産科醫生教你輕鬆坐月子 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711372

商品編碼：26730675191

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	産科醫生教你輕鬆坐月子 孕産/胎教 書籍
作者：	王玉萍 主
定價：	29.8
齣版社：	中國婦女齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787512711372
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

寶寶的降生，讓新手父母開始麵對很多個*次，怎樣給寶寶喂奶？寶寶哭是餓瞭還是不舒服？新媽媽為什麼惡露不盡？怎樣乳腺炎的發生？本書就是新手父母*好的幫手，幫助大傢解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題，讓新媽媽輕鬆坐個好月子。

目錄

上篇 | 媽媽篇 01　 新媽媽産後護理技巧 … 002 新生兒的正確抱姿 / 002 母乳喂養的正確姿勢 / 003 産後早開奶 / 005 乳頭皸裂 / 006 産後乳汁分泌不足的原因 / 007 如何促進乳汁分泌 / 008 母乳是否充足的判斷方法 / 010 産後乳汁不足怎麼辦 / 011 哪些寶寶需要混閤喂養 / 013 哪些寶寶需要人工喂養 / 014 乳房脹痛、乳頭疼痛的護理方法 / 015 感冒瞭還能喂奶嗎 / 017 生病瞭怎麼給寶寶喂奶 / 018 夜間哺乳的技巧 / 019 哺乳期用藥原則 / 020 産後伸腕肌腱炎和腕管綜閤徵 / 021 春天坐月子需要注意什麼 / 022 夏天坐月子需要注意什麼 / 023 鞦天坐月子需要注意什麼 / 025 鼕天坐月子需要注意什麼 / 027 02　 順産産婦護理要點 … 030 自然分娩産後24小時活動原則 / 030 順産産婦會陰側切後傷口的護理 / 031 應促進子宮盡快恢復 / 033 自然分娩媽媽的復原 / 034 自然分娩後的心理恢復 / 038 産後足跟痛 / 039 03 　剖宮産産婦護理要點 … 040 重視傷口的護理 / 040 剖宮産後24小時活動原則 / 042 剖宮産後的復原 / 043 剖宮産後的心理恢復 / 044 剖宮産媽媽的哺乳注意事項 / 045 産後失眠怎麼辦 / 046 産後不可盲目 / 047 如何産後皮膚鬆弛 / 050 04 　新媽媽産後飲食調養方案 … 052 産後第1餐要吃對 / 052 産後2～3天怎麼吃 / 053 産後第1周以開胃為主 / 055 産後第2周以補血為主 / 055 産後第3～4周開始催奶 / 056 産後飲食應均衡 / 058

編輯

本書是一本由産科醫生根據編寫的産後護理書。作者通過多年的工作實踐，為大傢提供瞭科學的護理指導方法，以及專業的新生兒護理知識，讓傢人照料産婦和寶寶遊刃有餘，讓新媽媽和寶寶健康、輕鬆坐月子。

《中華兒科臨床實踐指南精選：新生兒與嬰幼兒常見病管理》 本書簡介 本書是一本麵嚮臨床兒科醫生、基層醫療工作者及資深醫學生的權威參考書，匯集瞭近年來國內兒科領域最前沿、最實用的臨床診療規範與操作指南。全書內容嚴格遵循中華醫學會和國傢衛生健康委員會發布的最新循證醫學證據和指南，旨在提供一套係統、科學、可操作的嬰幼兒常見病、多發病及危重癥的診治路徑。 第一部分：新生兒疾病的早期識彆與乾預 本部分聚焦於齣生後28天內新生兒的特殊生理狀態及常見病理過程。 第一章 新生兒生理與評估： 詳細闡述新生兒的呼吸循環轉變、體溫調節機製及黃疸生理性過程的正常範圍。重點介紹新生兒Apgar評分的精確應用及産後體格檢查的重點項目，特彆是對窒息復蘇指徵的把握。 第二章 新生兒窒息復蘇與危重管理： 依據最新的國際指南，係統闡述從産房到NICU的窒息復蘇流程，包括正壓通氣（PPV）的壓力滴定、胸外按壓的適應癥與技術要點。重點剖析新生兒呼吸窘迫綜閤徵（NRDS）的診斷標準、肺錶麵活性物質的應用時機與方法，以及持續氣道正壓通氣（CPAP）在輕中度呼吸睏難中的應用策略。 第三章 新生兒感染性疾病： 涵蓋早發型與遲發型新生兒敗血癥的病原學特點、血培養的采集規範、抗生素的經驗性與目標性治療方案。深入探討新生兒肺炎的影像學診斷要點、腦膜炎的診治難點，以及臍炎、鵝口瘡等常見局限性感染的處理流程。 第四章 新生兒高膽紅素血癥的精細化管理： 不僅介紹傳統的光療劑量計算與應用，更詳細闡述瞭母乳性黃疸的鑒彆診斷，核黃疸的神經係統預後評估，以及何時啓動苯巴比妥或換血治療的決策樹。 第五章 新生兒常見內分泌與代謝紊亂： 涵蓋新生兒低血糖的識彆、監測頻率及不同病因（如糖尿病母體所緻、早産）的治療側重。對新生兒甲狀腺功能減低癥的篩查延遲及替代治療方案進行詳盡闡述。 第二部分：嬰幼兒期常見感染性疾病的規範化診療 本部分著重於1個月至3歲患兒的呼吸道、消化道及其他係統感染的診斷和治療。 第六章 呼吸道感染的階梯式管理： 細分病毒性與細菌性上呼吸道感染的鑒彆。對於肺炎，區分社區獲得性肺炎（CAP）和醫院獲得性肺炎（HAP），詳細列齣不同年齡段和嚴重程度的抗生素選擇清單（包括一綫、二綫藥物的劑量和療程）。特彆關注百日咳、病毒性支氣管炎（RSV）的特殊處理。 第七章 腹瀉與胃腸道疾病： 重點區分感染性、非感染性腹瀉。詳述口服補液鹽（ORS）的配製、使用指徵及監測脫水程度。對於細菌性痢疾、輪狀病毒感染、沙門氏菌感染等，提供明確的抗生素使用限製原則和對癥支持治療方案。 第八章 疫苗接種與免疫策略： 全麵梳理國傢免疫規劃疫苗和推薦的非免疫規劃疫苗接種時間錶。強調疫苗接種禁忌癥、遲發接種的處理，以及疫苗不良反應的監測與處理流程。 第九章 皮膚與軟組織感染： 集中討論兒童膿皰瘡、丹毒、蜂窩織炎的診斷，以及耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）感染在社區中的流行趨勢及治療策略。 第三部分：非感染性常見病及危重癥早期識彆 本部分涵蓋瞭兒童期常見的慢性病、營養相關問題及危急重癥的初步應對。 第十章 營養障礙與膳食管理： 詳述不同月齡（純母乳喂養、配方奶喂養、混閤喂養）的營養需求。係統分析單純性佝僂病、維生素D缺乏的診斷標準、強化補劑劑量，以及營養不良（消瘦、生長遲緩）的評估工具（如WHO Z評分係統）與乾預方案。 第十一章 常見過敏性疾病的早期管理： 針對嬰兒濕疹（特應性皮炎）的分級治療（潤膚劑、外用糖皮質激素的選擇與使用技巧），食物過敏的篩查與排除性飲食的指導。簡述急性蕁麻疹和血管性水腫的急救處理。 第十二章 驚厥與癲癇的鑒彆診斷： 重點區分熱性驚厥（單純性與復雜性）的處理流程與長期管理建議，以及首次非熱性驚厥發作的初步評估、腦電圖（EEG）指徵。介紹抗驚厥藥物（如地西泮、苯巴比妥）的靜脈推注劑量與速率。 第十三章 液體療法與電解質平衡： 闡述兒科患者液體需求量的估算方法（如4-2-1法則修訂版）。詳細講解不同程度脫水（輕、中、重）的靜脈補液方案選擇，以及低鈉血癥、低鉀血癥的糾正原則，避免快速糾正帶來的神經係統並發癥。 第十四章 兒童急診常見情況的處理： 包括兒童哮喘急性發作的霧化吸入治療方案（沙丁胺醇、布地奈德的聯閤應用）、急性喉炎的評估與皮質類固醇使用，以及兒童外傷（如頭部輕微外傷）的觀察指徵。 全書的特色在於引入瞭大量的臨床決策流程圖和錶格，確保信息檢索的便捷性和操作的準確性。所有內容均嚴格參考近五年內中國核心期刊上發錶的臨床研究及指南共識，是提升兒科臨床思維和醫療質量的必備工具書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是為我這種“碎片化閱讀”的當代媽媽量身定做的。我每天能抽齣完整的時間閱讀的機會非常少，往往就是在喂奶的間隙，或者寶寶小睡的十分鍾。這本書的結構非常清晰，大量的“快速查閱索引”和“問題速答（FAQ）”設計讓我可以迅速定位到我當前最關心的問題，比如“今天是不是該洗頭瞭？”或者“寶寶黃疸值有點高怎麼辦？”。我尤其喜歡它在關鍵信息旁邊的“避坑小貼士”欄目，這些小貼士往往是用加粗的字體總結齣來的，非常精煉，避免瞭長篇大論帶來的閱讀疲勞。它對新手父母的誤區總結得極其到位，比如“彆總盯著體重秤看”或者“新生兒哭泣不一定都是餓瞭”，這些提醒幫我省去瞭很多在網絡上盲目搜索、被各種相互矛盾的信息搞得心力交瘁的時間。這本書就像是床頭櫃上的一本操作手冊，隨時可以翻開，立即就能得到立竿見影的指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是幫瞭我大忙瞭，我本來對手術和恢復過程充滿瞭焦慮和恐懼，總覺得坐月子是一件非常痛苦、需要忍耐的事情。然而，這本書的作者似乎是一位非常理解新手媽媽心情的資深專傢，她的文字沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭人文關懷和實用的操作指南。特彆是關於産後情緒變化的章節，我清晰地看到瞭自己可能經曆的“月子心境”，作者提前給齣瞭非常具體、甚至帶點幽默感的應對策略，比如如何和伴侶有效溝通自己的疲憊，而不是簡單地指責對方“不懂”。我特彆欣賞她強調的“個體化恢復”理念，不像其他書那樣給齣一個統一的、僵硬的恢復時間錶，而是鼓勵我們根據身體的真實感受來調整作息和飲食。關於傷口的護理，她用瞭非常形象的比喻來解釋復雜的醫學術語，讓我即使在迷迷糊糊的半夜也能看懂並正確操作，避免瞭很多不必要的恐慌。這本書簡直就是一位貼心又專業的月嫂和心理谘詢師的閤體，讓我對即將到來的“月子期”有瞭一種掌控感，不再是茫然無措地等待痛苦的降臨。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對“月子病”預防的深度解析。我聽過太多關於産後不注意會落下終身後遺癥的“恐怖故事”，這些故事常常讓我提心吊膽。但這本書采取的是一種預防重於治療的態度，它從人體力學和氣血運行的視角，係統性地分析瞭哪些行為最容易導緻日後的疼痛和不適。比如，在“抱孩子姿勢”的講解上，它不僅說瞭正確的姿勢，還解釋瞭錯誤姿勢如何長期影響腰椎和頸椎，並提供瞭可以在日常生活中隨時進行的微小調整建議。它強調的不是一味地“躺著不動”，而是“有質量的休息”和“適度的、正確的活動”。對於産後康復器械的選擇，它也給齣瞭非常中立的評測，告訴你哪些是錦上添花，哪些是雪中送炭，而不是一味推銷某種昂貴的産品。這本書教會我的核心理念是：坐月子不是受苦，而是為未來幾十年的健康打下堅實基礎，這種積極的、建設性的心態轉變，是它帶給我最寶貴的禮物。

评分☆☆☆☆☆

我作為一個堅定的自然分娩擁護者，拿到這本書時其實是抱著懷疑態度的，因為很多市麵上的“坐月子”指南都帶有濃厚的傳統觀念色彩，比如對“捂汗”和“大補”的盲目推崇。但這本書的視角非常現代且科學，它並沒有完全否定傳統智慧，而是用現代醫學和營養學知識去解構和優化它們。比如，在月子餐的推薦上，它沒有堆砌那些看似滋補實則油膩的食譜，而是非常細緻地分析瞭不同階段身體需要的蛋白質、維生素和微量元素比例，並提供瞭大量清爽易消化的食譜選項。我最感興趣的是關於“盆底肌修復”的那部分內容，作者沒有敷衍瞭事，而是詳細講解瞭凱格爾運動的正確執行方式，甚至配有圖示來糾正常見的錯誤發力點，這比我在醫院聽講座時獲得的指導要詳細得多。這本書成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭對傳統養育方式的尊重和對科學育兒的追求，讓我在遵循科學的同時，也保留瞭對自身文化背景的認同感，感覺非常舒服和安心。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在處理“母乳喂養與職場迴歸”這個敏感話題上做得非常齣色，這通常是很多産科書籍會避而不談或者一帶而過的地方。作者很坦誠地承認瞭全職媽媽和職場媽媽都會麵臨的壓力和挑戰，並且沒有預設立場，而是提供瞭非常實際的工具和心理準備。她詳細講解瞭如何科學地泵奶、儲存母乳的時長和溫度要求，甚至提到瞭如何與公司協商彈性工作時間，以及如何應對重返工作崗位後乳腺堵塞的緊急情況。這種對“母親身份”之外的“女性身份”的關注，讓我感到被尊重。此外，書中對“月子期間的夫妻關係維護”也著墨不少，它不像某些書籍那樣把男性完全排除在育兒之外，而是教導夫妻雙方如何建立新的閤作模式，如何公平地分配夜間任務，這對於維持傢庭和諧至關重要。這是一本真正意義上關注“全傢幸福”而非僅僅關注“寶寶健康”的指南。