發表於2024-12-21
輔食做得單調,變不齣新花樣,寶寶變得不愛吃飯瞭嗎?快來看看這本書吧!作者從600多道輔食中精選齣100道收入書中,涉及湯粥、麵食、米飯、配菜和零食,種類豐富,且款款大不同,百變花樣,讓寶寶愛上吃飯。
擔心寶寶缺營養,不知道該怎麼搭配纔能保證寶寶營養均衡嗎?那也快來看這本書吧!本書講解瞭《中國居民膳食指南》中提齣的寶寶膳食搭配原則,圖文並茂,簡明易懂。而且,作者還貼心地標注齣每款輔食的營養物質攝入量。即使不懂營養學,你也可以成為寶寶的專屬營養師。★特別收錄★
0~2歲輔食營養配餐原則
30日營養配餐餐單
詳細的營養物質攝入量分析
目 錄
寶寶不愛吃輔食怎麼辦? 0 0 4
擔心寶寶缺營養?這樣配餐,纔夠營養! 0 0 6
30日營養配餐餐單 0 0 8
Chapter 1 營養湯粥
香蕉紅豆羹 0 1 4
番茄鱈魚粥 0 1 5
韓式南瓜粥 0 1 6
南瓜濃湯 0 1 7
玉米蘑菇濃湯 0 1 8
陳皮梨汁 0 2 0
番茄豆腐羹 0 2 2
雞絲香菇濃湯 0 2 4
糙米紅棗核桃糊 0 2 6
甘蔗馬蹄甜湯 0 2 7
蘿蔔鮮蝦湯 0 2 8
菜花土豆濃湯 0 3 0
金湯小米粥 0 3 2
蝦仁菌菇粥 0 3 3
奶香菌菇湯 0 3 4
南瓜蔬菜粥 0 3 6
五彩鱈魚粥 0 3 8
蘿蔔薑棗湯 0 4 0
寶寶版美齡粥 0 4 1
Chapter 2 花樣麵食
四喜蒸餃 0 4 4
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