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发表于2024-05-18

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图书介绍

店铺：与子偕老图书专营店

出版社：中信出版社

ISBN：9787508655826

商品编码：23876843245

丛书名：月子更要好好吃

图书描述

基本信息

商品名称：	月子更要好好吃	开本：	7
作者：	文怡	页数：
定价：	39.8	出版时间：	2015-12-01
ISBN号：	9787508655826	印刷时间：	2015-12-01
出版社：	中信	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： Part 1 次遇见你
周
滋补猪肝汤
黑木耳腰花汤
山药胡萝卜玉米竹荪汤
竹荪莲子猪心汤
营养肉菜
豆腐渣肉丸子
番茄牛腩
丰富素菜
火腿烩杂菇
彩椒枸杞炒甜豆
美味主食
五更饭
奶黄包
轻松加餐
红豆汤
虾皮鸡蛋羹
补血暖茶
山楂红糖水
红枣茶
二周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
补血暖菜
Part 2 当妈妈，是场修行
三周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
补血暖菜
四周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
补血暖菜
Part 3 宝宝和妈妈之间的佳平衡
五周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
六周
滋补鲜汤
营养肉菜
丰富素菜
美味主食
轻松加餐
附录单品原料的功效

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精彩页：内容提要：

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作者简介：文怡，美食畅销书作家，美食节目主持人，文怡美食生活馆创始人。兼任主妇、画手、作家、老师、代言人，忙里偷闲开发app，写微信，写微博，梦想做全职妈妈未遂。

2013年，文怡以37岁“高龄”喜得“肉包儿”，从此步入“老来得子”的幸福妈妈行列。她化身美食特工，深入月子会所内部，详细记录了月子里的每顿饭，并“买通”了厨师长和营养师，还把她身边很多新妈妈当做实验小白鼠。终去粗取精，将她当初吃的月子餐优化成73道好吃易做、能在家里操办的简易版月子餐。

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