q6替書懷孕一頁懷孕期孕婦書籍十月懷胎全套知識孕婦食譜孕期孕婦看的書孕期書籍大全懷孕聖經懷 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

基本信息

書名:懷孕一天一頁(第二版)(漢竹)

定價：49.80元

作者:馬良坤

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787553785622

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

備孕階段，什麼時候開始吃葉酸？

懷孕瞭，多少天去産檢建卡？

足月瞭，順産還是剖腹産好？

……

從開始備孕、懷孕到寶寶齣生，十個為什麼總是縈繞在準媽媽的耳畔。麵對孕期遇到的各種問題，很多準媽媽泡孕産論壇，搜度，問身邊的過來人，綜閤各種觀點，自己小心翼翼地處理。

馬良坤教授擁有近20年豐富的孕産臨床經驗，現已成功晉級為二胎媽媽。針對懷孕期間齣現的所有問題，馬良坤教授都給齣瞭專業的解答，並對整個孕期準媽媽們遇到的生活、産檢、飲食等方麵的問題做瞭專業的指導。比五花八門的APP和度更讓準媽媽們放心。

書中把胎寶寶個月的發育大小用水果來展示，從芝麻、紅棗、聖女果、雞蛋、鴨梨、蘋果、柚子到西瓜，有趣又形象；胎寶寶第5周第1次心跳、第14周長齣頭發、第20周聽到聲音、第31周睜開眼睛……準媽媽對照“胎寶寶40周發育圖”就能清楚地知道TA成長的每一個細節。

目錄

孕1月 寶寶，歡迎你到來

第1Day 1 記住你的末次月經第1天/2

Day 2 提前瞭解整個孕期將要經曆的事/3

Day 3 孕前檢查，彆忘瞭牙齒/4

Day 4 葉酸還要繼續吃/5

Day 5 備孕期用要謹慎/6

Day 6~7 準爸爸能做的：戒煙和戒酒/7

第2周 卵子發育成熟

Day 8 常吃牡蠣、豬腰提高精子質量/8

Day 9 準爸爸幫助營造健康居住環境/9

Day 7~8 月份是受孕季節/

Day 11~12 4 種情況彆急著懷孕/11

Day 13~14 排卵日到瞭，抓住受孕好時機/12

第3周 精子與卵子相遇

Day 15 愛情的種子開始發芽/13

Day 16 一開始就定瞭/14

Day 17 從現在起，把自己當作孕婦看/15

Day 18~19 懷孕對女性的好處/16

Day 20~21 生個孩子需要花多少錢/17

第4周 同房後15天可以驗孕

Day 22 懷孕的個信號——停經/18

Day 23 買盒驗孕試紙來確認/19

Day 24~25 懷孕後的外用禁忌/20

Day 26~28 要不要穿防輻射服/21

孕2月 沉浸在懷孕的喜悅中

第5周 小心髒開始跳動

Day 29 母子的心靈觸碰/24

Day 30 懷孕瞭，上班還是辭職/25

Day 31 上班族準媽媽的利/26

Day 32 懷孕瞭，怎麼嚮領導說/27

Day 33 暫時遠離有害的工作崗位/28

Day 34 甜蜜的SEX可以繼續嗎/29

Day 35 準爸爸能做的：承擔大部分傢務/30

第6周 胎寶寶的頭部形成

Day 36 準媽媽是胎寶寶的力量源泉/31

Day 37 準媽媽適閤的護膚品/32

Day 38 洗澡水溫38~42℃閤適/33

Day 39~40 雙胞胎媽媽該注意的/34

Day 41~42 下腹隱隱作痛要警惕/35

……

孕3月 聽到寶寶的心跳瞭

第9周 初具人形

Day 57 給胎寶寶唱個搖籃麯/48

Day 58 4 招消除孕期口氣不清新/49

Day 59 喝不喝孕婦奶/50

Day 60 乳糖不耐受，喝點豆漿、酸奶/51

Day 61 孕期開車注意事項/52

Day 62 是否保胎，要聽醫生建議/53

Day 63 準爸爸能做的：和準媽媽親密交流/54

第 周 胎寶寶牙床開始形成

Day 64 親子時光：想象力的迸發/55

Day 65 離花、塵蟎遠一點/56

Day 66 忌吃這些麻辣食物/57

Day 67 適宜睡硬點的床/58

Day 68~70 飯後散步半小時是的孕期運動/59

……

孕4月 胃口變好瞭

第13 周 胎寶寶開始分泌尿液

Day 85 輕喚寶寶的乳名/72

Day 86 該給胎寶寶起個小名瞭/73

Day 87~89 食療補鐵，準媽媽氣血足/74

Day 90~91 準爸爸能做的：陪妻子去産檢/75

第14 周 胎寶寶長指紋

Day 92 提前享受媽媽角色的快樂和溫馨/76

Day 93 防的産生/77

Day 94 準媽媽偏食，寶寶也會偏食/78

Day 95~96 胎教，不單單是聽音樂和講故事/79

Day 97~98 近視準媽媽怎樣讓寶寶有好視力/80

……

孕5月 胎動，就像小魚吐泡泡

第17 周 把臍帶當玩具

Day 113 你一直是傢中的女神/94

Day 114 孕中期運動慢慢來/95

Day 115 二胎媽媽胎動來得早/96

Day 116~117 4 種方法緩解腰酸背痛/97

Day 118~119 準爸爸能做的：和胎寶寶說說話/98

第18 周 能分辨準媽媽的聲音

Day 120 唯有媽媽的愛無瑕/99

Day 121 自製粥品，營養又通便/0

Day 122 記憶力下降，吃點核桃/1

Day 123~124 高齡孕婦，要不要做羊水穿刺/2

Day 125~126 準媽媽洗發小妙招/3

……

孕6月 寶貝，聽到媽媽的聲音瞭嗎

……

孕7月 準媽媽的大肚肚

……

孕8月 行動越來越吃力

……

孕9月 整理好待産

……

孕月 終於要生瞭

第37周 足月瞭

Day 253~254 你是人間四月天/208

Day 255~256 自然分娩的3大産程/209

Day 257~259 剖宮産的優缺點/2

第38周 胎寶寶完全入盆瞭

Day 260~261 你需要導樂嗎/211

Day 262~263 無痛分娩真的不疼嗎/212

Day 264~266 水中分娩真的能緩解疼痛/213