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瑜伽体位法全图典 女性减肥 美体瘦身美容瑜伽初级入门零基础教程全书籍

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 盛世九九图书专营店
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553731308
商品编码：26906688970
丛书名： 瑜伽体位法全图典
外文名称：瑜伽体位法全图典

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图书描述

瑜伽概论
倾听远古的瑜伽之声
Introduction ——listening to the ancient voice of yoga 01
012 一、什么是瑜伽
What's yoga
014 二、瑜伽的起源与发展
The source & development of yoga
019 三、瑜伽的分类
The classification of yoga
021 四、什么是瑜伽体位法
What's yoga asana
022 五、瑜伽体位法的起源与发展
The source & development of yoga asana
023 六、瑜伽体位法的功效
The efficacy of yoga asana
练习须知
科学严谨的瑜伽之美
Exercising notices ——rigorous & scientific
028 一、瑜伽安全手册 体位法练习须知
Yoga safety manual ——asana-practising notices
031 二、课程编排原理 全面和渐进兼顾
Yoga courses arrangement ——comprehensive & progressive
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