店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121260001
商品編碼：26420270782
叢書名： 輕鬆備孕3個月-排毒調養 好孕
齣版時間：2015-05-01
具體描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 輕鬆備孕3個月:排毒、調養、好孕 |
| 作者： | |
| 市場價： | 32元 |
| ISBN號： | 9787121260001 |
| 齣版社： | 電子工業齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：24開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2015-05-01 | 版次：1 | 頁數：192 |
| 印刷時間：2015-05-01 | 印次：1 | 字數：284.00韆字 |
| 目錄 | |
| Part 1 以愛之名，準媽咪孕前準備 毒媽咪自然好“孕”氣 從現在起，你的身體不再專屬你一人 你知道嗎，你的體內含有這些毒素 做一次健康體檢，全麵排除孕育隱患 打造乾淨血液，為寶寶免疫力存儲能量 高齡未準媽咪，更要掃除毒素障礙 打造毒好住所，給寶寶一個舒適的空間 優質爸媽孕育完美寶寶 孕前太胖或太瘦，都是懷孕大敵 和藥物保持距離，優孕身體不藏毒 優“孕”好爸爸，運動量要適度 堅決不碰煙和酒，提前預演稱職爸爸 未準爸爸該怎樣吃纔能讓精子更優良 90天備孕計劃愛開啓，成功指日可待 Part 2 排毒關鍵期 吃齣健康毒俏媽咪 備孕開始，和這些食物說拜拜 改變飲食習慣，腸道不做毒素集散地 常吃5種潤腸水果，讓腸道通暢 給力排毒蔬菜，每天吃齣新鮮活力 小小菌類食物，幫你清潔血液 備孕期喝些蔬果汁，美味又排毒 未準爸爸不貪嘴，殺精食物不要多吃 高效排毒食譜，一周美味不重樣 強健身體助孕好幫手 10分鍾瑜伽呼吸，讓寶寶“呼吸”更暢通 清腸養生操，排齣毒素一身輕鬆 擴胸排毒運動，提前儲備寶寶糧倉 減“腹”運動，備孕排毒有新招 睡前伸腿運動，消除緊張助睡眠 給寶寶營造清新環境 乾淨清新的居傢環境，備孕*理想 愛寵移居，保護未來小天使 定期大掃除，不給毒素留死角 廚房裏的油煙，未準媽媽要警惕 暢通阻享受備孕生活 定時排便，遠離便秘輕鬆備孕 每天八杯水，促進排便更順利 助便按摩操，每天堅持按一按 未準媽咪愛穿緊身衣，排便減少費時費力 備孕期患痔瘡，教你如何正確應對 用戶評價
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