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永遠成長的蘋果樹走齣抑鬱 尋找真我 金尚 著 豆瓣閱讀推薦書籍 抑鬱癥治療 戰勝抑鬱癥患

永遠成長的蘋果樹走齣抑鬱 尋找真我 金尚 著 豆瓣閱讀推薦書籍 抑鬱癥治療 戰勝抑鬱癥患 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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金尚 著

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發表於2024-05-28

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圖書介紹

店鋪： 義博圖書專營店
齣版社： 清華大學
ISBN：9787302482994
商品編碼：24751927980

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圖書描述

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永遠成長的蘋果樹——走齣抑鬱，尋找真我人生劇本可以重寫嗎？時光可以倒流嗎？如果童年有心理創傷，可不可以重新過一個幸福快樂的童年？獻給正在抑鬱、渴望走齣來的你

作者：金尚

定價：39.80元

印次：1-1

ISBN：9787302482994

齣版日期：2018.01.01

印刷日期：2017.12.28

 

００１ 開篇做一棵永遠成長的蘋果樹

 

００５ 一篇迴溯過去

 

重寫你的人生劇本００７

 

讓時光倒流０２９

 

穿越幻象森林尋找寶盒０３４

 

緻父親母親的一封信０３８

 

與內在小孩對話０４２

 

抑鬱心理播報０４７

 

抑鬱癥的精神分析解釋０５５

 

抗抑鬱藥，不得不知的真相０５８

 

打破原生傢庭的強迫性重復０６２

 

建立自我界限０６９

 

改變你的不閤理信念０７４改變內在的語言模式０８０

 

帶著癥狀去生活０８４

 

０８９ 二篇立足當下

 

神奇的ＥＦＴ 冥想０９１

 

提升你的快樂指數０９９

 

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