孕産無憂--備孕懷孕及生孩子坐月子 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：孕産無憂--備孕懷孕及生孩子坐月子
• 作者：編者:熊瑛
• 定價：35
• 齣版社：江西科技
• ISBN號：9787539056654

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-10-01
• 印刷時間：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：182
• 字數：100韆字

編輯推薦語

熊瑛主編的《孕産無憂--備孕懷孕及生孩子坐月子》詳細介紹瞭備孕、懷孕、生産及産後調理各個過程的禁忌和注意事項，包括孕前的兩性關係、優生優育、飲食調理及情緒調節；孕期媽媽的每月飲食安排、各項檢查和生活方式；産後寶媽的月子食補、産後恢復及新生兒護理等，意在給即將迎接新生命的準爸媽們一些貼心的建議和參考，嗬護媽媽們的每**。

內容提要

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作者簡介

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目錄

五、鑒彆真假宮縮
六、警惕胎心傳齣的危險信號
七、臍帶血是什麼
八、慎重選擇剖宮産
Chapter 13 懷孕必修課：懷孕10個月(37～40周)
一、寶寶的生長發育變化
二、瞭解臨産徵兆
三、剋服臨産恐懼
四、做好*後一次産檢
五、自然分娩的産程
六、勇敢麵對生産疼痛
七、留住寶寶**次
八、入院分娩前的物資準備
下篇 産後調理
Chapter 14 産後必修課：産後**周(**～7天)
一、新媽媽的身體變化
二、産後**天大小便的挑戰
三、産後睡覺的姿勢
四、本周新媽媽需要的飲食
五、準爸爸要做些什麼
六、剖宮産媽媽護理注意事項
七、産後可以立即洗澡洗頭嗎
Chapter 15 産後必修課：産後第2周(第8～14天)
一、讓子宮快速復原
二、保證足夠的睡眠
三、預防産後便秘
四、保證哺乳期媽媽營養均衡
五、剖宮産後如何預防瘢痕
六、剖宮産新媽媽哺乳姿勢
Chapter 16 産後必修課：産後第3周(**5～21天)
一、産後新媽媽的身體變化
二、新媽媽*不能偷懶
三、為寶寶而調整飲食
四、寶寶不吃奶粉怎麼辦
五、可以開始進補中醫藥膳
六、學習當一個閤格的奶爸
七、堅持凱格爾訓練
Chapter 17 産後必修課：産後第4周(第22～30天)
一、恢復身段的小細節
二、催乳好時機
三、不要落下眼痛的病根
四、熟練地換洗尿布
五、學會安撫寶寶
六、齣現一側漲奶怎麼辦
七、如何對付産後變醜