徐文图解好孕知音 胎教 把安心带给妈妈把快乐带给宝宝 图解胎教，孕妈妈看着更直观更乐趣更愉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510121753

商品编码：26935295904

丛书名： 徐文图解好孕知音 胎教

开本：24开

出版时间：2014-08-01

￥49.90 ￥49.00 超值搭配立省 ￥ 43.90 55.00

编辑推荐 本书具有以下五大特点：
1.内容更全面：从怀孕开始，指导您根据胎儿发育的不同阶段，科学地实施胎教，使胎儿大脑发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，指导您科学、系统、有效地对婴幼儿实施智能、情商开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。
2.可操作性强：方法具体实用，易于孕妈妈学习和操作。
3.解答专业：就孕妈妈在孕期可能遇到的相关问题，作出既科学又充满人性化关怀的解答，让孕妈妈轻松度过一个愉快的孕期。
4.查阅更方便：全书介绍了完美的胎教计划，科学的膳食计划，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，并按照怀孕月份、宝宝的月龄有序地分类，使查阅更加轻松方便。
5.提示更贴心：温馨的小贴士，给您无微不至的关怀，贴心的胎教小课堂，处处体现编者人性化的关怀，与您共同分享孕育、育儿生活的一路风景。
内容推荐 一直以来，医学上将胎教作为“母体的精神卫生”来对待，因此，胎教并没有专门的体系化理论。实际上，胎教的理念就是强调孕妇的心理状态和情绪变化可以影响胎儿的发育，而母体的健康也会对胎儿的发育起到良好的作用。如何通过母体使胎儿获得更好的成长发育空间，就是“胎教”的实质。
这本书用通俗易懂的语言来深入讲解有关科学胎教的相关知识，为准父母提供多种方法以供选择。让天下的准父母们能够在一个又一个的实例面前，正确认识胎教，科学地进行胎教。 作者简介 徐文 副主任医师，任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系，从事妇产科临床工作15年，从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验；对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验；在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识，针对不同人群做了大量的科普工作，成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。 目录 第一章
完善的胎教计划：影响宝宝的一生
进入胎教世界
常见的胎教种类有哪些
健康受孕，相关检查不可少
计划怀孕，宝宝会更加健康
要打好胎教的基础
提前学习胎教的相关知识
营造舒适的环境，为胎教做准备
母爱是好的胎教
★胎教小课堂★
第二章
科学的膳食计划：为孕妈妈和胎儿提供充足的营养
孕妈妈孕一月的饮食胎教
孕妈妈孕二月的饮食胎教

在线试读部分章节 第一章完善的胎教计划：影响宝宝的一生
第一节：进入胎教世界
你也许不知道
胎儿在孕妈妈腹中接受“硬件”和“软件”升级的过程中，如果能够持续接受具有一定积极意义的刺激，将来出生后就会更聪明、更健康。
广义胎教
也称为间接胎教，指为了促进胎儿生理和心理上的健康发育，并确保孕妈妈能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、运动等各方面的保健措施。在此期间，利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利于其大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动。
每一位父母都希望自己的孩子健康、聪明，怎样孕育棒的一胎，怎样会让生出的孩子更聪明？这无疑是很多准备成为父母的朋友们迫切需要了解的。如果你有这样的憧憬，那就一定要在孕期对胎儿进行胎教。
狭义胎教
也称为直接胎教或主动胎教，是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其躯体运动机能、感官机能及神经系统机能的成熟。
胎教的好处有哪些呢
（1）自我情绪调整:由于早孕反应，很多孕妈妈会面临身体和心理的双重压力，胎教能调节孕妈妈情绪和整个家庭氛围，进而有利于胎儿的发育。
（2）给胎儿良性刺激:一般而言，怀孕3个月时，胎儿就已经具有了对外界的触觉，能够感觉到抚摸、摇动等刺激。
（3）正确的胎教有益无害:胎教所选用的方法均对孕妈妈无毒、无害，而且易操作，学习起来没有任何难度。即将成为妈妈的女性，可放心使用，而且在操作过程中，准爸爸也可以参与来，和孕妈妈共同对孕育中可爱的小宝宝进行合理胎教。
胎教不是孕妈妈一个人的事
胎教不是孕妈妈一个人的事情，孕妈妈和准爸爸一起进行胎教效果会更好，会让将来出生的孩子智商更高。
重视居家环境
居家的环境会直接影响到孕妈妈的心情，也会对胎儿的发育造成影响，因此，孕妈妈一定要在舒适、安逸的环境中孕育胎儿，这样胎儿才能健康、茁壮地成长。

第二节：常见的胎教种类
你也许不知道
胎儿在母体中，早听到的声音就是孕妈妈的心跳和脉搏，而孕妈妈的心跳和脉搏与情绪息息相关。胎儿根据孕妈妈心跳的频率可以直接感受到孕妈妈的喜、怒、哀、乐，也会相应做出专注和兴奋的反应。
音乐胎教：是指通过音乐对母体和胎儿共同施教的过程，这种胎教方法已经被越来越多的国家运用。
童话胎教：通过不同的童话故事，对母体和胎儿共同施教，以便将勇气和友情等概念传授给胎儿。
日记胎教：孕妈妈通过“胎教日记”来记录怀孕期间的点点滴滴，这种方法不仅记录了怀孕时的深情厚谊，还记录了孩子未出生前的生命历程，对于建立亲情很有好处。
氧气胎教：对孕妈妈来说，氧气是必不可少的宝贵资源。呼吸新鲜的空气可以提高胎儿氧的供给，有利于大脑的发育。
旅行胎教：让孕妈妈在适当的时间通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉，而且把这种感觉传递给胎儿，让胎儿也感受一下大自然的魅力。
视觉胎教：通过接触色彩，训练胎儿感性能力的视觉方式，比如，对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。
英语胎教：以听英文歌曲、英文故事为主要形式，此种胎教方法对于宝宝语言发育有很好的促进作用。

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醉卧书乡读好书 是梦想选择了我们   ¥18   ¥28.4   ¥15.6   ¥36.6     ¥16   ¥18.8   ¥18.8   ¥17

好的，这是一份不包含《徐文图解好孕知音 胎教 把安心带给妈妈把快乐给宝宝 图解胎教，孕妈妈看着更直观更乐趣更愉》这本书内容的图书简介，字数大约1500字。 --- 《生命交响：孕育奇迹的科学与艺术》 ——一部全面解析人类繁衍奥秘与科学育儿的深度指南 前言：生命的宏伟蓝图 人类的繁衍过程，是自然界中最精妙、最令人敬畏的奇迹之一。它不仅仅是基因的传递，更是一场涉及生理、心理、社会等多重维度的复杂旅程。本书《生命交响：孕育奇迹的科学与艺术》旨在为所有对生命起源、孕育过程以及早期抚育抱有深切好奇心和科学探究精神的读者，提供一份详尽、权威且富有洞察力的参考。我们摒弃了笼统的经验之谈，转而深入探索从受精卵到新生儿诞生的每一步微观动态，力求揭示生命诞生背定的科学逻辑与艺术之美。 第一部分：生命播种——受精与着床的微观世界 本部分聚焦于生命旅程的起点，即精子与卵子结合的瞬间，以及随后发生的细胞分裂与胚胎着床过程。我们首先以现代分子生物学和细胞生物学的视角，详细解析了配子（精子和卵子）的成熟机制——减数分裂的精确调控，以及它们在漫长旅程中如何保持其遗传物质的完整性。 第1章：生命的密码锁——遗传学基础回顾 深入浅出地介绍了孟德尔遗传定律在人类繁衍中的体现，重点阐述了染色体结构、基因组测序技术如何帮助我们理解遗传疾病的风险评估。同时，探讨了表观遗传学在早期生命发育中的初步作用，解释了环境因素如何影响基因表达而不改变DNA序列本身。 第2章：相遇与融合——受精的化学信号 详细描绘了受精过程中的化学趋化、透明带反应及皮层反应。我们利用高清的显微影像资料（仅作描述性引用，不涉及书籍本身的图示风格），展示了精子如何穿透卵细胞膜，以及核的融合过程。重点分析了受精时机的重要性及其对后代性别的决定机制。 第3章：细胞的舞蹈——卵裂、桑椹胚与囊胚的形成 本章是胚胎学核心内容的深入剖析。我们追踪了受精卵从单细胞到拥有上百个细胞的囊胚的每一个分裂周期。详细解释了细胞分化（Cleavage）的特点，如细胞体积不增加而细胞数量激增的现象。随后，重点剖析了囊胚腔的形成、内细胞群（Inner Cell Mass，未来胎儿主体）与滋养层（Trophoblast，未来胎盘主体）的结构分化，强调这是生命体建立组织极性的关键一步。 第4章：安营扎寨——着床的复杂对话 着床过程被视为母体与胚胎之间一场精密的免疫与内分泌对话。本章详述了子宫内膜容受性（Receptivity Window）的生理学基础，包括激素调控下的蜕膜化（Decidualization）。深入探讨了胚胎分泌的信号分子（如人绒毛膜促性腺激素hCG）如何“说服”母体免疫系统接受异体组织，并启动血管生成过程，为后续的营养交换打下基础。 第二部分：生命构建——孕期器官系统的动态发展 本部分是解剖学和发育生物学的结合，按时间顺序，系统地展示了从受精后第三周到足月分娩期间，各个器官系统如何从原始胚层中精确地“搭建”出来。 第5章：奠基时代——三胚层与体轴的建立 详细介绍了外胚层、中胚层和内胚层的分化，以及神经板的形成。重点阐述了胚胎的展平与卷曲过程，如何从一个扁平的胚盘转变为具有明显头尾轴和左右侧性的三维结构。 第6章：生命中枢的塑形——神经系统与循环系统的早期演化 神经系统的发育是复杂性的体现。本章细致描述了神经管的闭合过程，以及脑泡的形成。同时，对心血管系统的发生进行了深入讨论：心脏如何从一个简单的管状结构开始搏动，以及胎儿循环与成人循环的根本差异（如卵圆孔和动脉导管的作用）。 第7章：生命支持系统——胎盘与脐带的精妙设计 胎盘是孕期最独特的器官。本章从组织学角度分析了绒毛的结构、血窦的形成以及母胎血液屏障的有效性。探讨了胎盘在气体交换、营养输送、内分泌调节（如分泌孕激素和雌激素）及免疫保护中的多重功能。脐带作为连接枢纽的解剖结构和血流动力学特征也在此详细阐述。 第8章：骨骼、肌肉与感觉器官的逐步完善 本章关注支持与感知系统。探讨了软骨内成骨作用（Endochondral Ossification）如何形成长骨，以及皮肤、毛发、指甲的发育轨迹。对眼睛和耳朵等复杂感觉器官的形成过程进行了详细的胚胎学追踪，解释了感官系统如何在子宫内就开始接收和处理信息。 第三部分：孕期生理学与健康维护的科学视角 本部分转向对孕妇生理变化的研究，以及如何通过科学的方法来维护母婴的健康状态，侧重于营养、运动和常见风险的科学应对。 第9章：母体适应性变革——内分泌与代谢重塑 系统分析了妊娠期母体发生的显著生理变化，包括血容量增加、心输出量变化、肾脏功能调整。重点讨论了胰岛素抵抗的生理学必要性，以及甲状腺激素、黄体酮和雌激素在维持妊娠中的关键作用。 第10章：孕期营养学的精准调控 本书提供了基于最新营养指南的孕期饮食建议，而非通用的膳食计划。我们深入探讨了特定宏量营养素（如叶酸、铁、钙、DHA）在胎儿发育关键期（如神经管闭合期、骨骼矿化期）的需求量变化和吸收机制。强调了个体化营养风险的评估。 第11章：科学运动与压力管理 本章倡导基于证据的孕期体育活动。详细介绍了不同孕期适宜的运动类型（如低冲击有氧运动、凯格尔训练），以及这些活动对改善母体心血管健康、缓解背痛和控制体重的好处。同时，探讨了压力激素（如皮质醇）对胎儿发育的潜在长期影响，并提供了基于认知行为学原理的放松技巧。 第12章：现代产科的里程碑——分娩生理学与风险管理 对分娩过程中的生理机制进行了深入解析，包括启动分娩的信号（如胎儿应激与激素反馈环）。详细阐述了产程的三个阶段，并对常见的产科干预（如引产、剖宫产）的适应症和潜在风险进行了客观、科学的评估。 结论：跨越十月怀胎的未来展望 《生命交响：孕育奇迹的科学与艺术》力求成为一本既能满足专业人士参考需求，又能引导大众科学理解生命奥秘的工具书。它不局限于描绘一个“美好的过程”，而是深入剖析“有效的过程”，为每一位有志于探索生命科学的读者，提供坚实可靠的知识框架。通过对生命宏伟蓝图的解析，我们希望激发对生命的敬畏，并用科学的态度迎接新生命的到来。 ---

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，带给我一种前所未有的“踏实感”。这踏实感并非来源于对所有未知风险的完全掌控（因为孕期哪有完全掌控呢？），而是来源于对“当下这一刻”的清晰认知和接纳。作者在书中反复强调一个观点：最好的胎教，是妈妈的内在和谐。它提供了一个框架，指导我们如何构建一个坚固的“内在安全区”。我特别喜欢其中关于“感官唤醒”的那几章，它不是简单地告诉你要听莫扎特或者看美丽风景，而是引导你去有意识地去感受。比如，它会设计一个“十分钟专注聆听练习”，要求你在一个特定的时间段内，关闭所有电子设备，仅仅去捕捉房间内最微小的声音，可能是空调运行的细微嗡鸣，可能是窗外树叶的摩挲声。这种训练，极大地提升了我对周围环境的敏感度，让我发现原来世界并非只有噪音和压力，还充满了微妙的美感和秩序。这种“活在当下”的训练，不仅对我的孕期情绪管理大有裨益，我感觉我的专注力也得到了显著的提升，这种收获是超越孕期本身的，是受益终身的。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的排版和整体设计感简直太棒了，完全打破了我对传统孕期书籍那种“教科书式”的刻板印象。我是一个视觉驱动型的人，如果内容再好，但排版看着让人犯困，我可能翻两页就束之高阁了。这本书的每一页都像精心设计的杂志内页，色彩搭配柔和而不失活力，大片的留白让眼睛得到了充分的休息。更重要的是，它在关键信息的呈现上做到了“轻量化”和“趣味化”。它不是那种堆砌文字的风格，而是通过各种小插画、信息图表以及类似“心情打卡”的板块，将复杂的孕期生理变化和心理建设过程拆解得非常清晰。举个例子，当谈到孕期营养补充时，它不会直接甩出一张复杂的营养成分表，而是用生动形象的比喻，把各种维生素和矿物质比作“宝宝城堡的建筑材料”，让你一目了然地知道“今天缺什么，明天该补什么”。这种设计思路，极大地降低了阅读门槛，让我在通勤的碎片时间里，也能轻松地吸收知识，并且能立刻在脑海中形成画面感，这对于我这种“记性不太好”的孕妈来说，简直是救星。它让学习变成了一种享受，而不是一种负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事角度非常新颖，它巧妙地避开了那种单向灌输的“专家论调”，转而采用了一种更具互动性和代入感的叙事结构。我感觉自己不是在被动接受信息，而是在和作者一起，一步步探索未知的旅程。尤其是它对于“准爸爸角色定位”的探讨部分，写得极其到位且富有同理心。很多市面上的书籍，似乎默认了父亲的角色是“辅助者”或者“执行者”，但这本书却非常认真地分析了现代男性在面对新生命降临时可能面临的压力、焦虑以及他们内心深处的期待与迷茫。它提供了一些非常具体、可操作的“夫妻沟通脚本”和“共同参与育儿活动”的建议，这些建议不是空泛的口号，而是基于真实生活场景的模拟。我把其中关于“如何一起为宝宝准备婴儿房”的那一小段读给我先生听，他立刻就来了兴趣，并且主动提出了几个我们之前完全没想到的细节。这种能够促进家庭成员之间产生积极连接和共同参与感的设计，才是这本书真正的高明之处。它真正把“胎教”这个概念，从妈妈一个人的事，拓展成了整个家庭的共同喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为准妈妈们量身定做的“心灵鸡汤”！我一直是个特别容易焦虑的人，怀孕后更是把各种负面情绪都揽到了自己身上，总担心自己做不好，担心宝宝不健康。市面上很多孕期书籍都充斥着大量的专业术语和枯燥的理论，读起来让人压力倍增。然而，这本书的文字风格却异常的温暖和亲切，就像邻家大姐在跟你拉家常一样，一点架子都没有。它没有居高临下地指导你“必须做什么”，而是用一种非常理解和包容的口吻，探讨孕期妈妈们普遍会遇到的那些小情绪和小困惑。比如，它会细致地分析“孕期情绪波动”背后的生理原因，然后立刻给出几种非常实用且容易操作的“情绪调节小妙招”，那些小妙招都是可以立马在日常生活中实践的，而不是需要特意抽出大块时间去做的。读完这些章节，我感觉自己不是在“学习育儿知识”，而是在进行一场深度的自我对话和疗愈。它让我明白，允许自己有情绪、接纳自己的不完美，才是给宝宝最好的“安心剂”。这种由内而外的放松感，是任何专业数据都无法给予的。这本书真正做到了，让我在阅读的过程中，仿佛卸下了一层厚重的铠甲，真正开始享受这段奇妙的旅程。它不只是关于“如何孕育一个生命”，更是关于“如何孕育一个更平和、更快乐的自己”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它提供了一种面向未来的、充满希望的视角，而不是沉溺于孕期的各种“禁忌”和“恐惧”。很多孕期书籍往往会花大量的篇幅去罗列“什么不能吃”、“什么不能做”，读完后反而让人感到战战兢兢，生怕一不小心就触犯了红线。这本书则完全反其道而行之，它将重点放在了“如何积极地创造美好的未来回忆”上。它设计了一些“未来信件”的练习，鼓励孕妈妈写信给即将出生的宝宝，描述你现在的心情，你对未来的期许，你希望他/她拥有什么样的品质。这种提前建立的、充满爱的连接，是非常强大的心理支撑。通过这种方式，孕期不再是一个需要被“度过”的阶段，而是一个需要被“精心策划”和“充满期待”的阶段。阅读完这本书，我不再只是一个“担惊受怕的孕妇”，而是一个充满期待、充满力量的“未来母亲”。它成功地将一个可能充满压力的过程，转化成了一场充满惊喜和成长的盛宴。