发表于2024-11-17
永远成长的苹果树——走出抑郁,寻找真我人生剧本可以重写吗?时光可以倒流吗?如果童年有心理创伤,可不可以重新过一个幸福快乐的童年?献给正在抑郁、渴望走出来的你
作者:金尚
定价:39.80元
印次:1-1
ISBN:9787302482994
出版日期:2018.01.01
印刷日期:2017.12.28
001 开篇做一棵永远成长的苹果树
005 一篇回溯过去
重写你的人生剧本007
让时光倒流029
穿越幻象森林寻找宝盒034
致父亲母亲的一封信038
与内在小孩对话042
抑郁心理播报047
抑郁症的精神分析解释055
抗抑郁药,不得不知的真相058
打破原生家庭的强迫性重复062
建立自我界限069
改变你的不合理信念074改变内在的语言模式080
带着症状去生活084
089 二篇立足当下
神奇的EFT 冥想091
提升你的快乐指数099
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