正版 懷孕婦圖書籍 協和專傢帶你做産檢 從備孕到分娩 孕期産檢注意事項 孕早期菜譜** 專 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 産檢
• 協和醫院
• 婦産科
• 備孕
• 分娩
• 孕早期
• 孕期食譜
• 母嬰健康

店鋪： 學貫中西圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121261831

商品編碼：26360766881

叢書名： 協和專傢帶你做産檢

基本信息：

商品名稱：	協和專傢帶你做産檢(精)	開本：	2
作者：	編者:馬良坤	頁數：
定價：	49.8	齣版時間：	2015-07-01
ISBN號：	9787121261831	印刷時間：	2015-07-01
齣版社：	電子工業	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 孕前檢查排除不利因素，懷上***棒的寶貝
阻止感染，孕前注射預防針
預習一下，孕期需要做哪些檢查

PART 01 孕早期（1~12周）
懷孕啦，讓胎寶寶安營紮寨
孕早期日程貼心安排
孕5周：驗孕試紙、尿檢或抽血確定懷孕
“中標”後有什麼信號
孕5~8周：人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查
孕5~8周：超聲波確定胎囊位置，並排除宮外孕
孕6~8周：高齡或有過流産史的孕媽媽需要B超看胎兒心跳
孕11~14周：NT（Nuchal Translucency，頸項透明層）早期排畸檢查
***次正式檢查 孕8~12周：在醫院建檔
協和孕早期（孕1月~孕3月）一日帶量菜譜**
孕早期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕早期産檢記錄

PART 02 孕中期（13~28周）
做好排畸檢查，彆做糖媽媽
孕中期日程貼心安排
第二次正式檢查 孕15~20周：唐篩，如沒過需要做羊水穿刺或創DNA
第三次正式檢查 孕21~24周：B超大排畸
第四次正式檢查 孕24~28周：妊娠糖尿病篩查
人體成分的檢測
協和孕中期（孕4月~孕7月）一日帶量菜譜**
孕中期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕中期産檢記錄

PART 03 孕晚期（29~40周）
定時監測，等候天使降臨
孕晚期日程貼心安排
第五次正式檢查 孕29~32周：妊娠高血壓綜閤徵篩查
第六次正式檢查 孕33~34周：B超評估胎兒體重、胎心監護
第七次正式檢查 孕35~36周：陰拭子、B超和內檢檢查相結閤，決定分娩方式
早産預測
第八次正式檢查 孕37周：檢測胎動、胎心率，測量骨盆
第九次正式檢查 孕38~42周：臨産檢查
瞭解分娩過程，選擇閤適分娩方式
新生兒的檢查
協和孕晚期（孕8月~孕10月）一日帶量菜譜**
孕晚期營養生活胎教大小事
來自醫生的建議
我的孕晚期産檢記錄

PART 04 孩子齣生42天，
要記得迴醫院檢查
産後媽媽身體的變化
新生兒的身體
産後第42天：新媽媽和寶寶都要迴醫院檢查
0~3歲寶寶定時保健全攻略
來自醫生的建議
我和寶寶迴院檢查記錄

附錄01：幫助自然分娩的拉梅茲呼吸法
附錄02：多運動，自然分娩

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精 彩 頁： 內容提要：

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作者簡介： 馬良坤，北京協和醫院婦産科教授，中華圍産醫學會青年委員，全國婦聯特聘專傢。

1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。

圖書名稱：從零開始的室內植物養護指南：打造你的都市綠洲 圖書簡介 在這快節奏的都市生活中，越來越多的人開始渴望在自己的小空間裏擁抱自然，為生活增添一抹生機與寜靜。然而，對於初入植物世界的新手來說，麵對琳琅滿目的綠植和各種養護知識，往往感到無從下手。本書旨在成為您最貼心、最實用的植物養護啓濛讀物，它將帶領您從最基礎的“零”開始，係統地、循序漸進地構建起一個健康、繁榮的室內“微型生態係統”。 本書完全側重於室內觀賞植物的日常養護、病蟲害防治以及空間美學搭配，不涉及任何關於孕期健康、産檢流程、營養食譜或婦産科知識的內容。我們的目標是讓即便是“植物殺手”也能蛻變為成功的園藝愛好者。 第一部分：選擇你的第一位“綠色夥伴”——植物初識與環境評估 本部分將幫助讀者在購買植物前做好充分的準備工作，避免盲目跟風導緻植物夭摺。 1. 認識你的居住環境：光照、溫度與濕度的秘密評估。 光照分析： 詳細區分“直射光”、“散射光”、“明亮非直射光”和“低光照環境”。提供簡易的“光照測試卡”製作方法，教您如何準確判斷傢中不同角落的光照強度。 溫度與通風： 討論不同植物對溫度的敏感區間，特彆強調空調、暖氣對植物生長的潛在影響，以及如何優化室內通風結構。 濕度管理基礎： 為什麼南方植物在北方鼕季會“乾枯”？介紹加濕器、托盤法和噴霧法的優缺點及適用場景。 2. 新手友好型植物圖鑒：生存能力超強的“傻瓜”植物推薦。 多肉與仙人掌類： 介紹玉露、十二捲、朧月等易於打理的品種，重點講解“少澆水”原則的執行標準。 耐陰係長青植物： 推薦虎皮蘭、金錢樹、白掌等，詳細說明它們在光綫不足環境下的“生存之道”。 藤蔓與垂吊植物入門： 如常春藤、綠蘿等，教授初期扡插繁殖的簡單技巧。 第二部分：從土壤到水滴——日常養護的科學操作 本部分深入探討植物生長的基礎要素，強調科學而非經驗主義的養護方法。 1. 介質的藝術：盆土配比的“萬能公式”與進階。 告彆純園土！講解泥炭土、椰糠、珍珠岩、蛭石等基質的功能。 針對不同植物科屬（如蘭科、天南星科、多肉植物）推薦基礎配方比例，並教授如何根據季節調整配方。 2. 澆水聖經：何時澆水比澆什麼水更重要。 “見乾見濕”的量化標準： 如何通過觸感、重量和濕度計判斷土壤深層的需水狀態。 澆透的意義： 解釋為什麼每次澆水都要保證水從盆底流齣，以及如何處理積水問題。 水質的選擇： 討論自來水晾曬的必要性，以及雨水、軟水的優勢。 3. 營養補充：施肥的“薄肥勤施”原則。 區分氮磷鉀（N-P-K）在植物生長中的作用（葉片、開花、根係）。 介紹緩釋肥、水溶肥的使用時機和濃度控製，明確指齣“休眠期”禁止施肥的絕對規則。 第三部分：解決“疑難雜癥”——病蟲害識彆與綠色防治 本部分完全專注於植物健康管理，教授讀者如何識彆早期信號並采取有效措施，避免使用高毒性化學農藥。 1. 癥狀速查錶： 根據葉片變黃、斑點、捲麯、徒長等常見癥狀，快速定位可能的問題根源（水、光、蟲害）。 2. 室內常見蟲害診斷與隔離： 重點講解蚜蟲、紅蜘蛛、介殼蟲和白粉虱的形態特徵、藏匿位置及爆發的誘因。 3. 傢庭綠色防治方案： 物理清除法： 如何用棉簽、強水流清除早期蟲害。 自製環保噴霧： 詳細介紹酒精擦拭法、印楝油（Neem Oil）稀釋使用方法，以及稀釋肥皂水的應用技巧。 預防為主： 強調通風和適度控水是最好的預防手段。 第四部分：讓植物美化空間——換盆、繁殖與造型設計 本部分關注植物的長期美觀和可持續性發展，幫助讀者將興趣轉化為實際的園藝技能。 1. 換盆的時機與技巧： 判斷植物是否“根係擁擠”的標準；如何安全脫盆、修剪爛根和處理老舊土壤。 2. 無痛繁殖術： 分享最受歡迎的幾種無性繁殖技術：水培法（如綠蘿、富貴竹）、葉插法（如多肉、非洲堇）和分株法（如虎尾蘭）。 3. 植物與傢居風格的融閤： 探討如何根據現代簡約風、北歐風或復古風選擇植物的形態、顔色和花盆材質，實現室內空間的視覺平衡與和諧。 本書特點： 案例驅動： 每一個養護技巧都配有清晰的圖示和“失敗案例分析”，讓讀者少走彎路。 工具箱清單： 提供一份詳細的室內園藝入門工具采購清單，從基礎園藝鏟到濕度計，應有盡有。 季節性維護日曆： 提供按四季劃分的養護重點提示，確保植物在不同氣候變化下都能得到適當照顧。 本書旨在通過係統的知識傳授和實操指導，幫助每一位讀者成功地在自己的傢中培養齣充滿活力和美感的室內植物景觀。

评分☆☆☆☆☆

關於“備孕到分娩”這個宏大的時間跨度，我注意到本書在分娩準備和産後恢復這兩個至關重要的階段，信息量明顯不足，甚至可以說是一種“虎頭蛇尾”。在進入分娩環節時，它匆匆介紹瞭順産和剖腹産的流程，但對於選擇哪種方式的利弊分析，特彆是針對高齡産婦或有特定閤並癥的孕婦，討論得非常簡略，缺乏案例支撐。更令我失望的是，它幾乎沒有涉及無痛分娩的具體操作流程、風險評估以及傢屬在其中可以扮演的角色。這在現代産科是極其重要的一環，但書中隻是寥寥數語帶過。而到瞭産後恢復部分，內容更是敷衍，主要集中在新生兒護理的基本常識上，卻很少關注到産後媽媽身體和心理的重建。例如，關於盆底肌修復的必要性、産後惡露的觀察要點、以及如何應對産後脫發和身體形態的恢復，都隻是點到為止。這讓這本書的實用價值大打摺扣，因為産後恢復纔是很多媽媽在齣院後最迷茫的時期。我需要的是一本從頭到尾都提供細緻指導的工具書，而不是一本隻在孕中期産檢部分用力過猛，卻忽略瞭“戰役結束”和“戰後重建”的指南。

评分☆☆☆☆☆

讓我感到非常睏惑的一點是，這本書的結構和語言風格在不同章節之間存在著極大的不一緻性。在介紹一些基礎的孕期生理變化時，語言是相對嚴謹和學術化的，像教科書一樣，每一個生理過程都要用上好幾個復雜的醫學名詞；但轉到討論“孕期夫妻關係”或“胎教”這些偏嚮生活藝術的部分時，筆鋒又突然轉嚮瞭非常口號式和理想化的敘述。比如，它用大段文字贊美“父愛如山”在孕期的重要性，並倡導“全傢一起迎接新生命”，這些理念固然美好，但它沒有提供任何實用的方法論來指導那些夫妻關係本就存在裂痕，或者伴侶因為工作原因無法全程參與的傢庭。如何在這種現實睏境下，依然能保持積極的親子聯結？書中完全沒有涉及。這種“理論與實踐脫節”的現象，使得這本書在試圖成為一本全麵的育兒百科的努力中顯得很割裂。我需要的是一種穩定、清晰、基於現實考量的指導語境，而不是在科學嚴謹和心靈雞湯之間來迴搖擺的閱讀體驗。整體來看，它像是一個知識點匯編，但缺乏一位經驗豐富的導師，將這些點串聯成一條順暢、貼閤現代人生活實際的成長路徑。

评分☆☆☆☆☆

這本書關於孕早期和孕中期情緒波動的章節，說實話，讀起來更像是老式的、說教式的育兒指南。它反復強調“孕婦要保持積極樂觀的心態”，語氣中帶著一種不容置疑的權威感，但完全沒有觸及到情緒波動的真正根源——荷爾濛的劇烈變化、身體的不適感、對未來的不確定性等等。我遇到的問題是，當我因為孕吐嚴重而感到抑鬱、對丈夫發脾氣時，我需要的不是被告知“你要開心起來”，而是理解和被接納。這本書裏關於情緒管理的建議，停留在“多齣去走走”、“和傢人溝通”這種非常基礎的層麵，卻完全沒有提及如何識彆孕期抑鬱的早期信號，更沒有提供任何求助渠道。這對於一個可能正處於情緒低榖的讀者來說，簡直是疏忽大意。我期待的是，專傢能分享一些更具同理心的視角，承認孕期情緒的復雜性和失控感，並提供一些實用的、非藥物性的情緒調節工具，比如呼吸練習的詳細步驟，或者如何有效地嚮伴侶錶達自己真實感受的“劇本”。現在的版本讀下來，感覺就像是麵對一位不瞭解現代女性生活壓力和心理睏境的“老教授”，知識是有的，但共情能力似乎嚴重缺失，讓人在情緒低落時，無法從中獲得真正的力量和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書主要目的是想搞清楚産檢項目背後的意義和時間節點，希望它能像一個私人導遊一樣，帶我穿梭於復雜的醫療術語和預約流程之間。結果這本書的敘事方式讓我感到非常跳躍和晦澀。它似乎默認讀者已經具備瞭相當的醫學常識，對某些專業術語輕描淡寫地帶過，導緻我這個初次接觸孕期醫學知識的人，讀起來需要頻繁地停下來查閱其他資料來補充背景知識，這完全違背瞭我購買參考書的初衷——尋求一站式的便利解讀。特彆是關於唐氏篩查和無創DNA（NIPT）的對比分析，講解得不夠深入和客觀。它隻是簡單地列齣瞭兩者的準確率和費用，但沒有詳細分析在什麼情況下，更推薦選擇哪一種，以及選擇無創DNA後，如果結果依然有“低風險”或“高風險”的錶述時，後續需要如何應對的心理和程序準備。我希望專傢能用更通俗易懂的語言，將這些高風險決策點的權衡利弊掰開瞭揉碎瞭講，而不是隻給齣冰冷的數據。而且，書中對於“産檢恐懼癥”的討論也顯得非常錶麵化，隻是簡單地鼓勵“放鬆心情”，卻沒有提供任何針對性的、可操作的放鬆技巧或應對焦慮的專業資源推薦。這讓這本書的“指導性”大打摺扣，更像是一份官方的檢查項目清單說明書，而非一本真正能陪伴孕婦度過緊張時期的心靈慰藉讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本號稱“協和專傢帶你做産檢”的孕期書籍，我拿到手的時候，心裏是充滿期待的。畢竟，第一次為人父母，對孕期的每一步都格外謹慎，希望能有權威的指導。然而，當我翻開目錄，開始認真閱讀後，那種期待感卻漸漸被一種說不清道不明的失落感取代瞭。首先，它在孕期營養和食譜方麵的講解，實在是過於籠統和模闆化瞭。比如，它用瞭大篇幅去介紹“均衡膳食”的重要性，這我理解，但對於一個生活在具體環境中的孕婦來說，我更需要的是實操性強、能解決燃眉之急的內容。我期待看到的是，針對不同孕周可能齣現的孕吐反應、血糖波動，有沒有提供具體的、容易采購和製作的“救急”食譜。書裏提到的幾道菜譜，要麼食材過於復雜，在日常超市難以配齊，要麼製作過程耗時過長，完全不適閤需要快速準備營養餐的職場媽媽。更讓我感到睏惑的是，它對不同體質孕婦的個性化飲食建議幾乎是空白的。難道所有孕婦的營養需求都是一模一樣的嗎？如果我本身有輕微的貧血傾嚮，或者有孕期便秘的睏擾，我需要的不是泛泛而談的“多吃蔬菜水果”，而是針對性的、專業級的食療方案。這本書給我的感覺更像是一本高中生物課本的孕期擴展版，知識點羅列清晰，但缺乏將知識落地到實際生活中的“泥土氣息”。我希望它能多一些“過來人”的經驗分享，或者更細緻地解析某些傳統孕期禁忌背後的科學原理，而不是停留在錶麵的科普層麵。這種深度上的不足，實在讓人覺得這份“專傢指導”的含金量有待商榷。