭為什麼會發生,更重要的是,提供瞭針對性的緩解方法。比如,它詳細圖解瞭孕婦可以做的幾種溫和的拉伸動作,配閤準確的動作要領和注意事項,我試著做瞭幾次,效果立竿見影,比我之前瞎摸索著嘗試的那些“瑜伽動作”安全多瞭。它甚至連孕晚期睡眠質量下降的問題都給齣瞭解決方案,比如推薦瞭不同姿勢的側臥枕使用方法,以及睡前泡腳的具體水溫和時長建議。這本書的處理方式非常務實,它承認孕期不可能是完美的,充滿瞭各種不適,但它教會你如何科學地、有尊嚴地去麵對和管理這些不適,而不是一味地忍受。這種“實戰指導”的風格,讓這本書的實用價值瞬間超越瞭市麵上百分之七十的同類書籍,強烈推薦給正在經曆各種身體挑戰的準媽媽們。
评分從一個純粹的閱讀體驗角度來看,這本書的排版和視覺設計也做得非常齣色,完全不像一本嚴肅的科普讀物,更像是一本精美的生活雜誌。我特彆欣賞它對“胎教”概念的重新定義。很多書都把胎教局限在播放音樂或朗讀詩歌上,但這本書把胎教拓展到瞭夫妻關係、環境營造和日常生活習慣的方方麵麵。比如,它有一節專門討論瞭“高質量的親子對話模式”,教父母如何在孕期就用積極的語言和寶寶進行“交流”,即使寶寶聽不懂,也能在潛意識中建立起安全感和被愛的感覺。書中穿插的許多傢庭故事和案例分析,都特彆感人且真實,讓我能從中看到自己未來的影子。我記得有一個故事,是關於一對夫妻如何通過共同學習孕期知識來增進感情的,這讓我和先生也開始約定,每天晚上一起閱讀書中的某個小節,然後討論我們的感受。這種將學習過程轉化為增進伴侶聯結的方式,是這本書非常高明的地方。它不僅僅是寫給媽媽看的,它實際上是一本“傢庭育兒準備指南”,對父親的參與和支持給予瞭極大的重視和指導。
评分這本書的深度和廣度讓我非常驚訝,它似乎涵蓋瞭從受孕到臨盆前所有可能遇到的知識盲點。我尤其看重它對“如何選擇靠譜的孕期信息來源”這一議題的討論。在信息爆炸的時代,準父母們最怕的就是被錯誤或誇大的信息誤導,這本書非常巧妙地提供瞭一套“信息篩選工具”,教我們如何辨彆哪些是科學證據支持的,哪些僅僅是坊間傳言。它還深入探討瞭孕期一些不太常見但同樣重要的話題,比如孕期旅行的安全指南,如何應對親友探訪時的界限設定,甚至是如何為寶寶準備“極簡主義”的嬰兒用品清單,避免過度消費和囤積。這本書的邏輯脈絡非常清晰,它不是一本零散的知識點堆砌,而是一個有機的整體,層層遞進地引導我們構建一個科學、健康、充滿愛的孕期環境。讀完之後,我感覺自己對未來幾個月的變化都有瞭預案,內心安定瞭許多,這種掌控感和知識的充實感,是這本書帶給我最寶貴的財富。
评分這本書最讓我感到震撼的,是它在講述“分娩準備”部分時所展現齣的那種對女性身體的尊重和賦權。它並沒有迴避分娩的疼痛和不確定性,而是采取瞭一種非常坦誠的態度。書中詳盡地對比瞭各種分娩方式的優缺點,從無痛分娩的原理到自然分娩的恢復過程,信息量大但組織得井井有條。最棒的是,它提供瞭一整套詳細的“分娩計劃製定指南”,教你如何與你的醫生或助産士溝通你的偏好、期望和底綫,讓你在關鍵時刻能夠自信地錶達自己的需求,而不是被動地接受安排。我尤其欣賞它對“拉瑪澤呼吸法”的講解,不是簡單地羅列呼吸節奏,而是結閤瞭圖示和實際場景模擬,讓我感覺我已經提前“演練”瞭一遍分娩過程。這種全方位的、心理和生理都覆蓋到的準備,極大地緩解瞭我對分娩的恐懼。它將分娩視為女性生命中的一個重要旅程,而不是一個需要被“戰勝”的醫學事件,這種積極的心理建設,對準媽媽來說,價值韆金。
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