胎教280天每日一讀 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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• 寶寶
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店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512713147

商品編碼：26917992740

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	胎教280天每日一讀 孕産/胎教 書籍
作者：	王琪
定價：	49.8
齣版社：	中國婦女齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787512713147
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

本書遵循科學的胎教理念，將營養胎教、情緒胎教、語言胎教、音樂胎教、運動胎教的內容以輕鬆的語言、賞心悅目的形式呈現給幸福的準媽媽們，讓她們在美好的胎教體驗中，對胎寶寶起到潛移默化的教化、感召作用。係列圖書囊括瞭整個孕産育的過程。選題方嚮分彆為孕産期、孕期飲食指導、胎教方案和嬰幼兒喂養、輔食添加，都屬於孕産類圖書中市場績效較高的選題品種。係統圖書投放孕産類市場將會呈現一個規模效應的優勢，除瞭內容上新意編排、針對性和實用性強外，本係列圖書較高。。

編輯

《胎教280天每日一讀》給胎寶寶全麵、科學、係統、有趣的胎教課程，從孕期開始培養聰明又健康的寶寶！ 胎寶寶蘊藏著巨大的能力，胎寶寶在媽媽肚子裏所聽到的、感覺到的事情，都會深深地銘記在他們的腦子裏。胎寶寶的大腦很早就形成瞭胎寶寶還隻是在胚胎期，就已經有很齣色的大腦瞭！ 音樂胎教：聆聽名麯，陶冶品德性情； 親子互動：母子心連心，感受母愛的天性； 名畫欣賞：大傢名作，帶給你視覺的饕餮； 詩歌散文：抑揚頓挫的朗讀，讓詩歌的氣質滋養胎寶寶的心靈； 睡前故事：讓媽媽重溫童年的美好，給胎寶寶*暖的愛； 智力遊戲：開動腦筋，媽媽愛思考，寶寶更聰明； ……

精選孕育知識寶庫：從備孕到寶寶的第一年 本書精選瞭涵蓋備孕準備、孕期營養、分娩預習、新生兒護理以及嬰幼兒早期發展的全方位知識體係，旨在為新手父母提供一個係統、實用且充滿人文關懷的育兒指南。我們聚焦於科學、實證的育兒理念，摒棄不必要的焦慮和流言，幫助父母以更從容、更專業的心態迎接生命的到來與成長。 第一篇：生命的序章——科學備孕與孕前準備 本篇深入探討瞭如何為孕育一個健康寶寶打下堅實基礎。內容從男性和女性的生理準備開始，詳細闡述瞭最佳受孕時機的把握，包括基礎體溫測量法、排卵試紙的使用以及如何通過生活方式調整優化精子和卵子的質量。 科學的視角： 我們詳細分析瞭孕前檢查的重要性及項目選擇，例如遺傳病篩查、性激素六項檢測等，並為計劃懷孕的夫婦提供瞭營養補充的黃金法則，強調葉酸、維生素D及微量元素對早期胚胎發育的關鍵作用。 情感的聯結： 備孕不僅是生理過程，更是心理調適的時期。本章特彆闢齣章節講解如何管理備孕過程中的壓力和焦慮，鼓勵伴侶間建立有效的溝通機製，共同麵對可能齣現的挫摺，確保在身心最佳狀態下迎接新生命。 第二篇：孕育奇跡——孕期生理、營養與健康管理 進入孕期，準父母麵臨著身體的巨大變化和海量信息的衝擊。本篇以周為單位，係統梳理瞭孕期生理變化、胎兒發育裏程碑，並提供瞭詳盡的營養指導。 精準的營養地圖： 告彆“一人吃兩人補”的舊觀念，我們根據孕早期、孕中期和孕後期生理特點，設計瞭可操作的膳食方案。重點講解瞭如何平衡宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）的攝入，以及關鍵微量元素如鐵、鈣、碘的補充策略，並提供瞭針對孕期常見不適（如孕吐、便秘、水腫）的食療建議。 風險預警與監測： 本部分細緻解讀瞭各項孕期篩查和檢查的目的與意義，例如NT、唐篩、無創DNA（NIPT）等，幫助父母理解檢查結果，並指導如何與産檢醫生進行有效溝通。同時，對孕期可能齣現的異常情況，如妊娠期糖尿病、先兆子癇等，提供瞭詳實的風險識彆和居傢監測方法。 運動與安全： 推薦瞭適閤孕婦的溫和運動，如孕婦瑜伽和散步，強調運動對控製體重、改善情緒和促進分娩的積極作用。同時，對孕期用藥、接觸環境毒素的安全指南進行瞭嚴格把關。 第三篇：迎接新生命——分娩準備與心理建設 分娩是孕育旅程的高潮，充分的準備能有效降低恐懼感。本篇旨在建立科學的分娩認知，提供實用的分娩技巧。 分娩的科學解讀： 詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法、水中分娩、無痛分娩等主流分娩方式的原理、優缺點及適用條件，幫助父母根據自身情況做齣理性選擇。對於産程的各個階段，我們進行瞭詳盡的圖文解析，讓臨産前的等待不再盲目。 助産與陪伴： 強調瞭父親在分娩過程中的支持角色，提供瞭丈夫陪産的實用技巧，包括按摩、鼓勵和信息傳遞。此外，探討瞭剖宮産的適應癥與術後恢復，確保父母對所有分娩路徑都有清晰的認知。 第四篇：生命的頭一年——新生兒護理與早期發展 寶寶降生後，父母進入瞭學習麯綫最陡峭的階段。本篇聚焦於新生兒的生存需求和早期照護，強調建立安全、有愛的照護環境。 基礎護理的精細化： 從臍帶護理、黃疸觀察、母乳喂養（包括追奶技巧和常見哺乳問題處理）到配方奶的科學衝調，提供瞭詳盡的步驟指南。特彆關注瞭新生兒的睡眠管理，引導父母建立科學的睡眠習慣，預防猝死綜閤徵（SIDS）。 發展裏程碑與親子互動： 引入瞭嬰幼兒心理學傢的觀點，指導父母如何通過“有質量的陪伴”促進寶寶的視覺、聽覺和觸覺發展。內容涵蓋瞭如何解讀寶寶的哭聲、如何進行早期認知刺激，以及安全爬行、學步期的環境安全設置。 健康與疾病管理： 詳述瞭寶寶常見疾病（如感冒、濕疹、腹瀉）的居傢觀察要點和就醫指徵。本章還包括瞭疫苗接種計劃的解讀，幫助父母理解免疫接種的必要性和常見反應的處理。 第五篇：構建和諧傢庭——父母關係與育兒理念的融閤 養育孩子是一個傢庭的共同工程。最後一部分關注於傢庭動態和父母角色的重塑。 平衡與協作： 探討瞭新手父母在角色轉換後麵臨的親密關係挑戰，提供瞭維護夫妻關係、共同承擔育兒責任的策略。倡導建立平等的育兒夥伴關係，減少衝突。 接納不完美： 倡導“足夠好的父母”理念，鼓勵父母接納自己的局限性，放下“完美育兒”的包袱，關注於建立與孩子之間真實、深厚的情感聯結。本章引導父母思考自己的價值觀，並將其融入到日常的養育實踐中，確保育兒方式的連貫性與一緻性。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的作者對孕婦心理的洞察力簡直是神瞭。很多其他書籍關注的都是生理變化和寶寶的成長數據，這些固然重要，但真正讓孕婦感到焦慮的，往往是那些說不清道不明的情緒起伏。這本書卻用瞭不少篇幅來探討“孕期情緒管理”這個主題，而且角度非常細膩。它沒有簡單粗暴地要求“你要保持開心”，而是深入分析瞭孕期激素變化對情緒的影響，並提供瞭一套非常實用的“情緒疏導工具箱”。我印象最深的是其中關於“接受不完美”的那一章，它坦然承認，孕期焦慮、易怒、甚至莫名流淚都是正常的生理反應，這讓我感到極大的寬慰——原來我不是一個人在“發瘋”。它提供的應對方式也很具體，比如推薦瞭一些簡單的冥想練習，還有一些可以和伴侶進行的情感交流練習，這些都不是空泛的口號，而是可以直接操作的步驟。我試著跟著做瞭一兩次，那種被理解、被接納的感覺，比任何昂貴的營養品都更有效。這本書讓我明白，照顧好自己的情緒，就是給寶寶最好的胎教，這種認知上的提升，價值無法估量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會聚焦在孕期的某一個方麵，比如營養或者分娩準備，但它像一張精心繪製的地圖，把從備孕到臨産前的各個重要節點都囊括瞭進來，並且每一個節點都做瞭足夠的鋪墊和展望。它沒有刻意去渲染分娩的恐懼，而是用一種非常冷靜、充滿力量的筆調去解析分娩的生理過程，並強調瞭“知情選擇”的重要性。當我讀到關於“分娩計劃製定”的那幾章時，感覺自己從一個被動的接受者，轉變成瞭一個積極的參與者。書中列舉瞭各種分娩方式的優劣勢，以及在不同情況下可能需要的醫療乾預，這些信息非常中立和詳實，讓我不再對未知感到那麼慌亂，反而生齣瞭一種掌控感。這種知識賦予的力量，遠比單純的鼓勵更有用。它教會我的不是如何忍受，而是如何科學地、有準備地去迎接生命中這場偉大的事件。

评分☆☆☆☆☆

作為一名理工科背景的準爸爸，我原本對這類“感性”的書籍抱有懷疑態度，但這本書的邏輯性和結構感還是成功地吸引瞭我。它不是那種純粹的“心靈雞湯”，而是將科學知識與人文關懷完美地結閤在瞭一起。我尤其欣賞它在講解胎兒感官發育時所采用的對比論證方法。它會先給齣明確的科學發現（比如某一階段聽力開始發展），然後立刻銜接到如何通過環境刺激來優化這種發展，最後會給齣大量的實踐案例。這種“理論—應用—反饋”的閉環結構，讓我這個喜歡刨根問底的人讀起來非常過癮。更重要的是，它成功地架起瞭我和妻子之間的溝通橋梁。過去我們討論育兒話題時，常常因為信息來源不同而産生摩擦，但這本書提供瞭一個共同的、權威的參考框架。我能清楚地知道妻子在不同孕周身體和心理上的需求點，從而更精準地提供支持，而不是盲目地做一些“自以為是”的好事。這本書不光是給孕婦看的，它更是一本優秀的“準父母共同學習手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，那種溫暖的色調和恰到好處的留白，讀起來一點都不費力。我之前也看過一些育兒類的書籍，大多是那種密密麻麻的文字，看得我眼睛生疼，但這本完全不一樣。它仿佛是精心設計過，每一頁都透著一股子熨帖人心的力量。懷孕以來，情緒波動比較大，尤其是在信息爆炸的時代，各種說法讓人無所適從。但這本書的內容組織得非常清晰，知識點不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是用非常生活化的語言娓娓道來，讀起來就像是鄰傢很有經驗的阿姨在跟你聊天，特彆接地氣。我特彆喜歡它在介紹孕期不同階段的注意事項時，總能穿插一些小故事或者母親的感悟，這樣我就能更容易地將書中的知識和自己的實際情況聯係起來。比如講到孕中期營養補充的時候，它沒有直接羅列一堆復雜的公式，而是建議瞭一些我平時在菜市場就能買到的食材組閤，還貼心地附上瞭簡單的烹飪建議，這對我這個以前不怎麼進廚房的準媽媽來說，簡直是救星。而且，這本書的裝幀質量也很好，拿在手裏很有分量感，但又不會太沉重，很適閤每天晚上睡前捧在手裏細細品味，感覺抱著它，心裏就踏實瞭一大截。

评分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的是，這本書對“孕期自我關懷”的重視程度。在很多育兒書籍中，焦點往往完全集中在“如何讓寶寶更好”，而忽略瞭孕媽本身的需求和感受。但這本《胎教280天每日一讀》卻非常強調，一個放鬆、快樂的母親，纔是寶寶最好的環境。它在每周的建議中，都會穿插一些“媽媽時間”的提醒，比如建議做一些溫和的拉伸運動，或者僅僅是給自己放一個小時的“神遊”時間。這些建議不是奢侈的要求，而是被定位為“維護係統穩定”的必要操作。我尤其喜歡它在不同月份推薦的“孕期小確幸”清單，裏麵有很多簡單易行的方式來慶祝孕期的點滴進步，比如記錄下第一次胎動的感覺，或者和腹中的寶寶“對話”的時刻。這些細微的儀式感，極大地提升瞭整個孕期的幸福指數，讓我覺得懷孕不再是一段漫長且充滿限製的旅程，而是一段值得被珍視、被慶祝的獨特生命體驗。