具体描述
内容介绍
本书是一本超细月龄划分的宝宝喂养书，介绍了宝宝从母乳、配方粉喂养到辅食添加阶段的辅食制作、营养素补充搭配等一系列问题，也是一本简单、好做的宝宝喂养书。其中，书内200多道辅食由营养学专家亲自审定。对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小不适，让宝宝尽可能在不打针不吃药的情况下，通过饮食，尽快恢复健康。
关联推荐
*新手爸妈BB的全营养宝宝餐指南
*超细月龄划分的宝宝喂养书
*240多道宝宝营养餐菜谱大放送，简单、好做
*1都儿科研究所儿童营养研究室主任吴光驰亲自审定
*安全、CTR食材配餐，满足孩子补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求，提高免疫力，击退腹泻、湿疹、过敏、腹泻、便秘等疾病
目录
专题 新手妈妈不可不知的宝宝喂养常识 1 了解不同成长阶段宝宝的饮食特点 / 2 0~1岁各阶段的食物处理方式 / 6 警惕容易造成哽噎的7种禁忌食物 / 7 1 D 章 0~3个月 认识母乳喂养的重要性 11 D0~28天 神奇的初乳 / 12 D1~2 个月 按需哺乳，宝宝长得快 /14 促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（一） / 18 D2个月 母乳喂养进行时 / 22
专题 新手妈妈不可不知的宝宝喂养常识 1
了解不同成长阶段宝宝的饮食特点 / 2
0~1岁各阶段的食物处理方式 / 6
警惕容易造成哽噎的7种禁忌食物 / 7
1
D 章 0~3个月 认识母乳喂养的重要性 11
D0~28天 神奇的初乳 / 12
D1~2 个月 按需哺乳，宝宝长得快 / 14
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（一） / 18
D2个月 母乳喂养进行时 / 22
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（二） / 25
D3个月 配方奶喂养 / 29
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（三） / 34
D 章 4个月 根据宝宝发育状况，开始添加辅食 39
D4个月 / 40
D91天 宝宝辅食添加，切莫操之过急 / 41
D92天 宝宝D一口辅食：婴儿配方米粉 / 42
D93天 给宝宝添加辅食的好处 / 43
D94天 宝宝吃多少，食欲说了算 / 44
D95天 辅食添加的4大原则 / 45
D96天 添加辅食不宜过早或过晚 / 46
D97~98天 早产宝宝添加辅食的时间 47
D 99 天 添加辅食时可能遇到的问题 / 48
D100天 开始添加辅食时的注意事项 / 49
D101天 添加辅食的正确方法 / 50
D102~103天 及时给宝宝补充铁质 / 51
D104~105天 不要过早添加果汁 / 52
D106天 如何判断辅食添加的效果 / 53
D107天 辅食应少糖、无盐 / 54
D108天 本月添加食材种类不要超过4种 / 55
D109天 每天添加辅食的时间与地点要固定 / 56
D110天 避开容易引起过敏的食物 / 57
D111~112天 宝宝缺铁的判断标准 / 58
D113天 添加辅食后，大便会有变化 / 59
D114天 便秘了，调整辅食的成分 / 60
D115天 果蔬汁添加方法 / 61
D116~117天 开始对宝宝进行进餐教养 / 62
D118 ~119天 不要勉强宝宝进食 / 63
D120天 成品辅食要选信誉好的品牌 / 64
D 3 章 5个月 软软滑滑的流质辅食 67
D5个月 / 68
D121~122天 不选反季节水果 / 69
D123~124天 循序渐进处理食材 / 70
D125天 加辅食，不减奶 / 71
D126天 米粉选购要点 / 72
D127~128天 宝宝不接受辅食怎么办 / 73
D129天 厌奶与过早接触带味辅食有关 / 74
D130天 忌给宝宝喂食冷蛋黄 / 75
D131~132天 把握好喂水时间 / 76
D133~134天 豆腐——植物蛋白仓库 / 77
D135~136天 训练宝宝使用餐具 / 79
D137~138天 自制磨牙棒 / 80
D139~140天 磨牙棒制作注意事项 / 81
D141~142天 辅食的性状要符合宝宝的发育 / 82
D143~144天 合适的进餐用具 / 83
D145~146天 水果不能代替蔬菜 / 84
D147~148天 辅食营养充足，无须补钙 / 85
D149~150天 辅食温度忌过热过冷，40℃是理想数值 / 86
D 4 章 6个月 有滋有味的吞咽型辅食 89
D6个月 / 90
D151~152天 1岁之内不能食用蜂蜜 / 91
D153~154天 选对烹饪方式 / 92
D155天 保护宝宝的肠胃 / 93
D156天 饮食习惯早培养 / 94
D157天 蔬菜处理得D，可避免营养流失 / 96
D158~159天 感冒护理的饮食方案 / 98
D160~161天 微波炉加热食物，要把握好火候 / 99
D162天 给宝宝示范如何咀嚼 / 100
D163~164天 强化食品要选对了 / 101
D165天 辅食的营养标准 / 102
D166天 共同进食，让宝宝爱上吃饭 / 103
D167~168天 开始添加固体食物 / 104
D169~170天 让宝宝接触肉类食物 / 105
D171天 常吃加锌餐，宝宝吃饭香 / 107
D172天 给宝宝吃时令食材 / 108
D173~174天 四季辅食食材 / 109
D175~176天 出牙不适调养餐 / 110
D177~178天 从现在开始，预防肥胖 / 111
D179~180天 鱼肉的选购与处理 / 113
D 5 章 7个月 逐渐增加辅食种类 115
D7个月 / 116
D181 天 辅食制作可以很简单 / 117
D182天 适合宝宝食用的植物油 / 118
D183天 植物油食用提示 / 119
D184天 少吃主食蘸菜汤 / 120
D185~186天 宝宝总流口水，要多用勺子 / 121
D187~188天 尝试用水杯喝水 / 122
D189天 选择合适的水杯 / 123
D190天 自制肉松 / 124
D191~192天 从喂两餐逐渐过渡到三餐 / 125
D193~194天 辅食可以提高宝宝对奶的吸收率 / 126
D195~196天 从细节出发，培养进餐好习惯 / 127
D197天 少用彩色餐具 / 128
D198天 夏季辅食添加要点 / 129
D199天 接种疫苗前后，要进行饮食调养 / 130
D200~201天 选错辅食，会导致偏食 / 131
D202~303天 吃干果，要注意方式 / 132
D204天 卵磷脂充足，大脑发育棒 / 133
D205天 看体质，选食材 / 134
D206天 1岁半前，奶是主食 / 135
D207天 断奶的时间和方式 / 136
D208天 不喝碳酸饮料 / 137
D209~210天 不喝植物蛋白饮料 / 138
D 6 章 8个月 宝宝开始享受用手抓食物吃的乐趣 141
D8个月 / 142
D211天 选择本地有机农产品 / 143
D212~213天 食材处理进入颗粒阶段 / 144
D214天 恰D地给宝宝吃零食 / 145
D215天 水果怎么吃效果好 / 146
D216~217天 婴儿便秘的治疗方法 / 147
D218天 导致挑食的心理因素 / 148
D219天 生吃水果，慎防口过敏症 / 149
D220天 添加辅食中期容易出现的问题 / 150
D221~222天 良好饮食习惯可预防胃炎 / 151
D223~224天 DHA、ARA，宝宝聪明不能少 / 152
D225天 有助于开胃的食材 / 153
D226天 营养不良的判定标准 / 154
D227天 瘦宝宝如何调理 / 155
D228天 益生菌，可调节肠道功能 / 156
D229天 豆腐有益，不宜多吃 / 157
D230~231天 吃动物肝脏，要选对了 / 158
D232天 启用专用婴儿餐椅 / 159
D233~234天 喂养不D和饮食失调 / 160
D235~236天 多吃健脑食物，宝宝越来越聪明 / 161
D237~238天 各种维生素的作用与来源 / 162
D239~240天 有助于提升免疫力的食材 / 164
D 7 章 9个月 细嚼型辅食适量增加膳食纤维 167
D9个月 / 168
D241天 训练宝宝使用餐具 / 169
D242~243天 不要盲目地给宝宝过量补锌 / 170
D244天 为什么添加辅食后宝宝瘦了 / 171
D245天 如何提高免疫力 / 172
D246天 夜啼宝宝的饮食调理 / 173
D247天 合理添加蛋白质 / 174
D248~249天 养眼护脑的鸡肝辅食 / 175
D250~251天 打造合理的饮食结构 / 176
D252天 合理制作米、面等主食 / 177
D253天 合理烹调蔬菜，留住营养 / 178
D254天 培养良好的进餐习惯 / 179
D255~256天 控制糖的摄入 / 180
D257~258天 给宝宝做辅食的技巧 / 181
D259天 食物保质的措施 / 182
D260天 YT内吃水果的ZJ时间 / 183
D261天 选择粗粮有讲究 / 184
D262~263天 宝宝易上火，要注意调理 / 185
D264~265天 长期饮食过量，会影响宝宝的智力发育 / 186
D266天 避开宝宝喂养的误区 / 187
D267天 避免辅食里的营养流失 / 188
D268天 纠正偏食、挑食的行为 / 189
D269~270天 有益宝宝健康的米醋 / 190
D 8 章 10个月 开始断奶，逐渐增加辅食品种 193
D10个月 / 194
D271天 辅助饮水 / 195
D272~273天 家庭进餐的细节 / 196
D274天 吃饭也要尊重宝宝 / 197
D275天 食物保鲜用具有哪些 / 198
D276天 不爱吃饭，妙招应对 / 199
D277天 不要追着喂食 / 200
D278天 孩子不懂饿怎么办 / 201
D279~280天 不要迷信“营养品” / 202
D281天 生吃蔬菜要有选择 / 203
D282天 巧妙剁馅料，营养不流失 / 204
D283天 把握好炒菜的火候 / 205
D284天 断奶，要关注宝宝的感受 / 206
D285天 边吃边玩危害大 / 207
D286~287天 训练宝宝使用勺子 / 208
D288天 饮食安全要记牢 / 209
D289天 宝宝受惊的饮食调理 / 210
D290天 宝宝为什么会厌食 / 211
D291~292天 小感冒，可以饮食调理 / 212
D293~294天 服用维生素 / 213
D295~296天 宝宝不宜过多吃豆腐 / 215
D297~298天 身边的“脑白金” / 216
D299~300天 随着发育，水杯也要升级 / 217
D 9 章 11个月 学习咀嚼要循序渐进 219
D11个月 / 220
D301天 宝宝食材巧处理 / 221
D302天 断奶前期储备 / 222
D303天 改变食物的口感，纠正挑食 / 223
D304天 挑食时，吃一点J鼓励 / 224
D305~306天 如何选择餐具 / 225
D307~308天 辅助进餐用品 / 226
D309天 紫菜是“营养宝库” / 227
D310天 训练宝宝使用餐具 / 228
D311天 循序渐进断奶 / 229
D312~313 天 断奶的程序 / 230
D314~315 天 患口腔炎时吃什么 / 231
D316天 冬季饮食宜温补 / 232
D317天 多食蔬菜防感冒 / 233
D318天 蛋白质补充要点 / 234
D319天 防治小儿发热的饮食 / 235
D320天 不爱吃米饭怎么办 / 236
D321天 如何防治小儿上火 / 237
D322天 饥饿性腹泻，不宜限制饮食 / 238
D323天 三餐之外，要给宝宝加餐 / 239
D324~325天 食物硬度以能用牙龈嚼碎为宜 / 240
D326天 进餐时间与成人相似 / 242
D327天 给30分钟时间进食 / 243
D328~329天 缓解呕吐的食疗方 / 244
D330天 断奶时应给宝宝适应期 / 245
D10 章 12个月 细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯 247
D12个月 / 248
D331天 积食了，多运动有助于消食 / 249
D332天 四季饮水，各有不同 / 250
D333天 低脂食品进食有度 / 252
D334天 不要迷信保健品 / 253
D335天 动物肝脏，不宜进食过多 / 254
D336天 提高免疫力不要太依赖牛初乳、蛋白粉 / 255
D337天 营养早餐吃什么 / 256
D338天 感冒时，可以喝点牛奶 / 257
D339天 有不爱吃的食物，要寻找营养替代品 / 258
D340天 可以多吃含不饱和脂肪酸的食物 / 259
D341天 糕点加餐要适量 / 260
D342天 远离垃圾食品 / 261
D343天 妈妈要调整好自己的心态 / 262
D344天 不要多吃肥肉 / 263
D345天 春季长个子，营养要跟上 / 264
D346天 夏季饮食原则 / 265
D347天 秋季饮食原则 / 266
D348天 洋快餐的健康隐患 / 267
D349天 纠正爱吃洋快餐的嗜好 / 268
D350天 冬季抗寒食物 / 269
D351~352天 不要给宝宝吃汤泡饭 / 270
D353天 警惕血铅超标 / 271
D354天 为宝宝准备一套专用餐具 / 273
D355天 预防宝宝营养过剩的准则 / 274
D356~357天 脾胃不和如何调理 / 275
D358天 美观又营养的拌饭 / 277
D359天 宝宝Z喜欢的下饭菜 / 278
D360~361天 宝宝咳嗽试试食疗方 / 279
D362天 打预防针后饮食宜忌 / 281
D363天 为宝宝自制酸奶 / 283
D364天 免疫力低下要注意合理膳食 / 284
D365天 宝宝睡眠不好如何调理 / 286
附 录 289
显示全部信息在线试读
D 3 个月 配方奶喂养 母乳不足或无法用母乳哺喂时，可尝试给宝宝吃一些安全配方奶，但是宝宝Z好的食物还是母乳。因此，应该1先尝试母乳喂养，母乳不够再用配方奶补充。什么奶都肯吃的宝宝也应该让他先吃母乳，后吃配方奶。即使是吃配方奶的宝宝，开始时也应该尝试与配方奶交替喂母乳。 配方奶喂养要点 明确配方奶的品种：适合孩子的配方奶有牛奶、羊奶、豆奶以及氨基酸配方奶，它们分别适用于不同的宝宝。对牛奶过敏而不能食用牛奶配方的宝宝，可选择羊奶配方、豆奶配方以及氨基酸配方。这些特殊配方奶价格较贵，且有不同的适应证，Z好在医生指导下选择购买。 选择标准：可从以下两方面加以考虑：一是食后无便秘、无腹泻等症状，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常；二是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。每个宝宝对配方奶的适应情况存在个体差异，因此家长的选择也不尽相同。 冲调严格按照说明书 给宝宝喂食配方奶要根据配方奶的调配指示来进行，不同品牌的配方奶有着不同的调配比例，要严格按照说明书喂食。 有很多家庭出现过由于在月子里忙乱，没有细心查看配方奶的调配说明，而只把配方奶D成一般的奶粉来喂食，造成宝宝一直吃不饱的状态。 冲调配方奶的步骤 取消过毒的奶瓶，先加入适量的温开水，水温宜选择40℃左右。滚烫的开水冲泡配方奶，容易结成凝块，同时还会杀死奶粉中的活性物质，影响营养的摄取。
D 3 个月
配方奶喂养
母乳不足或无法用母乳哺喂时，可尝试给宝宝吃一些安全配方奶，
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有