孩子过敏 自然疗法80种 黄希勇主编 医学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

作  者:黄希勇 主编 定  价:49.9 出 版 社:电子工业出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:158 装  帧:平装 ISBN:9787121331121 ●Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识
●002 有关过敏的小知识
●002 什么是过敏
●003 过敏的类型
●005 过敏反应进程
●006 过敏的表现
●007 导致宝宝过敏的原因有哪些
●009 常见的过敏原有哪些
●011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些
●018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点
●019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致
●020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关
●020 过敏与遗传的关系
●021 过敏与情绪的关系
●023 过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大
●024 孩子过敏的诊断措施
●024 药物过敏的临床表现及诊断
●025 食物过敏的临床表现及诊断
●027 临床辅助检查
●028 孩子过敏的自然疗法
●部分目录

内容简介

如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界很为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长进行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。黄希勇主编的《孩子过敏自然疗法80种》主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。想要对孩子过敏进行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也进行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法进行治疗。 黄希勇 主编 黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。

《儿童过敏症自然疗法：呵护成长，远离困扰》 引言 在现代社会，儿童过敏症的发病率居高不下，困扰着无数的家庭。从婴儿期的湿疹、肠绞痛，到儿童期的哮喘、鼻炎、食物过敏，这些恼人的症状不仅影响着孩子的身体健康，更给他们的生活质量、学习能力乃至心理成长带来不小的挑战。面对日益严峻的过敏问题，传统的药物治疗虽然能缓解症状，但往往伴随着潜在的副作用，且治标不治本。家长们渴望寻找更温和、更安全、更能从根本上改善孩子体质的解决方案。 正是在这样的背景下，本书应运而生。它汇集了大量经过时间考验、科学验证的自然疗法，旨在为家长们提供一套系统、实用、易于操作的儿童过敏症综合管理方案。本书并非简单罗列孤立的疗法，而是深入解析儿童过敏症的发生机制，从多角度、多层面入手，着力于提升孩子的免疫力，调理其内在体质，从而达到预防和改善过敏症状的目的。我们相信，通过科学合理的自然疗法，能够帮助您的孩子摆脱过敏的阴影，健康快乐地成长。 第一部分：透视儿童过敏症——认识你的敌人 在采取任何行动之前，充分的了解是关键。本部分将带领您深入认识儿童过敏症，破除误区，建立科学的认知体系。 什么是过敏？免疫系统的“误判”与“过度反应” 我们将详细解释过敏的本质——免疫系统将本无害的物质（过敏原）误认为是威胁，并因此产生一系列不必要的、过度的免疫反应。我们将介绍过敏反应发生的具体生理过程，包括IgE抗体的产生、肥大细胞的激活以及各种炎症介质的释放，从而帮助您理解为何孩子会出现各种过敏症状。 儿童过敏症的常见类型及表现 呼吸道过敏： 哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽。我们将详细描述这些疾病的典型症状，如阵发性咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、喘息等，并探讨其在儿童中的特殊表现。 皮肤过敏： 湿疹（特应性皮炎）、荨麻疹、接触性皮炎。我们将深入分析皮肤过敏的成因，以及不同类型皮肤过敏的临床特征，包括瘙痒、红斑、渗出、结痂等。 消化道过敏： 食物过敏、食物不耐受。我们将区分食物过敏和食物不耐受的概念，并列举常见的食物过敏原，如牛奶、鸡蛋、花生、大豆、海鲜等，以及相关的消化道不适症状，如腹泻、呕吐、腹痛、腹胀等。 其他过敏表现： 如过敏性结膜炎、甚至严重的过敏性休克。 探寻过敏的根源：多重因素的交织 儿童过敏症的发生并非单一因素所致，而是遗传、环境、生活方式等多重因素相互作用的结果。 遗传因素： 分析家族史在过敏症发生中的作用，了解“过敏体质”的遗传倾向。 环境因素： 环境污染物： 室内外空气污染、装修材料中的挥发性有机物（VOCs）等。 微生物环境的改变： “卫生假说”的阐述，为何现代社会过度洁净的环境可能导致免疫系统发育异常。 过敏原的暴露： 尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑、蟑螂等常见的室内外过敏原。 饮食习惯的改变： 加工食品的增多、营养不均衡等。 肠道菌群失调： 剖析肠道健康与免疫系统之间的密切联系，揭示为何“肠道是第二大脑”，以及菌群失调如何诱发或加剧过敏。 生活方式的影响： 睡眠不足、压力过大、缺乏运动等。 警惕！现代医学的局限与自然疗法的价值 我们将客观分析当前主流药物治疗在缓解症状上的作用，同时指出其可能存在的副作用，如镇静、嗜睡、依赖性等，以及长期使用可能带来的问题。在此基础上，我们将强调自然疗法在提升整体健康水平、改善体质、减少复发、以及副作用小等方面的独特优势。自然疗法并非否定现代医学，而是与其互为补充，共同为孩子的健康保驾护航。 第二部分：构建健康长城——儿童过敏症自然疗法的核心策略 本部分将是本书的重中之重，我们将为您详细介绍一系列行之有效的自然疗法，并指导您如何将这些方法融会贯通，形成一套个性化的解决方案。 一、 饮食调养：从“吃”入手，温和疏导 “医食同源”，饮食是调理过敏体质最直接、最根本的途径之一。 识别与规避过敏原：精准打击，从根源入手 食物日记法： 记录孩子的饮食与症状，帮助家长精准识别可能引起过敏的食物。 排除饮食法： 在专业指导下，科学地排除可疑食物，并逐步引入，观察反应。 常见的“隐形”过敏原： 提醒家长注意加工食品中可能隐藏的过敏原成分。 食物轮替饮食法： 减少单一食物的过度暴露，降低过敏风险。 构建“抗过敏”食谱：营养均衡，增强抵抗力 优质蛋白的摄入： 推荐鱼、禽、豆制品等易消化吸收的优质蛋白来源。 富含益生元和益生菌的食物： 酸奶、发酵食品（如泡菜，但需注意钠含量）、富含膳食纤维的蔬菜水果，以支持肠道健康。 抗氧化食物： 各色蔬菜水果，如蓝莓、胡萝卜、菠菜、西兰花等，帮助身体清除自由基，减轻炎症。 富含Omega-3脂肪酸的食物： 亚麻籽、奇亚籽、核桃、深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼），具有抗炎作用。 禁用和慎用的食物： 明确列出常见的易致敏食物，以及可能加重炎症的食物，如精加工食品、高糖食品、油炸食品、辛辣刺激性食物等。 烹饪方式的选择： 推荐蒸、煮、炖等清淡的烹饪方式，避免煎炸。 给宝宝的早期辅食添加建议： 遵循科学的辅食添加原则，早期适度接触多种食物，有助于降低过敏风险。 二、 肠道健康：免疫力的基石 肠道是人体最大的免疫器官，健康的肠道是抵御过敏的重要防线。 肠道菌群的奥秘：益生菌与益生元 益生菌的作用： 介绍不同益生菌株（如乳杆菌、双歧杆菌）在调节免疫、改善肠道屏障功能方面的作用。 益生元的作用： 介绍膳食纤维等益生元如何“喂养”益生菌，促进其生长。 益生菌与益生元补充剂的选择： 提供选择高质量、有科学依据的益生菌和益生元补充剂的建议，并强调个体差异。 改善肠道屏障功能： 温和的肠道清洁： 避免滥用抗生素，必要时在医生指导下使用。 修复受损黏膜： 推荐富含谷氨酰胺、锌等营养素的食物。 三、 呼吸道护理：畅享清新空气 针对呼吸道过敏，我们可以采取一系列措施来缓解症状，净化呼吸环境。 室内环境管理： 控制尘螨： 定期清洗床上用品（高温水洗）、使用防螨床套、保持室内通风干燥。 减少宠物皮屑： 限制宠物进入卧室，定期清洁宠物毛发，使用空气净化器。 抑制霉菌滋生： 保持浴室、厨房等潮湿区域的干燥，定期清洁。 空气净化： 推荐使用带有HEPA滤网的空气净化器。 植物的选择： 介绍一些具有净化空气能力的室内植物，同时警惕某些植物本身可能成为过敏原。 鼻腔和咽喉的日常清洁： 生理盐水洗鼻： 介绍正确使用洗鼻器的方法，帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物。 温盐水漱口： 缓解咽喉不适，清洁口腔。 芳香疗法（谨慎使用）： 介绍一些精油（如茶树、桉树，需稀释且成人使用）在缓解鼻塞、咳嗽方面的辅助作用，并强调儿童使用时的浓度、种类和安全性。 四、 皮肤护理：温和呵护，修复屏障 对于过敏性皮炎，温和有效的皮肤护理至关重要。 温和清洁： 选择无皂基、无香料的沐浴产品。 避免过度搓洗，采用轻柔拍打的方式。 缩短沐浴时间，水温不宜过高。 保湿是关键： “湿包疗法”： 详细介绍如何在家中进行湿包疗法，有效缓解瘙痒和炎症。 选择天然、温和的保湿剂： 推荐含有神经酰胺、甘油、角鲨烷等成分的保湿乳液或膏体。 “三明治疗法”： 结合药物和保湿剂的使用，提供更有效的皮肤屏障修复方案。 天然植物精华的应用： 介绍具有舒缓、抗炎、修复作用的植物成分，如燕麦、金盏花、洋甘菊等，并推荐相关的天然护肤产品。 五、 运动与作息：生命活力的源泉 健康的体魄离不开规律的运动和充足的睡眠。 适度运动的重要性： 增强心肺功能，提高免疫力。 改善情绪，缓解压力。 推荐适合过敏儿童的运动项目： 如游泳（在氯浓度适宜的泳池）、瑜伽、太极、散步等。 运动时的注意事项： 避免在花粉高峰期户外运动，运动后及时清洁，避免剧烈运动诱发哮喘。 规律作息与充足睡眠： 睡眠对免疫系统的调节作用。 建立良好的睡前习惯，营造舒适的睡眠环境。 六、 心理调适：呵护孩子的心灵 过敏症状的困扰，可能影响孩子的心理健康。 理解与支持： 家长应理解孩子的痛苦，给予情感上的支持和鼓励。 减轻压力： 避免过度焦虑和指责，营造轻松的家庭氛围。 正念与放松练习： 介绍简单的冥想、深呼吸练习，帮助孩子管理情绪。 培养积极心态： 鼓励孩子关注自己的优点和进步，树立自信。 第三部分：家庭实践指南——让自然疗法融入生活 本书不仅仅是知识的传授，更是行动的指南。 个性化方案的制定： 强调每个孩子都是独特的，需要根据个体情况制定最适合的方案。 循序渐进，持之以恒： 自然疗法需要时间来显效，家长要有耐心，逐步调整。 与医生沟通合作： 强调在实施自然疗法的同时，应与医生保持密切沟通，尤其是在病情复杂或出现急性症状时。 家人的共同努力： 过敏管理需要全家人的共同参与和支持。 监测与反馈： 定期记录孩子的反应，及时调整治疗方案。 结语 儿童过敏症并非不治之症。通过科学合理的自然疗法，我们可以帮助孩子构建强大的内在防御体系，有效缓解过敏症状，提升生活质量，让他们重拾健康、快乐的童年。本书提供的不仅仅是80种疗法的集合，更是一种全新的育儿理念和生活方式的倡导。愿这本书成为您和孩子健康旅途中的贴心伴侣，共同迎接一个无“敏”的未来。