店鋪： 天泰尚圖書專營店
齣版社： 中國醫藥科技齣版社
ISBN：9787506757997
商品編碼：26786143857
包裝：平裝
齣版時間：2013-01-01
具體描述
基本信息
書名：中老年人運動指南
定價：25元
作者：林耿明
齣版社：中國醫藥科技齣版社
齣版日期：2013-01-01
ISBN：9787506757997
字數：
頁碼：163
版次：1
裝幀：平裝
開本：16
商品重量：0.381kg
編輯推薦
《中老年人運動指南》旨在通過醫學科普知識的宣傳，指導中老年人根據自身身體實際進行閤理的運動、鍛煉，提高中老年人的科學保健水平，提高身體素質，達到健康長壽的目的。
內容提要
《中老年人運動指南》提齣生命在於適度運動的觀點，掌握閤理的運動強度和運動方法，既強身健體又確保安全。願這些能對中老年人的健康長壽帶來益處。同時，書中所介紹的治療方法、用藥處方，很多是我們的經驗，不適用所有人群，請在使用時根據個人實際應用或者在醫師的指導下使用，以免引起不良反應。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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