跟压力做朋友:各种心理压力以及压力管理策略 心理学 书籍

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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺: 蔚蓝书店
出版社: 台海出版社
ISBN:9787516815427
商品编码:23397726229


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图书描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:跟压力做朋友:各种心理压力以及压力管理策略 心理学 书籍
作者:荣丹著
定价:32.0
出版社:台海出版社
出版日期:2017-12-01
ISBN:9787516815427
印次:
版次:
装帧:
开本:32开

  内容简介
本书从心理学角度出发,介绍了压力及压力管理的方方面面,内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等,更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力,以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括:你为什么不快乐?压力的惯性思维;人生路上不只有压


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