利用身体的能量
-增进你的活力与体力
-强化你的免疫系统
-蜀汉疼痛与一般的不适症状
-加强你的记忆力与脑力
-用每天五分钟的例行运动,使自己保持健康与平衡
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康。
##可能一些人眼里比较专业,不过我看不懂,读不下去。比较中医,能量学,经络这一类的。
##需要搭配练习,但是实效如何无法验证。练习操作指导比较丰富。
##干货满满 作者对能量的视觉能力超强 所以得以细致观察身体能量的运作规律 整合了多个古老的能量知识体系 同时又非常脚踏实地 结合自身和临床经验提出很多可行的方法
##作者毫无疑问是个江湖骗子
##今天要给娃挪床又从书架抽出这本书开参考,里面有关于人应该朝哪个方面睡觉的研究,这本书实在是太强大了,内容包罗万象,说实话我读的一知半解,外国人对经络那么有研究,作为一个中国人真是汗颜。很想跟作者面对面学习,造福更多朋友。
##作者毫无疑问是个江湖骗子
##应该是有道理的
##还不错 视角是作者自己的亲身体验 其中的一些小技巧 用心地跟练 会有帮助的。
##可能一些人眼里比较专业,不过我看不懂,读不下去。比较中医,能量学,经络这一类的。