遇到婚恋问题时，女性难免困惑，当务之急应该先平静下来，诚心接纳自己。我一直认为，在情感挫折面前，自我谅解比自我批评更重要。自我谅解帮助你自信起来，让你消除想到失败时的羞愧和痛苦。你只有先接纳和喜欢自己，事情才会向好的方面发展。
拒做思想上的裹脚老太2
女性不该被如此“观赏”11
爱需要同情，但同情不是爱18
拆除“受害者心态”的藩篱，幸福才会闪光24
别让受害者遭受“二次伤害”30
那些年，我们遇到的补刀团34
是不是我们都曾被人看扁过40
在婚姻的道场里修行45
｛第二辑 我们终将会被自己治愈｝
走在曲折蜿蜒的人生路上，每一段经历都可以成为你自我清理、救赎、疗愈、康复和自信、强大的过程。有些人的出现，有些事的发生，都可以成为我们得到成长、蜕变的机会。你若冲不出来，可能一辈子也就那么狭隘逼仄了。若能冲出来，道行就能加深一层，人生也会豁然开朗。
这城市有没有一盏灯为你亮着54
离婚，也不过是一场生活61
那些前夫前妻们69
前人栽树，后人乘凉76
女人是男人身上的一根肋骨吗？86
我从农村到城市的突围91
那一刻，我无语凝噎102
｛第三辑 愿你活成自己想要的模样｝
人生或许就是这样吧。时过境迁后再回首，再刻骨铭心的往事都会在我们的记忆里变得模糊， 如同南飞的候鸟被北方的山峦遗忘，如同春日长出的新叶被秋风遗忘，如同雨后的彩虹被阳光遗忘……
那些看似末日的时光，只是一个过程110
玩世不恭的人，最终玩的是自己129
结婚不该是目的，幸福才是152
人生只有回不去的，没有过不去的170
说一万句“对不起”，不如好好在一起197
· · · · · · (收起)
具体描述
“我们以相同的姿势飞翔，也极有可能以相同的姿势坠落。”笔者经历的人生低谷，或许在你的生活中曾经出现过，或许正在你的生活中出现，或许将来你也会遇到。本书就是要告诉你，女性在恋爱、婚姻中如何免予被动，与男性平等对话。
本书想要和你分享的是：感情受挫、人生失意，并不代表你的人生失败或者你整个人都失败主。与其为感情受挫、人生变故愤愤不平，不如挺身而进，坦然面对伤痛，从而走出光芒万丈的未来。
为女性分忧解愁，让女人远离伤害。
1.如果你目前单身，可以从中找到安全感。
2.如果你正在热恋中，可以提前预防被伤害。
3.如果你的感情一番风顺，可以让它持之以恒。
4.如果你曾陷于感情的旋涡，可以让你免予二次伤害。
5.如果你正陷于失败的恋爱或婚姻，可以教你成功跨越。
用户评价
##写给在爱情、婚姻中有伤，并渴望改变的人们
评分##读这本书，就像是跟一个邻家姐姐在聊天。
评分##很多小说电影把人教坏了，让人误解了在哪里跌倒在哪里爬起来的本意，被某男甩了，就要逆袭，变得无比美艳，再去甩掉某男，人生仿佛是个被诅咒的圈圈。晏小姐这本书破解了这个魔咒，讲出了真正的生活，我们会遇到男人，可能爱我们，可能不爱我们，我们可能会遇到感情的伤，而且几率很大，我们可以伤心、失望、害怕，但只要我们想强大，我们一定会强大起来。读完，我要把这本书放在书柜里，等我女儿到了恋爱的年龄，让她读一读，让她知道爱情很美，也有刺，而我们不用一味害怕，我们会成长。
评分##我被里面的故事感动了，喜欢作者的真诚
评分##可能很多人会觉得是鸡汤 但是还是一口气读完了 有很多启发 把她其他两本也买了一口气也看完了 欲罢不能
评分##非常真诚的文字，不同于市面上那些泛滥的廉价鸡汤。
评分##微信还没大兴的时代，她是凌大妈，出过《梅花落满南山》，书里有过往，有感伤，有气场。在我眼里，她是才女，她该被善待。 但不知是造化弄人，还是才女薄命，后来关注她的微信，得知她的生活并不平静，有了一些普通人没有的生活阅历，开始又当爹又当妈的单亲生活。 不知是不是得益这些生活阅历，新书里，她的笔端不再只有小家故事，还有他人的故事、你我漠视的日常深度评论。从文字里，发现她不再只是才女，而是强大的女汉子、女战士、女作家：她敢于挑战部分人士对某知名人物的认同，敢于从更独立深入的角度思考女权问题；她愿意放下过去的所有不快，成长为快乐自信的自己。如果每一个曾经不被生活善待的你，都能象她这样不抛弃不放弃自己，这世间该能多多少欢笑？ 读她的新书，我时而心有戚戚，时而为她落泪……你呢？
评分##很快的读完，一气呵成，最感动的是作者自己的故事，像是在听一个好朋友娓娓道来人生中历经的各种艰辛，却又云淡风清，如浴火后重生的凤凰，给我带来的不仅感动，也有自己对生活的反省，真心希望自己也能做到如作者那般的坚强，独立和淡定。 祝所有的好姑娘都光芒万丈！ PS. 很好奇男性读者会如何看待“女不强大天不容”，我是女性。
评分##读这本书，就像是跟一个邻家姐姐在聊天。
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