正版 肥经络按摩 悦动肥馆 美妆秘技 养颜.塑身.保健.排毒按摩法实用学习参考用书 美体指 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

商品参数

书名：悦动减肥馆-减肥经络按摩

定价：24.80元

作者：杜琳

出版社：重庆出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787229031848

字数：150000

页码：95

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

减肥，快速变身性感达人

美容排毒，持久拥有白嫩美肤

内容提要

目录

美丽女人必学一套弹“指”神功

“指”点美丽按摩心经

身上的美丽穴道知多少

女性按摩，要漂亮也是健康

按摩前不得不做的功课

闪电，按摩经络成就性感达人

承浆穴瘦脸法

搞定天突穴，成就锥子脸

揉搓妙法，拯救苹果嘟嘟脸

找准“放水穴”，击退秋冬水肿脸

点按巨髓穴，消除婴儿吧

按摩双迎穴，消除双下巴

揉按天宗穴，平滑肩颈

按摩肩髓穴，美化肩颈肌肉线条

掌击肩髑穴，紧致肩部肌肉群

揉捏颈夹脊穴，加速肩颈处代谢

耳旁两穴位，晃出天鹅美颈

颈部淋巴引流术，纤长脖颈

勤按天柱穴，收缩颈部赘肉

压迫廉泉穴，雕塑迷人颈部曲线

按揉陶道穴，铲除虎背熊腰

点揉风门穴，平滑美背

勤按“瘦臂穴”，去除上肢赘肉

指压肱中穴，打造平滑动人美臂

外关穴，瘦臂加速度

旋按乳根穴，防治乳房变形

掌揉乳中穴，冲击乳房神经和动脉

拿下天枢穴，轻松平小腹

轻松挤“水分”，曼妙收小腹

中脘穴，美化腹部线条

石门穴，提高瘦腹速度

滑肉门穴，悄悄滑掉你的肉

动动气海穴，消灭小肚腩

志室穴帮忙，动人腰线自然来

常理“调肾穴”，调出柔软水蛇腰

涌泉穴，让肾气如泉水般滋养腰部

风市穴，告别大象腿

瘦腿血海穴，让美腿加速

两妙穴，轻松瘦小腿

舌抵龈交穴，缓解“莲藕腿”

阳陵泉穴，消除下肢水肿

解溪穴，防浮肿纤美腿

梁丘穴，助紧实大腿肌

昆仑穴，美化小腿

揉擦八谬穴，Q弹翘臀

按压摸环跳穴，刺激臀大肌

活血美肤，按摩修炼氧气美女

点按百会穴，面若桃花

四白穴，活化肌肤

横向牵拉面部，赶走“灰冷肌肤”

刺激头维穴，红润肌肤

滋养大椎穴，白皙美肌

……

排毒清体，打造无瑕瘦美人

作者介绍

杜琳北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师、硕士生导师。主持及参与了北京中医药大学6个科研项目，先后编写了《针灸 颈椎病》、((Acupunctu retreatment for Cervical spondylosis andfrozen shoulder))、((Traditional Chinese medicine t reatment fo r diabetic