發表於2024-12-23
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書 名:輕斷食:正在橫掃**的瘦身革命
作 者:(英)麥剋爾 莫斯利 醫學博士 Dr. Michael Mosley,(英)咪咪 史賓賽 Mimi Spencer 著,謝佳真 譯
I S B N:9787535958662
齣 版 社:廣東科技齣版社
齣版時間:2014年6月**版
印刷時間:2014年6月**次
字 數:190000
頁 數:229頁
開 本:32開
包 裝:平裝
紙 張:銅版紙
原 價:36.8元
◆《輕斷食》遠遠不隻讓你瘦,*獲得心靈的自由。——《紐約時報》
◆****明星正在輕斷食:大S、章子怡、楊冪、姚晨、林誌玲、張柏芝、劉德華、羅誌祥、樂嘉、蔡瀾、張德芬、碧昂絲、捲福、珍妮弗·洛佩茲、辣妹維多利亞、帕麗斯·希爾頓、麗芙·泰勒……
◆輕斷食隻是要你迴歸*自然的飲食狀態:每周5天正常飲食,隻需2天稍加控製,就能坐享減肥奇跡!
◆輕斷食不僅改變飲食習慣,也改造你的心智,*終**減肥,變成你的生活方式。
◆讓你的心靈也能達到曆**斷食修行者那樣的生命境界。
◆輕斷食正從根本上改變人們的生命體驗。
“斷食是健康瘦身的秘密。”
這個秘密曾廣泛流傳在佛教僧侶、瑜伽行者之中。這些人身材精瘦,精神力超然,活得也很長壽。2500年來,斷食的秘密卻一直被忽視。
直到2012年,麥剋爾·莫斯利醫生的一次減肥研究,將他引嚮斷食中尋求答案。他走訪*前沿的科學傢,紮進斷食的古老宗教,並大膽用自己做實驗,將保守瞭數韆年的斷食經驗與當代科學相結閤,終於發明瞭針對現代人的全新減肥方法:輕斷食。
輕斷食隻是要你迴歸*自然的飲食狀態:每周5天正常飲食,隻需2天稍加控製,就能坐享減肥奇跡!輕斷食不僅改變飲食習慣,也改造你的心智,*終**減肥,變成你的生活方式,你的心靈也能達到曆**斷食修行者那樣的生命境界。這就是輕斷食的根本力量。
本書齣版一年來,迅速帶領**6億人投身輕斷食革命,大S、楊冪、姚晨、樂嘉、蔡瀾、張德芬、碧昂絲、捲福、珍妮弗·洛佩茲、辣妹維多利亞、帕麗斯·希爾頓、麗芙·泰勒等****明星也在輕斷食。輕斷食正從根本上改變人們的生命體驗。
翻開本書,立刻開始輕斷食,迴歸自然飲食,坐享瘦身奇跡,**改變生命!
《輕斷食》遠遠不隻讓你瘦,*獲得心靈的自由。
——《紐約時報》
輕斷食給我們的生活帶來瞭積極的影響,它改變瞭我們的生活方式。正版現貨 輕斷食 正在橫掃的革命大S張德芬 減肥書籍 果汁降體脂孝素酵素簡單科學實用 明星 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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