刮痧治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

内容介绍
基本信息

书名：	刮痧治百病
作者：	向阳	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2016-11
书号：	9787122275158	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 向阳，副主任医师，1982年毕业于北京联合大学中医药学院（现1都医科大学北京中医药学院），一直从事中医诊疗工作，多次GN外中医诊疗和讲学经历，深受广大专业学员和患者的HP和欢迎。 精彩导读 目录 刮痧的种类、常用工具和介质/1
刮痧的手法和程序/5
刮痧的痧象与注意事项/7


内外科杂病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺气肿/14
5．肺结核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡症/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血压病/27
15．低血压/29
16．神经衰弱/30
17．眩晕/32
18．贫血/33
19．白细胞减少症/34
20．头痛/35
21．三叉神经痛/37
22．面神经麻痹/38
23．面肌痉挛/39
24．中风后遗症/40
25．老年痴呆症/42
26．抑郁症/44
27．癫痫/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指肠溃疡/50
31．胃下垂/51
32．胆囊炎/52
33．甲状腺功能亢进症/53
34．甲状腺功能减退症/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．呕吐/59
38．腹痛/60
39．腹胀/62
40．腹泻/63
41．慢性结肠炎/64
42．胁痛/65
43．痢疾/67
44．疟疾/68
45．淋证/69
46．慢性肾炎/71
47．癃闭/72
48．盗汗/74
49．遗尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．阑尾炎/79
53．脱肛/80
54．痔/82


痹证痛证/84
1．颈椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．网球肘/87
5．坐骨神经痛/88
6．腰椎间盘突出/89
7．膝关节骨性关节炎/90
8．腓肠肌痉挛/91
9．髌骨软化症/92


皮肤疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗疮/96
3．上睑下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．单纯疱疹/107
7．红血丝/109
8．耳部湿疹/111
9．少年白发/113
10．脂溢性脱发/114
11．头皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神经性皮炎/121
14．银屑病/122
15．皮肤瘙痒症/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．阳痿/128
4．遗精/130
5．早泄/131


妇科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月经不调/136
4．痛经/137
5．闭经/138
6．带下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宫脱垂/143
9．不孕症/144
10．更年期综合征/146
11．妊娠呕吐/147
12．产后缺乳/149
13．崩漏/150
14．外阴瘙痒/151
15．外阴白斑/153


儿科疾病/155
1．小儿夜啼/155
2．小儿厌食/156
3．小儿疳积/157
4．小儿腹泻/158
5．小儿遗尿/160


五官疾病/162
1．近视/162
2．结膜炎/163
3．耳鸣/165
4．鼻出血/166
5．鼻炎/168
6．复发性口腔溃疡/169


中医美容/172
1．黄褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．面部皱纹/182
5．面色萎黄/185
6．颈部皱纹/188
7．脸部赘肉/190
8．双下巴/191
9．皮肤粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房发育不良/198
13．肥胖症/200



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刮痧治百病：一本探索身体智慧的实践指南 警告： 本简介旨在探讨一种传统疗法，并不构成医学建议。任何健康问题，请务必咨询专业医生。 在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体自身蕴藏的强大自愈能力。当我们因各种不适而寻求外界帮助时，是否曾想过，那些古老而智慧的疗法，或许能为我们开启一扇通往健康的新大门？《刮痧治百病》并非一本包罗万象的“万能手册”，它更像是一次深入的探索，一次与我们自身身体进行深刻对话的邀请。这本书，旨在揭示一种简单易行、安全有效的自然疗法——刮痧，如何通过激发身体的内在能量，帮助我们应对生活中形形色色的健康挑战，重拾生命的活力与平衡。 一、 寻根溯源：刮痧的古老智慧与科学视角 许多人对刮痧的认知或许停留在“出痧”的表象，认为它仅仅是一种疼痛的释放。然而，《刮痧治百病》将带领读者穿越时空，追溯刮痧在中华传统医学中的悠久历史。从《黄帝内经》等医学经典中对“刮”、“砭”等技法的记载，到历代医家的实践与传承，刮痧并非横空出世的“偏方”，而是经过数千年实践检验的瑰宝。 本书将深入浅出地剖析刮痧的理论基础。它并非单纯的“刮骨疗毒”，而是基于中医经络学说、气血理论以及阴阳五行学说。当我们沿着经络循行，通过特定手法和工具进行刮拭，实际上是在刺激穴位和经络节点，疏通气血，调和脏腑功能。书中将用通俗易懂的语言，结合现代生理学和解⟣学知识，解释刮痧如何影响局部血液循环，促进新陈代谢，增强免疫系统功能，甚至可能触及神经传导和内分泌系统的调节。例如，当出现肌肉酸痛时，刮痧通过加速局部血液流动，带走乳酸等代谢废物，缓解疼痛；当出现感冒症状时，刮痧通过疏通肺经，可能有助于宣肺散寒，缓解咳嗽、鼻塞等不适。 二、 实践为王：从入门到精通的详实指导 理论的深度，最终需要实践的落地。《刮痧治百病》最大的价值在于其强大的实践指导性。它并非冰冷的理论堆砌，而是为每一个渴望掌握自我疗愈能力的人量身打造的“行动指南”。 1. 工具的选择与认识： 书中将详细介绍市面上常见的刮痧工具，如刮痧板（材质、形状、优缺点）、刮痧梳、刮痧油/膏等，并指导读者如何根据自身情况和刮拭部位选择最合适的工具。每种工具的使用技巧和注意事项都会一一呈现，让你在开始之前就能对“兵器”了然于胸。 2. 刮痧的基本手法与原则： 掌握正确的手法是刮痧安全有效的关键。《刮痧治百病》将详细阐述推、刮、揉、按、点等基本手法，并讲解每种手法的适用场景和力度掌握。更重要的是，它将强调刮痧的“循经取穴”和“循序渐进”原则。我们会学习如何识别主要的经络走向，如何根据身体反应调整刮拭方向和力度，避免盲目操作。 3. 局部刮痧的精细讲解： 本书将针对身体各个重点部位，提供详尽的刮痧方案。 头部： 如何缓解头痛、偏头痛、颈椎病引起的头晕；如何通过刮拭头皮改善睡眠质量，提神醒脑。 面部： 如何利用刮痧改善面部气色，淡化细纹，促进淋巴循环，舒缓眼部疲劳。 颈部与肩部： 如何有效缓解颈椎病、肩周炎引起的僵硬、疼痛；如何疏通肩颈经络，改善富贵包。 背部： 重点讲解膀胱经、督脉等重要经络的刮拭方法，及其对调理内脏、强健体魄的益处；如何针对腰酸背痛、着凉不适进行局部刮痧。 腹部： 如何通过温和的腹部刮痧，改善消化不良、便秘、痛经等问题，促进腹腔循环。 四肢： 如何针对关节疼痛、麻木、水肿等情况进行刮拭，促进肢体气血畅通。 4. 常见病症的刮痧应用： 《刮痧治百病》并非“对号入座”式的速成秘籍，而是提供一个宏观的视角，教导读者如何将刮痧原理应用于常见的健康困扰。 感冒与呼吸道问题： 如何通过刮拭肺经、大椎穴等缓解初起感冒的鼻塞、咳嗽、咽痛。 消化系统不适： 如何通过刮拭腹部经络缓解胃胀、食欲不振。 疼痛与炎症： 如何针对肌肉劳损、关节疼痛进行局部刮痧。 亚健康状态： 如何通过规律性的刮痧，提升身体免疫力，改善疲劳，调整睡眠。 女性健康： 如何通过刮痧调理月经不调、痛经等问题。 三、 安全至上：掌握禁忌与风险规避 任何疗法，都必须建立在安全的基础之上。《刮痧治百病》高度重视刮痧的禁忌症和注意事项，这是对读者健康负责的体现。 书中将详细列举不适宜进行刮痧的情况，例如：皮肤有破损、溃疡、感染；严重的心脏病、高血压患者；出血性疾病患者；孕妇的特定部位；饭前饭后、极度疲劳、情绪激动时等。同时，也将强调刮痧的力度、方向、频率都需根据个人体质和反应进行调整，避免过度刮拭造成皮肤损伤或不适。本书将通过生动的案例和图示，教会读者如何观察刮痧后的反应，何时应停止刮痧，何时需要寻求专业医疗帮助。 四、 养生智慧：刮痧融入生活的长久之道 《刮痧治百病》的理念，远不止于“治病”。它更倡导将刮痧作为一种融入日常生活的养生方式。书中将提供周期性的刮痧建议，例如，如何根据季节变化调整刮痧重点；如何将刮痧与饮食、运动、情绪管理相结合，形成全面的健康生活习惯。 它鼓励读者成为自己身体的“主治医生”，通过对身体信号的敏锐感知，学会运用刮痧这一古老而神奇的技法，主动管理自己的健康，而非被动地接受疾病的侵袭。刮痧，最终是让我们重新认识并尊重身体的智慧，与之和谐共处，从而达到身心安泰，生命盎然的境界。 总结： 《刮痧治百病》是一本集理论深度、实践指导、安全意识和养生智慧于一体的探索性读物。它不是让你立刻成为刮痧专家，而是为你开启一扇了解身体、关爱身体的大门。通过这本书，你将学会观察、倾听身体的声音，掌握一种简单有效的自然疗法，为自己和家人的健康增添一份可靠的保障。这不仅是对一种传统技艺的传承，更是对一种更健康、更和谐生活方式的追求。