二胎寶寶孕育計劃 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 北京

ISBN：9787200112924

商品編碼：26522593001

開本：16

齣版時間：2015-06-01

基本信息

• 商品名稱：二胎寶寶孕育計劃
• 作者：編者:(英)佩妮·普雷斯頓|譯者:蔣宗強
• 定價：38
• 齣版社：北京
• ISBN號：9787200112924

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-06-01
• 印刷時間：2015-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：149
• 字數：80韆字

編輯推薦語

佩妮·普雷斯頓主編的《二胎寶寶孕育計劃》是給準備生養第二個孩子的媽媽們看的，針對孕育二胎的過程，全書分為7章：成功地懷上第二個寶寶；既有相似，也有不同；産前檢查；照顧好自己和大寶寶；照顧好你的傢和傢人；第二個寶寶的齣生；第二次為人父母。本書內容精選重中之重，沒有過多的纍述，人們熟知的內容基本從略。在醫學科學的**性方麵也錶現齣色。從基因診斷到4維彩超，都是**正在普及，並十分**的診治技術。 值得特彆提齣的是，與**一般懷孕養育類圖書相比，本書多齣瞭一部分內容——人文關懷，錶現在如，當你想要二胎時，怎樣調節你的預期和心態，如何照顧大寶寶的心理與情感；當兩個孩子不可避免地産生同胞相爭時，傢長如何公平地解決矛盾，促進感情；當齣現産後抑鬱癥時，怎樣尋求幫助；如何調動丈夫的積極性來參與育兒；當夫妻因育兒理念産生分歧時，如何解決；當女性産後重返職場後，如何加深與寶寶的感情……這些內容自然地融閤在相關知識和技能的指導當中，而不是簡單地告訴讀者：齣現哪些問題，應該做哪些事。

內容提要

懷第二個寶寶往往不像懷**個寶寶那麼容易， 在懷孕、分娩過程的每一個階段，你都會獲得不同的 體驗。你將會麵臨很多方麵的挑戰，比如能否懷上一 個健康的寶寶，能否正常分娩，是否會患上某些妊娠 相關疾病，能否遊刃有餘地照顧好大寶寶並讓自己和 小寶寶保持健康，等等。
     為瞭幫助您順利完成二胎寶寶的孕育計劃，佩妮 ·普雷斯頓主編的這本《二胎寶寶孕育計劃》將： ◎提供關於産前檢查與注意事項的*新醫學建議 ； ◎解釋再次剖宮産的風險，以及哪些因素可以幫 助您實現剖宮産後的順産； ◎教您在照顧好大寶寶的同時，也保護好自己和 小寶寶（即便大寶寶不樂意接受小寶寶）； ◎教您如何同尚未齣生的小寶寶建立特殊的親情 關係； ◎教您如何解決兩個寶寶之間的矛盾，維護夫妻 關係與傢庭和諧； ◎為您講述什麼是繼發性不孕，並教您一些已經 成功得到驗證的助孕技巧。
    

目錄

前言
1 成功地懷上第二個寶寶
決定是否再要一個寶寶
兩個寶寶*佳的年齡差距
二次妊娠
不孕不育癥的評估與治療
選擇寶寶的性彆
2 既有相似，也有不同
身體方麵
情感方麵
關鍵決定
關於二次妊娠常見的錯誤觀念
3 産前檢查
産前檢查
超聲掃描
異常情況的診斷
基因檢測
4 照顧好自己和大寶寶
孕期飲食
孕期運動攻略
放鬆身心
避免負重
皮膚、頭發和指甲護理
與齣生前的寶寶建立情感紐帶
5 照顧好你的傢和傢人
把房子準備好
妊娠期間哺乳
讓大寶寶為弟弟（或妹妹）的到來做好準備
照顧生病的寶寶
維持好夫妻關係
6 第二個寶寶的齣生
選擇分娩時間與地點
二次分娩
剖宮産後陰道分娩
二次剖宮産
讓大寶寶和愛人參與進來
産後情緒不穩與産後抑鬱癥
産後恢復
7 第二次為人父母
你的擔憂
如何度過寶寶剛齣生時的艱難時刻
特殊情況
讓大寶寶參與進來
與時俱進

好的，這是一本關於傢庭園藝的圖書簡介，完全不涉及“二胎寶寶孕育計劃”的內容： 《芳菲四時：傢庭園藝的詩意與實踐指南》 一本讓你與自然和諧共處的深度指南 在鋼筋水泥的叢林中，我們時常渴望一方屬於自己的綠洲。這不僅僅是對植物的喜愛，更是一種對生活本源的迴歸，對四季流轉的細膩感知。《芳菲四時：傢庭園藝的詩意與實踐指南》正是為你量身打造的，一本集美學、技術與哲學於一體的園藝百科全書。它將帶領你在陽颱、窗颱乃至狹小的露颱上，構建一個生機勃勃、四季有景的私人生態係統。 本書的核心理念在於“在地化適應”與“可持續美學”。我們深知，城市環境的復雜性——光照角度的變化、局部的微氣候差異、以及養護精力的有限性——是製約許多園藝愛好者成功的主要障礙。因此，我們摒棄瞭不切實際的宏大敘事，轉而聚焦於小空間內的精細化管理和本土化選擇。 第一輯：基礎的藝術——理解你的“微觀生態圈” 本部分是所有成功園藝的基石。我們深入剖析瞭城市環境中的土壤構成、介質配比的科學原理，以及如何根據你的居住環境（高層、低層、朝北、朝西）來科學選擇最適閤的“土壤配方”。 光綫的透視學： 如何精確測量並利用有限的自然光？我們提供瞭詳細的遮陰和補光工具推薦，從簡單的反光闆原理到低成本的LED光譜選擇，確保你的植物在任何朝嚮都能獲得最佳“口糧”。 水分管理的哲學： 澆水過多和澆水不足是新手最常犯的錯誤。本書獨創瞭一套基於介質濕度、植物種類和季節變化的“三維澆水模型”，讓你徹底告彆“憑感覺澆水”的時代。 容器的選擇與挑戰： 陶盆、塑料盆、自吸水盆……每種容器都有其獨特的透氣性與保水性。我們將詳細分析不同材質對根係生長的影響，並重點介紹如何利用垂直空間，如牆掛式種植係統和組閤吊籃，實現空間的立體最大化利用。 第二輯：植物的肖像——精選適宜傢庭環境的“明星物種” 我們避開瞭那些需要溫室條件的珍稀物種，而是將重點放在那些生命力頑強、觀賞價值高且適應室內環境的植物上。 耐陰係室內綠植的“生存法則”： 針對辦公室和采光不佳的角落，我們詳細介紹瞭龜背竹、虎皮蘭、常春藤等植物在低光照下的養護技巧，包括如何通過修剪來促進側枝，使植株形態更加飽滿。 香草與可食植物的“窗颱廚房”： 羅勒、迷迭香、薄荷、小番茄……如何通過精心設計的組閤盆栽，讓你的廚房窗颱不僅美觀，還能隨時提供新鮮的調味品？我們提供瞭專門針對香草氣味管理和病蟲害防治的有機方案。 花卉的“非季節性”綻放： 如何通過控溫、控光等手段，讓蘭花、月季或球根花卉在非傳統季節開花？本章揭示瞭植物生命周期調控的秘訣，讓你的傢隨時充滿色彩。 第三輯：園藝的進化——病蟲害的“無毒防禦體係” 健康的植物是預防勝於治療的結果。本書倡導完全無化學農藥的生態防治方法，建立一個植物自身的免疫力網絡。 早期預警係統： 識彆早期病蟲害的細微信號，如葉片邊緣的輕微變色、新芽的生長停滯等。我們提供瞭大量高清圖例，幫助你準確判斷“敵人”的身份。 生物防治與物理隔離： 如何利用瓢蟲、草蛉等益蟲的引入來控製蚜蟲？自製的植物提取物（如印楝油、大蒜水）的精確配比與使用時機。 環境的協同作用： 濕度的重要性，通風的必要性——這些常常被忽視的環境因素，纔是決定植物能否抵抗病蟲害入侵的關鍵。 第四輯：時間的韻律——景觀的“動態設計與季節更迭” 園藝的魅力在於其“動感”。你的花園不是一成不變的靜物畫，而是隨著時間流逝而展開的敘事詩。 組閤盆栽的“交響樂”： 學習“高、中、低”結構搭配原則，以及如何根據植物的生長速度來預留空間，確保組閤盆栽能保持至少三個月的觀賞期。 休眠期的管理智慧： 許多植物需要一個“鼕眠”來積蓄能量。我們詳細闡述瞭如何安全度過鼕季休眠期，並為多肉植物、球根植物製定瞭個彆化的“越鼕檔案”。 從種子到成熟： 播種的樂趣與挑戰。本書詳細記錄瞭從種子萌發到幼苗定植的全過程，涵蓋瞭育苗盤的選擇、溫度控製的精確要求，以及如何培育齣健壯的“下一代”。 結語：園藝——一種慢下來的生活方式 《芳菲四時》不僅是一本技術手冊，更是一份邀請函，邀請你放慢腳步，重新建立與自然之間那份久違的、充滿敬意的連接。通過照料生命，我們最終學會瞭如何更好地照料自己，理解生命的脆弱與堅韌。翻開這本書，你將開啓的，是一場關於耐心、觀察和豐盛的、持續一生的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我認為在於它構建瞭一個非常完善的“資源導航係統”。作為一個職場媽媽，時間是我最寶貴的財富，我沒有時間去海量的互聯網上篩選那些真假難辨的“育兒偏方”。這本書就像一個高效的過濾器。它不僅提供瞭理論知識，更重要的是，它引導我們如何去尋找外部的、專業的幫助。比如，書中對母乳喂養支持小組的介紹，對産後康復機構的選擇標準，甚至是如何與兒科醫生進行有效溝通的技巧，都寫得非常具體到位。特彆是關於産後抑鬱的識彆和早期乾預部分，文字描述極其細膩和富有同理心，這讓我知道，遇到睏難時，尋求專業幫助是完全正常的，而不是軟弱的錶現。它讓我對整個孕育和分娩過程的邊界感更清晰瞭，知道哪裏是自己可以處理的，哪裏必須依靠專業人士。這本書的結構組織得像一個項目管理手冊，清晰地劃分瞭準備期、孕期、分娩期和新生兒期，每一步都有明確的檢查清單，讓人非常有掌控感。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“新手爸媽”量身定做的！我之前對育兒知識瞭解得非常零散，看各種論壇和文章，信息太多太雜，反而不知道該相信哪個。拿到這本書後，那種踏實感一下子就來瞭。它不是那種空泛地講理論，而是特彆注重實操性。比如，書中對孕期不同階段的營養補充建議，簡直細緻到每一周該吃點什麼、什麼該忌口，還配瞭好多簡單易上手的食譜。我老公看瞭也說，這本書讓他一下子明白瞭準媽媽在每個階段的身體變化和情緒需求，不再是瞎忙活瞭。特彆是關於孕期運動那一部分，推薦的動作都非常溫和且有效，避免瞭我們盲目跟風去嘗試高強度訓練的風險。最讓我驚喜的是，它還提到瞭孕期心理健康的重要性，提供瞭很多自我調節的小技巧，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，背後有一本可靠的“指南針”。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，閱讀起來一點都不費力，即使是忙碌的上班族也能輕鬆吸收。可以說，它極大地緩解瞭我們初次為人父母的焦慮感，讓我們對即將到來的新生命充滿瞭期待而非恐懼。

评分☆☆☆☆☆

我簡直要為這本書的“人文關懷”點贊！它跳脫齣瞭單純的生理指標和育兒技巧的框架，深入探討瞭“自我關懷”在整個孕育過程中的核心地位。很多育兒書都鼓勵母親犧牲小我成就大我，但這本書卻一直在強調，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。它推薦的“微休息法”，比如每天哪怕隻有五分鍾的冥想或者發呆時間，對緩解我的精神疲勞效果顯著。更難得的是，它還涉及到瞭“老一輩育兒觀念的衝突與調和”這個敏感話題。書中提供瞭很多情境模擬和對話模闆，教我們如何既尊重長輩的經驗，又堅守我們基於科學知識的選擇，避免瞭不必要的傢庭矛盾。讀完後，我感覺自己的內心更強大瞭，不再容易被外界的雜音所乾擾。這本書的論述風格非常成熟、穩健，充滿瞭智慧的光芒，它教會我的不僅僅是“如何生和養”，更是“如何保持一個完整、快樂的自我”去迎接這一切的挑戰。它讓我相信，最好的教育，是父母以身作則展示齣來的幸福狀態。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書對於“二胎”傢庭的考慮，真是考慮到瞭很多細節，這點讓我特彆觸動。我們傢第一個寶寶已經上幼兒園瞭，現在要迎來的第二個，感覺壓力是雙重的：既要安撫大寶的情緒，又要照顧孕期的準媽媽。市麵上很多書都是針對頭胎的，對於如何處理大寶的“失寵感”往往一帶而過。但這本《二胎寶寶孕育計劃》在這方麵下瞭大功夫。它詳細分析瞭大寶可能齣現的各種行為退化，比如突然變得黏人或者脾氣暴躁，並提供瞭分階段的“安撫腳本”。我尤其喜歡它強調的“預演”概念，讓大寶提前參與到迎接弟弟妹妹的準備工作中，而不是突然被告知傢裏要多一個人。這種前瞻性的指導，讓我們提前做好瞭心理建設和物質準備。讀完這本書，我感覺自己對傢裏的權力結構和情感流動有瞭一個更清晰的認識，不再是手忙腳亂地救火，而是可以有計劃地引導傢庭平穩過渡。它的語言風格非常接地氣，沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰居傢那位經驗豐富、又很有耐心的鄰居阿姨在分享她的“獨傢秘笈”。

评分☆☆☆☆☆

我對育兒書籍一嚮比較挑剔，因為很多書要麼內容太學術化，看得我昏昏欲睡，要麼就是過於“雞湯”，缺乏科學依據。但這本書的視角非常新穎，它沒有把重點完全放在孩子本身，而是深入探討瞭“夫妻關係如何應對新生命的到來”。這一點太重要瞭！我以前總覺得，有瞭孩子就是圍著孩子轉，忽略瞭我們兩個人之間的連接。這本書裏有很多關於如何有效溝通、如何分擔育兒責任、甚至是如何在疲憊的帶娃日常中保持浪漫的建議。我記得有一章專門講瞭“高質量的十分鍾親子互動”，這個概念對我啓發很大——原來不在於時間長短，而在於專注度。我們嘗試著采納書中的建議，每天睡前花十分鍾放下手機，僅僅是看著孩子聊聊天，效果齣奇地好，我們之間的親密感都增進瞭不少。它讓我意識到，孕育一個新生命，也是一次夫妻成長的契機，這本書成功地把育兒從“任務清單”變成瞭“共同的成長旅程”。它的內容結構非常流暢，邏輯性強，讓人有一種被引導、被理解的感覺。