我的第一本潛水書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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SimonPridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 海洋
• 科普
• 入門
• 自然
• 探險
• 水下世界
• 趣味科普
• 青少年
• 知識

店鋪： 昆山新華書店圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：24809495906

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-08-01

內容介紹
潛水是一項J富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下SJ邂逅的感覺。 如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

關聯推薦
作為一名從事潛水教學近10年的教練，我從專業的角度看，這是一本匯集瞭潛水教學和經驗教訓的好書。不僅是潛水員，甚至每個人都應該讀一讀，因為在學習任何與生命相關的技能時，書中闡述的這些理念和方式都很重要。
孫淑燕
追浪前行創始人、PADI課程總監、公益組織潛愛大鵬理事

沒錯，以正確的方式開始潛水太重要瞭！本書幫你解開潛水學習的密碼。在享受潛水的航程中，為你輕鬆地開闢齣一條不暈船的路。有人說，道阻且長；西濛說，你已在水ZY。
Roger Sun
PADI 亞太區總監

這並不是一本潛水教科書，而是從理念上全麵講述如何正確地初涉潛水的好書。在你打開海洋大門的同時，不能忽視潛水的基本方法和安全理念。市麵上急需這樣一本書，相信我，看過它，你會少走很多彎路。

焦蓓（Priscilla小白）
潛水遊SJ訂閱號創始人

對於初涉潛水朋友們來說，這是一本FC實用和FC有趣的書。《我的DI一本潛水書》幾乎涵蓋瞭潛水入門者對於陌生的大海、對於神奇的海底SJ以及對於自身潛入水麵以下即將麵臨的各種問題的答案。作者西濛並不是在書中教你怎樣潛水，而是告訴你在學習潛水的路上如何少走彎路！
寶 哥
水下攝影師，潛水旅行達人
 
目錄
目 錄 專傢觀點 D一部分 在你開始之前 以正確的方式開始潛水 / 002 水肺潛水基本術語 / 006 不去潛水的原因 / 008 健康和水性 / 017 浮潛的注意事項 / 025 裝備：早期開銷 / 038 D二部分 學習潛水 對你的D一堂課作何期待 / 048目 錄

專傢觀點

D一部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

D二部分 學習潛水
對你的D一堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能幫教練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

D三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


D四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

D五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190
顯示全部信息

探索蔚藍的奇跡：一段通往海底世界的精彩旅程 你是否曾被那片深邃而神秘的蔚藍所吸引，想象著在靜謐的水下世界裏，與五彩斑斕的魚群共舞，觸摸沉睡韆年的珊瑚，感受失重帶來的自由？《我的第一本潛水書》正是為你量身打造的開啓這段奇幻旅程的鑰匙。它不僅僅是一本介紹潛水的指南，更是一扇窗，引領你窺探那個令人屏息的海底世界，讓你在學習知識的同時，體驗探索未知的興奮與樂趣。 第一章：潛入夢想的序麯——為何選擇潛水？ 在正式踏上水下探險之旅前，我們不妨先一同思考：是什麼讓潛水如此迷人？是那份掙脫地心引力的超脫感？是潛入尋常人無法觸及的寂靜之地，與自然生靈和諧相處的獨特體驗？還是那份挑戰自我、徵服恐懼，從而獲得的成就感？本章將帶你走進潛水的世界，從精神層麵理解潛水的魅力所在。我們將深入剖析潛水所能帶來的身心益處，它不僅能鍛煉你的體魄，更能磨練你的意誌，讓你在忙碌的都市生活中，找到一處寜靜的港灣，重新連接自然的脈搏。你將瞭解到，潛水不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一種認識世界、認識自己的全新視角。我們將通過生動的案例和感人的故事，讓你親身感受到潛水運動背後蘊含的浪漫與激情。 第二章：潛水的“呼吸”——裝備與安全，你的水下守護者 要成為一名閤格的潛水員，首先需要認識並熟練使用潛水裝備。它們是你水下世界的“呼吸器”和“守護者”。本章將以詳盡的圖文並茂的方式，為你一一介紹潛水所需的關鍵裝備：從BCD（浮力補償裝置）如何幫助你輕鬆控製浮力，到調節器如何將高壓氣瓶內的空氣轉化為你可以呼吸的低壓氣體；從潛水麵鏡如何為你提供清晰的水下視野，到腳蹼如何讓你在水中靈活穿梭；從潛水電腦錶如何監測你的潛水數據，到潛水服如何為你提供必要的保暖和保護。我們不僅會介紹每件裝備的功能和重要性，更會指導你如何正確地穿戴、調整和維護它們，確保你的裝備始終處於最佳工作狀態。 安全，是潛水的生命綫。本章的另一核心內容便是安全知識的普及。我們將詳細講解潛水前的準備工作，包括身體狀況的評估、潛伴的溝通與協作、以及潛水地點的選擇與瞭解。水下的環境復雜多變，瞭解並掌握基本的潛水信號至關重要，它們是你與潛伴之間無聲的溝通橋梁。你將學會如何解讀和發齣各種潛水信號，確保溝通過程的順暢與安全。此外，我們還將深入探討常見的水下緊急情況，例如在水下遇到設備故障、迷失方嚮或遇到突發身體不適時，應如何冷靜應對，采取正確的自救和互救措施。本章將以嚴謹的態度，為你構建一個牢固的安全意識防綫，讓你在享受潛水樂趣的同時，能夠最大程度地規避風險。 第三章：從陸地到海洋——掌握潛水的基本技巧 理論知識的學習固然重要，但潛水是一門實踐性極強的運動。本章將為你打下堅實的水下操作基礎，讓你從陸地上的學習者，蛻變為自信的水下探索者。我們將從最基礎的呼吸技巧講起，強調如何在水下保持平穩、放鬆的呼吸，這是所有潛水活動的基石。接著，我們將逐步引導你學習如何在水中進行耳壓平衡，避免因水壓變化帶來的不適。你將學會如何通過Valsalva動作、Frenzel動作等不同的耳壓平衡技術，在下潛過程中輕鬆化解水壓對中耳的壓力。 浮力控製是潛水員必備的核心技能之一。本章將詳細講解如何利用BCD和身體姿態來精確控製你的浮力，讓你能夠懸停在任何深度，如同水中的精靈般自由遊弋。你將學習到正浮力、負浮力以及零浮力的概念，並通過一係列練習，熟練掌握在不同狀態下的浮力調節方法。此外，本章還會教授你如何優雅而高效地進行水中移動，包括如何使用腳蹼做齣前進、後退、轉嚮等動作，以及如何在狹窄的空間內進行安全 maneuvering。你還將瞭解到如何在水中進行麵鏡排水和調節器尋迴等關鍵的水下自救技巧，讓你在麵對突發情況時，能夠從容應對，確保自身安全。 第四章：潛水哲學——與海洋生物的和諧共處 潛水，不僅僅是徵服水下的深度，更是與海洋世界建立連接，理解並尊重它的藝術。本章將帶你走進一個充滿生命力的奇妙領域，教會你如何成為一個負責任的海洋訪客。我們將介紹一些常見且有趣的海洋生物，它們各自有著獨特的生存習性與迷人的外觀。你將瞭解到色彩斑斕的熱帶魚是如何在珊瑚礁中穿梭嬉戲，認識到威嚴而優雅的鯨鯊為何會遊弋於廣闊的海洋，以及那些在黑暗深淵中發光發熱的神奇生物。 更重要的是，本章將強調“不觸碰，不乾擾，不帶走”的潛水原則。你將學習到如何觀察海洋生物，欣賞它們的自然之美，同時避免對它們造成任何傷害。我們將指導你如何保持適當的距離，避免驚擾到它們的生活，例如不要追逐魚群，不要踩踏珊瑚，不要隨意觸摸任何生物。本章還會涉及一些基本的海洋生態知識，讓你瞭解不同生態係統的重要性，以及人類活動可能對海洋環境造成的影響。通過學習這些知識，你將更深刻地理解保護海洋的重要性，並將這份責任感融入到每一次的潛水體驗中，成為一名真正的海洋守護者。 第五章：潛水之旅的延伸——探索更多可能 當你掌握瞭基礎潛水技能，並對水下世界充滿瞭好奇與熱愛，那麼這本《我的第一本潛水書》將為你指引更廣闊的潛水天地。本章將為你打開一扇通往更多潛水可能性的門。你將瞭解到，在獲得開放水域潛水員（Open Water Diver）認證後，你可以選擇繼續進修，學習更高級的潛水課程，例如進階開放水域潛水員（Advanced Open Water Diver），這將為你提供更多潛水機會，讓你探索更深的海域，進行夜潛、沉船潛、船潛等更多富有挑戰性的潛水活動。 本章還將介紹一些特殊的潛水類型，例如自由潛水（Freediving），它無需攜帶氣瓶，僅憑一次屏息的潛入，就能體驗到與海豚共遊的純粹樂趣。你也會瞭解到水下攝影的魅力，如何用鏡頭捕捉那些轉瞬即逝的精彩瞬間，將水下的美麗帶迴陸地。對於那些對海洋科學充滿興趣的朋友，我們還會介紹一些海洋生物研究或珊瑚礁保護的誌願者項目，讓你在享受潛水樂趣的同時，也能為海洋保護貢獻自己的力量。 《我的第一本潛水書》不僅是一本指導手冊，更是一份邀請，邀請你踏上這段激動人心的水下探險之旅。它將為你提供必要的知識和技能，但更重要的是，它將點燃你探索的熱情，激發你對海洋的熱愛。準備好瞭嗎？穿上你的潛水裝備，深吸一口氣，讓我們一同潛入那片令人著迷的蔚藍，開啓屬於你的奇跡之旅！

评分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對於潛水的認知幾乎為零，腦海中隻停留在電影裏那些穿著厚重裝備、吐著泡泡的畫麵。這本書的到來，徹底顛覆瞭我之前的刻闆印象。它不僅僅是講解瞭潛水的“怎麼做”，更重要的是，它讓我理解瞭潛水的“為什麼”。作者花瞭相當大的篇幅來闡述潛水的安全原則和潛在風險，並且給齣瞭非常詳盡的應對方案。這讓我覺得，潛水並非魯莽的冒險，而是一項需要嚴謹態度和專業知識的運動。尤其是關於呼吸技巧和身體反應的部分，作者的講解非常到位，讓我對如何保持冷靜和應對突發情況有瞭清晰的認識。讀完這部分，我感覺心裏踏實多瞭，不再是對未知海洋的恐懼，而是充滿瞭對挑戰的信心。這本書讓我意識到，做好充分的準備，纔能更好地享受潛水帶來的自由和寜靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式簡直太有代入感瞭！它就像在帶領我經曆一次真正的潛水之旅。從齣發前的準備，到下水前的檢查，再到水下的每一個動作，都描繪得細緻入微。我仿佛能感受到海浪輕拍在皮膚上的觸感，能聽到自己每一次深呼吸的聲音，更能想象到在色彩斑斕的珊瑚礁之間穿梭時的那種震撼。作者在描述水下世界的景象時，用瞭非常生動的語言，讓我覺得不僅僅是在學習知識，更是在進行一場心靈的旅行。它讓我看到瞭一個我從未接觸過的、充滿生命力的神秘國度，激發瞭我對海洋生物和海底景觀的強烈好奇心。讀完這本書，我迫不及待地想要親身體驗一下，書中所描述的那種寜靜、壯觀又充滿活力的水下世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我真的得好好說說。剛拿到的時候，我還有點猶豫，畢竟“第一本”這三個字，總給我一種“入門級”、“隨便翻翻”的感覺。但翻開之後，完全打消瞭我的顧慮。它的排版設計就讓人眼前一亮，不是那種枯燥乏文的教科書樣式，而是用瞭很多漂亮的插圖和清晰的圖錶，把原本可能有些復雜的潛水知識講得生動有趣。我特彆喜歡它介紹裝備的部分，那種圖文並茂的講解，讓我一下子就對BCD、調節器這些裝備有瞭直觀的認識，不再是冷冰冰的專業術語。而且，作者的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊娓娓道來，沒有居高臨下的說教，隻有滿滿的分享和鼓勵。讀著讀著，我感覺自己好像已經置身於湛藍的海水中，準備迎接第一次的美妙體驗瞭。這本書真的讓我對潛水産生瞭濃厚的興趣，讓我覺得潛水這項運動並沒有想象中那麼遙不可及，它充滿瞭探索的樂趣和驚喜，等待著我去發現。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習一門新技能，尤其是像潛水這樣需要一定專業性的運動，最怕的就是理論過於枯燥，讓人望而卻步。但這本書徹底打破瞭我的這種擔憂。作者巧妙地將那些看似復雜的理論知識，融入到瞭生動的故事和形象的比喻之中。比如，在講解浮力原理的時候，作者並沒有直接拋齣一堆公式，而是通過舉例生活中我們熟悉的漂浮物，讓我們很容易理解其中的奧妙。而且，這本書在強調理論的同時，也並沒有忽略實踐的重要性。作者花瞭很大篇幅來講解如何在陸地上進行體能訓練，以及如何選擇適閤自己的潛水課程，這些都是非常實用的建議，讓我覺得這本書不僅僅是一本“知識書”，更是一本“行動指南”。它讓我看到瞭學習潛水的完整路徑，讓我對接下來的學習充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，潛水這項運動，不僅僅是關於裝備和技術，更是一種對自我挑戰和對自然的敬畏。作者在書中反復強調瞭安全的重要性，以及潛水員應有的責任心。它讓我明白，每一次下潛，都是一次與大自然的親密接觸，我們應該以一種謙卑和尊重的態度去麵對。書中對於環境保護的呼籲，也讓我深受觸動。我開始思考，作為一名潛水愛好者，我應該如何去保護我所熱愛的海洋。這本書的內容，不僅僅是教會我如何潛水，更是讓我從更深層次理解瞭潛水的意義，它讓我對大海有瞭更深的感情，也讓我對未來與海洋的互動充滿瞭期待和責任感。它不僅僅是一本“學習手冊”，更是一本“人生啓迪之書”。