正版 一招製敵:徒手格鬥大全 體育 運動 太極 武術 氣功 書籍

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發表於2024-10-31

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圖書介紹

店鋪: 書墨飄香圖書專營店
齣版社: 北方文藝齣版社
ISBN:9787531737032
商品編碼:25741666800


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圖書描述

商品參數

書   名:一招製敵:徒手格鬥大全

作   者:美國陸軍部 著

I S  B N:9787531737032

齣版社:北方文藝齣版社

齣版時間:2016-11-01

印刷時間:2016-11-01

字   數:字

頁   數:頁

開   本:16開

包   裝:平裝

定   價:32元

內容簡介

本書原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材。介紹瞭一整套徒手格鬥訓練方法,主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作製服敵人的方法,都是根據人體解剖學、心理學、運動力學,進行設計和設置的。其動作簡捷、有力,科學、實用,富於變化。而且對每一個動作,既有詳盡的文字說明,又附有二百多張圖片示例,易於學習和掌握,具有很強的資料和實用價值。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛,隻要正確采取防衛方法,就可將敵製服。

目錄

*一章 序言 1

2/目的和範圍

2/訓練須知

第二章基本原則3

4/概述

4/動用可以動用的手段

7/以*大的力量攻擊敵人*薄弱的部位

7/保持身體平衡

9/衝力

9/準確與速度

第三章人體要害部位10

11/概述

11/人體部位


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