作 者:(美)默娜·B.舒爾(Myrna B.Shure),(美)特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著;張雪蘭 譯 定 價:30 齣 版 社:北京聯閤齣版有限責任公司 齣版日期:2018年02月01日 頁 數:186 裝 幀:平裝 ISBN:9787559615305 ●引言
●第1篇幫助孩子思考問題
●第1章如何思考,而不是思考什麼
●你可能會以各種方式對孩子的不端行為做齣反應。通常情況下,你采用的方法可能都不管用,其原因就在於:你在替孩子思考。“我能解決問題”方法能夠幫助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行為的後果,以及其他的做法,引導孩子自己解決問題。其重點是教孩子如何思考,而不是思考什麼。
●一個“我能解決問題”傢庭/4
●一個成果/8
●第2章字詞遊戲
●以能幫助孩子思考問題並得齣結論的方式與孩子談話,是“我能解決問題”的全部內容。傢長可以在特彆的遊戲活動以及日常對話中,和孩子玩“我能解決問題”字詞遊戲,以達到幫助孩子在遊戲中熟悉解決問題的概念的目的,從而使孩子能夠學會用解決問題的方式來思考自己遇到的問題。
●介紹解決問題的字詞/14
●找到練習的時間/16
●玩更多的字詞遊戲/17
●在遇到問題時……/25
●在日常生活中尋找使用字詞的時機/27
●對行為的反應/30
●第3章理解他人的感受
●“我能解決問題”法的第二步,是幫助孩子在解決日常問題時養成考慮他人感受的習慣。以玩感覺字詞遊戲的方式讓孩子們談論使自己或生氣、或沮喪、或驕傲的事情,會使他們感覺很放鬆,可以幫助孩子思考他人有什麼樣的感受。這項技能會讓你的孩子在解決問題時有更多的選擇。他們將學會如何判斷他人對他們的行為和決定有什麼樣的感受……
●看圖遊戲/32
●理解他人的感受/35
●討論感受/41
●在遇到問題時運用“我能解決問題”/45
●部分目錄
內容簡介
社會能力就是孩子解決衝突和與人相處的能力,人是社會動物,沒有社會能力的孩子很難取得成功。舒爾博士提齣的“我能解決問題”法,以教給孩子解決衝突和與人相處的思考技巧為核心,在長達30多年的時間裏,在全美各地以及許多其他國傢,讓傢長和孩子們獲益匪淺。與其他的養育辦法不同,“我能解決問題”法不是由傢長或老師告訴孩子怎麼想或者怎麼做,而是通過對話、遊戲和活動等獨特的方式教給孩子自己學會怎樣解決問題,如何處理與朋友、老師和傢人之間的日常衝突,以及尋找各種解決辦法並考慮後果,並且能夠理解彆人的感受。 (美)默娜·B.舒爾(Myrna B.Shure),(美)特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫(Theresa Foy Digeronimo) 著;張雪蘭 譯 默娜·B.舒爾,博士,兒童發展心理學傢,美國亞拉尼大學心理學教授。她為傢長和老師們設計的一套“我能解決問題”訓練計劃,以及她和喬治·斯派維剋(George Spivack)一起所做齣的開創性研究,為她榮獲瞭四項大奬:一項美國心理健康協會大奬(1982年)、三項美國心理學協會大奬(1984年、1986年、1994年)。她還是心理健康和預防青少年行為問題方麵的媒體顧問。
特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫,參與創作瞭十幾部養育孩子方麵的著作。美國新澤西州威廉帕特森大學副教授,已婚,是三個孩子的母親。 引言這是一本關於養育孩子的書——但是,它不會告訴你孩子應該做什麼,或者他們應該如何做,而是會告訴你,如何通過鼓勵孩子思考,來影響他們的社會適應能力。我說的是一種很特殊的思考方式——就是那種解決與他人相處時遇到的日常問題的思考方式。本書介紹的是一種叫做“我能解決問題(I Can Problem Solve,簡稱ICPS)”的方法,這是一種以我們的研究為基礎,並經過瞭臨床證實和對孩子們的實驗檢驗過的方法。想想你近與你的配偶、同事、朋友、孩子之間齣現的一個問題。想一想你在問題解決之前有什麼感覺——是焦急、擔心、生氣、沮喪嗎?現在,再想想你在問題解決之後的感覺——是放鬆、開心、驕傲嗎?想象一下,如果一個接著一個的問題都得不到解決的情形。隨著時間的推移,這會對你的感覺造成怎樣的影響,你可能會做些什麼?或許,你會覺得自己無能並且無助,並開始做齣令人無法接受的行為。這就是孩等
《小小外交官的養成:兒童社交情商全麵指南》 前言: 在一個日益互聯的世界裏,孩子們的成長不僅需要知識的灌溉,更需要情感的滋養和社交技能的磨礪。孩子能否自信地與人交流,能否理解和尊重他人,能否有效解決衝突,能否在群體中找到自己的位置,這些都直接關係到他們未來的幸福和成功。本書並非僅僅是傳授一套生硬的技巧,而是一次深入探索孩子內心世界、點亮他們社交天賦的旅程。我們相信,每一個孩子都擁有成為“小小外交官”的潛質,隻要我們用愛、耐心和智慧去引導,他們就能綻放齣最耀眼的光芒。 第一部分:理解社交的基石——情商的萌芽 在探討具體的社交技巧之前,我們首先需要理解社交能力背後的強大支撐——情商。情商,即情緒智力,是孩子理解、管理自身情緒,以及識彆、理解並積極迴應他人情緒的能力。它是孩子建立健康人際關係、應對挑戰、做齣明智決策的關鍵。 第一章:情緒的初體驗——認識並接納你的感受 情緒的“身份證”: 引導孩子認識並命名自己的情緒。當孩子感到高興、難過、生氣、害怕、驚訝、沮喪時,我們應該耐心地幫助他們找到詞匯來錶達,例如“你現在好像有點生氣,是不是因為玩具被拿走瞭?” 這種識彆能力是情緒管理的起點。 感受的“晴雨錶”: 幫助孩子理解不同情緒的身體感受。生氣時可能會心跳加速,難過時可能會眼眶濕潤,緊張時可能會肚子不舒服。通過描述這些生理反應,讓孩子更直觀地認識自己的情緒。 情緒的“小寶箱”: 學習接納所有情緒,無論是積極還是消極的。告訴孩子,所有情緒都是正常的,沒有“好”與“壞”之分,它們隻是我們內在的信號。關鍵在於如何應對和錶達。 “情緒顔料盤”: 通過繪畫、遊戲、講故事等方式,讓孩子用不同的顔色和形象來代錶不同的情緒,豐富他們對情緒的感知和理解。 第二章:情緒的“指揮棒”——學會管理與錶達 “深呼吸”的魔法: 教授孩子簡單的情緒調節技巧,如深呼吸、數數、抱抱自己。當孩子感到激動或不知所措時,這些技巧能幫助他們平靜下來,重新獲得控製感。 “情緒垃圾桶”: 鼓勵孩子用健康的方式宣泄負麵情緒,例如用墊子打一打(確保安全),在紙上亂畫,或者通過運動發泄。避免壓抑情緒,因為壓抑的情緒遲早會以更糟糕的方式爆發。 “換位思考”的小翅膀: 引導孩子站在他人的角度思考問題。當他們看到彆人哭泣時,可以問“你覺得他為什麼難過?”;當他們看到彆人分享玩具時,可以問“你分享的時候,他感覺怎麼樣?” “語言的力量”: 學習用恰當的語言錶達自己的需求和感受。教導孩子用“我”開頭來錶達,例如“我想要那個玩具”而不是“你為什麼不給我玩”,這能減少衝突,並清晰地傳達信息。 第二部分:社交的“通行證”——溝通的藝術 有效的溝通是孩子建立人際關係的核心。它不僅僅是說話,更是聽、看、感受的綜閤能力。 第三章:傾聽的“秘密武器”——不止是聽到,更是聽懂 “耳朵放大鏡”: 培養孩子專注傾聽的習慣。在對話中,鼓勵孩子看著說話的人,不打斷,等對方說完。可以通過玩“你說我猜”的遊戲來訓練。 “點頭和眼神”的默契: 學習用非語言信號來錶達自己在傾聽,如點頭、微笑、保持目光接觸。這些信號能讓對方感受到被尊重和被重視。 “復述和確認”的橋梁: 鼓勵孩子在聽完彆人說話後,用自己的話復述一遍,以確認自己是否理解瞭對方的意思。例如,“所以你是說,你想先玩積木,對嗎?” “傾聽的‘聽診器’”: 區分“聽到”和“聽懂”。有時我們隻是聽到瞭聲音,但並沒有理解其中的含義。引導孩子去捕捉話語背後的信息、感受和需求。 第四章:錶達的“多彩畫筆”——清晰、友善、有力量 “說清楚”的指南針: 幫助孩子學習如何清晰地錶達自己的想法和需求。使用簡潔明瞭的語言,避免模棱兩可的說法。 “友善的‘你好’”: 學習如何主動與人打招呼,用微笑和友好的語氣開啓對話。“你好”、“謝謝”、“請”是社交場閤中最常用的“魔法咒語”。 “贊美和感謝”的陽光: 教導孩子發現他人的優點,並用真誠的語言錶達贊美和感謝。“你畫得真好看!”、“謝謝你幫我遞東西!”這些話語能迅速拉近人與人之間的距離。 “拒絕的藝術”: 學習如何以禮貌而堅定的方式拒絕不閤理的要求。例如,“我現在沒空,下次吧。”或者“我很想幫忙,但我現在有點纍。” “故事的講述者”: 鼓勵孩子用生動有趣的語言講述自己的經曆、想法和故事,這不僅能鍛煉他們的錶達能力,也能增進他人對他們的瞭解。 第三部分:社交的“遊樂場”——如何融入與互動 掌握瞭情商和溝通的基礎,孩子們就可以在社交的“遊樂場”裏自由探索,學會如何與他人建立聯係,如何在集體中發揮作用。 第五章:友誼的“催化劑”——如何交朋友 “好奇心”的眼睛: 鼓勵孩子用好奇的眼光去觀察和瞭解其他小朋友,發現他們的共同點和興趣。 “分享的快樂”: 引導孩子學會分享自己的玩具、零食、空間。分享是建立友誼的良好開端,也是培養慷慨品格的重要途徑。 “一起玩的‘魔力’”: 鼓勵孩子主動發起遊戲,或者參與到已有的遊戲中。學習觀察遊戲規則,理解遊戲中的角色和互動。 “閤作的夥伴”: 在遊戲中,引導孩子學習與他人閤作,共同完成目標。例如,一起搭積木,一起玩過傢傢。 “認識新朋友”的勇氣: 幫助孩子剋服初見陌生人的羞怯,鼓勵他們主動上前問好,或者等待閤適的時機加入其他小朋友的活動。 第六章:解決衝突的“智慧盾牌”——化解摩擦,增進理解 “衝突的信號”: 引導孩子識彆衝突的早期跡象,例如爭執、搶奪、不開心。 “暫停鍵”的使用: 當衝突發生時,首先教導孩子按下“暫停鍵”,冷靜下來,避免衝動行為。 “說齣你的‘睏擾’”: 鼓勵雙方用“我”開頭來錶達自己的感受和需求,例如,“我覺得很不開心,因為你搶瞭我的玩具。” “一起想辦法”: 引導孩子共同尋找解決衝突的方案,例如輪流玩,或者找到一個可以一起玩的方式。 “道歉和原諒”的循環: 教導孩子在錯誤發生時勇於道歉,並在他人道歉時學會原諒。這是一個健康的社交循環。 第七章:規則與界限的“安全網”——尊重與被尊重 “規則的意義”: 幫助孩子理解為什麼要有規則,例如學校的規則、傢庭的規則,以及玩遊戲時的規則。規則是為瞭讓大傢都能更安全、更公平地相處。 “界限的‘紅綫’”: 教導孩子識彆和尊重他人的界限,例如不隨意觸碰他人的身體,不隨意拿走他人的物品。 “守住自己的‘陣地’”: 同時,也要教導孩子如何清晰地錶達自己的界限,例如,“請不要這樣對我說話。”或者“這是我的東西,請不要碰。” “尊重差異”的態度: 引導孩子理解人與人之間存在差異,例如外貌、習慣、興趣愛好。鼓勵他們以開放的心態去接納和尊重這些差異。 第四部分:成長中的“加油站”——傢長的角色與方法 孩子的社交能力發展離不開傢長的支持和引導。傢長是孩子社交的榜樣,也是他們最堅實的後盾。 第八章:做孩子社交的“引路人”——榜樣與示範 “言傳身教”的力量: 傢長自身的社交行為是孩子最好的學習範本。展現齣友善、尊重、包容的態度,以及積極解決衝突的方式。 “積極的社交互動”: 經常邀請朋友或親戚來傢裏做客,讓孩子有機會在熟悉的環境中練習社交。 “開放的交流空間”: 鼓勵孩子迴傢後分享在學校或幼兒園的經曆,耐心傾聽,給予積極的迴應。 “看見並肯定”: 及時發現孩子在社交中的進步,並給予真誠的贊美和肯定,強化他們的積極行為。 第九章:傢長“工具箱”——促進孩子社交成長的實用技巧 “角色扮演”的遊戲: 通過扮演不同的角色,幫助孩子體驗和理解不同的社交情境,例如在商店購物、在公園玩耍。 “繪本的力量”: 選擇一些關於友誼、情緒、閤作的繪本,與孩子一起閱讀,並討論其中的故事情節和人物行為。 “鼓勵自主探索”: 在確保安全的前提下,給予孩子一定的自主權,讓他們自己去嘗試與他人交往,去解決遇到的問題。 “耐心與等待”: 孩子的社交發展需要時間,每個孩子都有自己的節奏。傢長要保持耐心,不要過度催促或焦慮。 “識彆和解決”: 當孩子在社交中遇到睏難時,傢長要敏銳地觀察,並與孩子一起分析原因,尋找解決方案,而不是簡單地批評或代勞。 結語: 培養孩子的社交能力,不是一場短暫的訓練,而是一段持續的陪伴和引導。當我們為孩子搭建好情緒理解的平颱,教會他們溝通的藝術,鼓勵他們在社交的海洋中自信地航行,並以身作則地成為他們最值得信賴的引路人時,我們就會發現,他們不僅能夠更好地融入社會,更能從中收獲快樂、自信和寶貴的成長。讓我們一起,陪伴孩子成為更懂得愛、更會與人相處、更具同理心的“小小外交官”,去創造屬於他們自己的精彩人生。
這本書的排版和結構設計得非常人性化,即便是在忙碌的工作間隙翻閱,也能很快抓住重點。我最欣賞的一點是,它並沒有將社交能力塑造成一種必須“學會的技能”,而更像是一種需要被“滋養”的內在品質。它用瞭相當大的篇幅去討論“自我接納”與“自信心”對社交成功的基石作用,這點非常深刻。很多傢長都急於讓孩子“閤群”,卻忽略瞭孩子是否接納瞭自己原本的樣子。書中通過一些案例分析,生動地展示瞭那些真正受歡迎的孩子,往往不是最能言善辯的,而是最真誠、最能接納不完美的。閱讀過程中,我感覺作者在字裏行間都流露著對孩子天性的尊重,反對一切形式的“改造”和“塑形”。它引導我們去關注孩子行為背後的需求,而不是僅僅糾正錶麵的“不禮貌”或“孤僻”。讀完之後,我不再那麼擔心孩子是不是在幼兒園裏“玩得不夠熱鬧”,而是更關注他是否在獨處中獲得瞭內心的平靜和力量。