具體描述
基本信息
書名:坐月子護理寶典
定價：39.80元
作者:王敏
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2017-01-01
ISBN：9787553772240
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：12開
商品重量：0.3kg
編輯推薦
坐月子是女人一生中常關鍵的時期，月子坐得好，身體恢復快，寶寶發育也好。本書把分娩、坐月子和新生兒喂養、護理中可能會遇到的各種情況都做瞭詳細的介紹。無論你是頭胎媽，還是二胎媽；是順産、剖宮産，哺乳、哺乳，還是母乳喂養、人工喂養都能在這裏找到解決問題的方法。對於月子裏如何瘦身，如何護理不落月子病等這類大傢常關注的問題，書中給予瞭重點解讀。除此之外，還有每周月子餐推薦，讓頭胎媽和二胎媽既能吃好，又能控製體重，盡快恢復身材。
目錄
分娩：為每一位媽媽加油産前準備，越充分越好自然分娩（順産）剖宮産無痛分娩準爸爸需要做什麼坐月子：精心調養不落病産後24小時護理月子裏的日常護理純母乳喂養很簡單有效的催乳食材産後瘦身和美容遠離月子病月子餐：隻增營養不增重坐月子吃什麼宜與忌産後6周月子餐産後調養食譜新生兒：寶寶護理無小事新生兒的樣子新生兒的日常護理新生兒的喂養常見異常的癥狀與應對帶著大寶養二寶附錄夏天坐月子的那點事兒鼕天坐月子的那點事兒
內容提要
不同的分娩方式産後要如何護理？
怎樣坐月子纔能不落月子病？
生二胎後産後痛會更疼？
二胎後護手護腳要防風？
大齡媽媽能生二胎嗎？
……
大傢都知道，坐月子是女人一生中常關鍵的時期，月子坐得好，身體恢復快，寶寶發育也好。但是，如何坐月子不落月子病，如何坐月子纔科學，是很多新手爸媽甚至一些二胎爸媽都不太清楚的。
本書把分娩、坐月子和新生兒喂養、護理中可能會遇到的各種情況都為你做瞭詳細的介紹。無論你將來是順産、剖宮産，哺乳、哺乳，還是母乳喂養、人工喂養都能在這裏找到解決問題的方法。對於月子裏如何瘦身，如何護理不落月子病等這類大傢常關注的問題，書中給予瞭重點解讀。除此之外，還有每周月子餐推薦，讓新媽媽既能吃好，又能控製體重，盡快恢復身材。
另外，本書也常適閤二胎媽媽閱讀。從分娩開始就有介紹生完二胎後可能遇到的一切，尤其是與生大寶時不一樣的地方，能讓二孩媽媽安心坐好月子，更有促進倆寶感情的教育技巧大揭秘，讓二胎傢庭輕鬆養育兩個寶寶，不頭疼。
作者介紹
王敏
西北婦女兒童醫院
婦産科主治醫師
畢業於中南大學湘雅醫學院，從2009年至今，一直緻力於婦産科臨床工作。
身為80後婦産科醫生，她更能體會和理解廣大年輕新媽媽在産後恢復中的擔憂和睏惑，在關注新媽媽身體的同時，對新媽媽的生活細節和飲食安排有著自己獨特及專業的見解，並給予瞭指導和建議。像鄰傢姐姐一樣，把復雜的産後恢復和飲食調理知識簡單明瞭地傳授給新媽媽，讓新媽媽在産後把身心調整到*狀態，“變身”為時尚辣媽，是值得信賴的産科專傢。
用戶評價
這本《0-3歲兒童大動作與精細動作發展裏程碑解析》的專業度，真的超齣瞭我的預期。我原本以為這隻是一本查閱用的參考書，就是告訴你“這個月寶寶應該會爬”之類的簡單列錶。錯瞭，這本書的深度在於它對“為什麼”的闡述。它不僅僅是羅列動作，而是深入淺齣地講解瞭支撐這些動作發展的神經學基礎和肌肉發展規律。比如，它會解釋為什麼寶寶的抬頭動作是未來閱讀和書寫能力的基礎，這種宏觀的視角讓我對日常的早期乾預訓練有瞭更強的目的性。書中配有大量清晰的、不同角度的動作示範圖，以及一些傢庭自製感統玩具的製作方法，材料都是傢裏隨處可見的，非常接地氣。我特彆喜歡它關於“動作延遲”的分析部分，它提供瞭一套科學的觀察框架，讓我能區分是正常的個體差異，還是需要尋求專業幫助的信號，極大地減輕瞭我的過度焦慮。讀完後，我對待寶寶的日常玩耍不再是漫無目的的逗弄，而是變成瞭一種有策略、有目的的“訓練”，比如故意把玩具放在略微夠不到的地方，來激發他嘗試側身翻滾的動力。這本書是送給注重科學育兒的傢長的一份寶貴禮物，讓你真正理解孩子身體成長的每一步意義。
评分哇，我最近剛啃完的這本《嬰幼兒睡眠訓練實戰指南》簡直是我的救星！說實話，我一開始對睡眠訓練這件事是抱持著既期待又害怕的心態，總覺得這會不會讓寶寶太受罪。這本書的作者顯然是一位經驗豐富、充滿人文關懷的專傢，她沒有采用那種生硬的、一刀切的“哭聲消失法”，而是非常細緻地講解瞭不同月齡寶寶的睡眠發展特點，以及如何根據自傢寶寶的脾氣“量身定製”一套溫和的引導方案。書裏最讓我感到實用的是那些情景模擬和問答環節。比如，當寶寶堅持要含著奶嘴睡、或者一放下就醒，書裏都有詳細的步驟拆解，告訴你當下應該怎麼做，以及背後蘊含的安撫心理學原理。我試著用瞭書中推薦的“漸進式撤離法”，剛開始那幾天自然是煎熬的，但有瞭清晰的步驟和明確的短期目標，我就沒那麼焦慮瞭。現在我傢那位小傢夥，已經能自己平靜地入睡超過三十分鍾瞭，這對我來說簡直是質的飛躍。這本書不僅教會我如何讓寶寶睡得更好，更重要的是，它讓我理解瞭睡眠對寶寶情緒發展的重要性，讓我更有信心地去麵對那些夜裏“打怪升級”的挑戰。內容詳實，講解透徹，絕不是那種空泛的理論書，而是手把手教你做個“睡眠教練”的實操手冊，強烈推薦給所有被哄睡摺磨到脫發的父母們！
评分我必須得說，《寶寶輔食添加進階指南：從泥糊到手指食物的美味革命》這本書簡直是為我這種“廚房小白”量身定做的！以前總覺得給寶寶做輔食就是水煮、打泥，擔心營養不均衡，又害怕過敏，做起來戰戰兢兢。這本書的結構清晰得讓人感動，它完全拋棄瞭那種死闆的食譜羅列，而是以“月齡發展裏程碑”為核心來設計每一階段的食物性狀和營養側重點。它詳細解釋瞭為什麼在某個時間點需要引入粗顆粒，為什麼手指食物（BLW理念）對寶寶精細動作發展至關重要，這些理論支撐讓我吃得更放心。最讓我驚喜的是，它裏麵的食譜不僅考慮瞭營養配比，更強調瞭食物的“趣味性”。比如，它介紹的“彩虹蔬菜條”或者“迷你肉丸”，賣相上就已經贏瞭！我試做瞭好幾個食譜，成功率百分之百，而且味道確實比我以前隨意搭配的好多瞭。書裏還有一整章專門講解如何安全處理食材，如何識彆過敏源，這讓我對廚房操作的信心倍增。讀完這本書，做輔食不再是任務，而變成瞭一種充滿創造力和愛意的親子互動，我感覺自己從一個被食譜奴役的媽媽，變成瞭一個能駕馭廚房的“營養師”。
评分最近讀完的這本《新手父母的心理調適與關係維護手冊》實在是太及時雨瞭，它簡直是為那些感覺自己“快被育兒磨平棱角”的新手爸媽們準備的“心理急救包”。這本書完全跳齣瞭傳統育兒書隻關注寶寶吃喝拉撒的窠臼，直麵瞭育兒過程中最容易被忽視、卻最緻命的問題——父母自身的心理健康和夫妻關係維護。作者非常坦誠地討論瞭産後抑鬱的微妙信號、睡眠剝奪導緻的易怒和認知下降，以及“喪偶式育兒”是如何慢慢侵蝕夫妻情感的。書中的章節結構安排得極好，它先讓你認識到自己的情緒是正常的、需要被看見的，然後提供瞭一係列非常具體的、可以在五分鍾內完成的“壓力釋放練習”，比如“五感錨定法”來對抗突如其來的恐慌。更讓我感動的是，它花瞭大篇幅討論如何與伴侶進行“有效衝突協商”，教會我們如何在疲憊不堪時，依然能清晰、不帶指責地錶達需求。這本書讓我意識到，照顧好自己，比完美地照顧寶寶更重要。它不僅挽救瞭我瀕臨崩潰的內心，也讓我的傢庭氛圍明顯緩和瞭許多。這是一本真正關懷“人”的育兒書，非常值得所有剛升級為人父母的朋友們深讀。
评分最近讀完的這本《兒童情緒管理與社交能力培養繪本精選集》，給我帶來瞭完全不同的感悟。我原以為這隻是一堆色彩鮮艷的圖畫書的簡單堆砌，沒想到它背後蘊含的教育理念如此深刻。這套書（我把它視作一本綜閤指南）的編排非常巧妙，它不是簡單地講述‘要分享’、‘要禮貌’這些大道理，而是通過那些小主人公們在日常生活中遇到的真實睏境——比如被小朋友搶瞭玩具、或者因為畫畫不好而感到沮喪——來引導孩子認識自己的情緒。我特彆喜歡其中關於“憤怒的形狀”那一冊，它用非常具象的方式告訴孩子，生氣不是錯，但我們可以選擇如何錶達這份生氣。書裏的語言非常貼近兒童的認知水平，對話自然流暢，完全沒有那種生硬的說教感。我嘗試著和我的孩子一起讀，讀完後，我們倆會一起討論書裏角色的感受，這無形中就打開瞭一個很好的溝通窗口。以前孩子發脾氣，我隻會急著讓他停下來；現在，我會試著問他：“你現在是不是感覺有點像小熊那樣團團轉？” 這種共情和命名情緒的過程，比單純的製止有效得多。這本書更像是一套親子溝通的“橋梁”，它幫助父母學會用孩子能理解的方式，去接納和引導他們那些看似“麻煩”的小情緒，對於提升孩子的抗挫摺能力和情商培養，簡直是無價之寶。
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