阴阳一调百病消(升级版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：阴阳一调百病消(升级版)
• 作者：罗大伦
• 定价：36
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787559604637

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：225
• 字数：200千字

编辑推荐语

《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书，不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格，本书*贴近现实生活，*简单实用，因此，可以说这是一本珍贵的临证随笔。 生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才平衡。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。

内容提要

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作者简介

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目录

第一章 万病只有一个原因：阴阳不调
第一节 要想寿命长，全靠调阴阳
第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑
第三节 女性滋养阴血的秘方：玉灵膏
第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康
第一节 阴虚生内热，阳虚则寒
第二节 健康不健康，寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和湿热
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之
第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之
第七节 中医的*大秘密：藐视敌人，强大自己
第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅
第一节 气血像夫妻，和睦是根本
第二节 气虚阳不足
第三节 血虚阴不足
第四节 人有瘀血怪病多
第四章 判断身体阴阳的简单方法
第一节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象
第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄
第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火
第四节 气虚之人，舌有齿痕
第五节 气血两虚，舌质淡白
第六节 是否有瘀血：女看舌上红点，男看舌下静脉
第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙
第一节 吃饭就是调阴阳
第二节 食物可以改变人的性情
第三节 十大属阴的食物
第四节 十大属阳的食物
第六章 身体寒热不均，调理各有*招
第一节 石膏粳米汤：*快*有效的退烧方法
第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药
第三节 生姜：*简便的驱寒食物
第四节 羊肉汤：*好喝的驱寒药
第五节 三仁汤：祛暑湿*灵验的方子
第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤
第七章 调理气血的简单方法
第一节 生脉饮：*不上火的补气法
第二节 龙眼肉：补心血*简单的方法
第三节 归脾丸：补脾血*好的药
第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化瘀血*神奇的方法
第五节 蚯蚓治痔疮：我家*重要的秘方
第六节 鸡内金：*能消积化瘀的食物
第八章 人体里面有个圆，水火在中间
第一节 心是火脏，肾是水脏
第二节 气血通不通，要看圆运动
第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康
第四节 圆圈转不转，脾胃是关键
第五节 千年养生**糕：八珍糕