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店铺： 义博图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518042968

商品编码：23334525791

书名：婚姻心理学

定价：36.8元

是否是套装: 否

出版社名称: 中国纺织出版社

出版时间: 2017年12月

ISBN: 9787518042968

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上篇婚姻幸福的核心是沟通

1章聪明女人会协调：让婚姻家庭更和睦

女人的眼泪是触动男人的有力武器

融洽的婆媳关系让夫妻更和睦

让小吵小闹成为感情的润滑剂

摸透双方的脾气，平衡家庭气场

沟通、理解、宽容，轻松化解家庭矛盾

夫妻没有隔夜仇，争吵也要有原则

2章温柔女人解人意：看透男人心思多体谅

用心感受你的丈夫，让婚姻充满理解

给爱“松松绑”，“看”得太严会让双方窒息

关注他，读懂男人的真实需要

抓大放小，不纠缠才清静

用你的温柔去慰藉男人脆弱的心

戒除唠叨，沟通重在有技巧

3章知心女人善交流：建好美满婚姻的轨道

给彼此间打通一条沟通的渠道

会沟通是女人幸福的源泉

有损男人面子的话千万不能对老公说

用甜言蜜语为婚姻增色

4章豁达女人有胸怀：让包容撑起爱的天空

用爱包容，他会用心回馈你

难得糊涂，“傻女人”让丈夫更自信

宽容让你的爱永不冷却

宽容要适度，不要剪断手里的线

男人渴望来自女人的理解与宽容

5章幸福女人巧驾驭：让爱情婚姻不偏离轨道

做个“驭夫”高手，女人必懂的“驭夫术”

男人不回家？对症施药有成效

“拴”住男人心，爱意久久在

表达自己的爱意，用情征服男人

拉好缰绳，驾驭好婚姻这部车

中篇感情持久的诀窍是保鲜

6章来点浪漫：让生活绚丽多姿

用女性情怀感受生活中的浪漫

挥洒你的浪漫，让现实生活处处有生机

多花点心思，学会制造浪漫

“醋”也是一种让爱情鲜美的调味品

游戏起来，为生活增添乐趣

7章多点关爱：让夫妻如胶似漆

时刻关爱，让情意无处不在

享受关爱，珍惜对方的心意

身体力行，付出行动让爱鲜活起来

相互欣赏，在对方的心中永远闪亮美丽

分享生活，让每一份记忆中都有彼此的身影

善于引导，好男人是培养出来的

8章懂点情调：让爱情历久弥鲜

制造意外之喜让爱新奇起来

情书传情，写出缠绵的爱意

婚姻中的女人会“变”才会赢

点燃爱的火花，巧“调情”让爱升温

追求时尚让女人魅力无限

学会把情调带进现实生活中

9章提升激情：让爱情动力十足

建立生活目标，共同努力增加幸福指数

表达你的爱，别让爱在悄无声息中溜走

学会激情对话，提高生活情趣

开阔视野，让婚姻生活情趣横生

找到“激情点”，开创你的动人生活积极引导，别让婚姻生活生锈

10章隔点距离：让彼此自由呼吸

信任对方，“查岗”应适可而止

小别胜新婚，适时“时空相隔”

摆脱束缚，给爱喘息的空间

尊重彼此，不去触碰对方的隐私

适度保留一点隐私和神秘感

洒脱生活，享受生活的女人美丽

11章解码性福：让婚姻快乐永恒

饮食男女的正确“性福”观

和谐的性爱筑造稳固的家庭

做一个“知性”女人，悦夫也悦己

享受性爱，让爱愉悦身心

适度性爱，让身体更加健康

下篇婚姻经营的关键是智慧

12章冷对婚外情，守护自己的婚姻

早些发现危险信号，不让婚姻起变故

平稳度过“特殊时期”，让爱情转危为安

看清男人“出轨”的强盗理论

少一点猜忌，把婚姻推向悬崖

不妨试离婚，给婚姻一段缓冲期

13章静心应对，谨防冲动这只魔鬼

做好防护，别让爱情感染病毒

冷静下来，清醒地对待婚外情

消除报复心理，避免更大的悲剧

理智面对，为爱留出退路

恩威并施，挽救濒危的婚姻

14章做爱情守护天使，不做婚姻中的笨女人

爱情需要呵护，婚姻需要经营

点滴尽显爱意，让情慢慢流淌不息

适当放手，给他特定的空间

让你的芬芳更强烈些，男人的心随你摇曳

解除爱情魔咒，跨越“七年之痒”

参考文献

《爱的桥梁：穿越误解，构建坚固的情感纽带》 在这瞬息万变的现代社会，人与人之间的连接方式日益多元，但真正触及心灵深处的亲密关系，却始终是我们内心深处最渴望的港湾。本书《爱的桥梁》并非一本枯燥的学术论著，也不是泛泛而谈的鸡汤指南。它是一次深入心灵的探索之旅，一场关于爱与连接的实践性对话，旨在帮助读者穿越情感迷雾，理解彼此的内心世界，从而建立起更加和谐、坚固、充满活力的亲密关系。 我们生活在一个信息爆炸的时代，关于爱情、婚姻、两性关系的论调充斥着市场。然而，在众多的声音中，许多人仍然感到迷茫和困惑。为什么曾经的激情会渐渐消退？为什么沟通会变得越来越难？为什么即使付出真心，也无法获得应有的理解和回应？这些都是我们在亲密关系中可能面临的普遍挑战。《爱的桥梁》正是为解决这些痛点而生。它不回避关系的复杂性，不粉饰现实的挑战，而是以一种真诚、深刻且富有洞察力的方式，揭示了构建健康亲密关系的底层逻辑和实用策略。 本书的核心理念 本书之所以能够有效帮助您，在于它构建了一套全新的、更加人性化的亲密关系理解框架。我们摒弃了许多过时或片面的观点，转而关注以下几个核心理念： 关系是个体成长的催化剂，而非束缚： 许多人认为亲密关系会限制个人的自由和发展。然而，本书将呈现一个截然不同的视角：一段高质量的亲密关系，恰恰是激发个体潜能、促进自我认知和完善的强大助推力。通过理解关系中的互动模式，我们可以更清晰地认识自己，发现自身的盲点，并在伴侣的支持和映照下，成为更好的自己。 “看见”与“被看见”是连接的基石： 在亲密关系中，最深的孤独往往不是身体上的，而是情感上的。当我们感觉自己的想法、感受、需求不被理解、不被看见时，距离就会悄然产生。本书将深入探讨如何培养“看见”伴侣的能力，学会倾听其言下之意，理解其行为背后的动机；同时，也引导读者如何有效地表达自己，让伴侣能够真正“看见”自己，从而建立起深刻的理解和共鸣。 冲突是成长的契机，而非关系的终结： 任何一段长久的亲密关系都必然伴随着冲突。本书不鼓吹“无冲突的爱”，而是教导读者如何将冲突视为一次深入了解彼此、优化互动模式的宝贵机会。我们将解析冲突的根源，提供建设性的冲突处理框架，帮助您学习如何在争执中保持尊重，如何找到双赢的解决方案，最终将冲突转化为增进感情的催化剂。 接纳与欣赏是维系情感的粘合剂： 随着时间的推移，最初的吸引力可能会被日常生活的琐碎所掩盖。本书强调了“接纳”和“欣赏”在维系亲密关系中的关键作用。学会接纳伴侣的不完美，欣赏其独特的闪光点，能够显著提升关系的满意度和持久性。我们将提供具体的方法，帮助您重拾对伴侣的欣赏，让爱在日常的点滴中重新焕发生机。 责任感与共同成长是关系的驱动力： 真正的亲密关系不是一方的付出，而是双方共同的责任与承诺。本书将鼓励读者承担起在关系中的个人责任，积极参与到关系的构建和维护中，并与伴侣一起规划未来的共同成长，让关系成为彼此人生旅途中最坚实的后盾。 本书的内容架构与特色 《爱的桥梁》的内容设计严谨且贴近生活，力求将深厚的心理学原理转化为易于理解和实践的技巧。本书将从以下几个维度展开： 第一部分：深度理解两性差异与个体心理 超越刻板印象的性别认知： 我们将深入剖析现代社会中关于男性和女性的普遍误解，揭示生理、心理和社会因素对两性行为和情感表达的深层影响。本书不倾向于任何一方的“正确”，而是致力于帮助您理解这些差异的来源，学会尊重和欣赏。 核心需求的洞察： 每一位个体都有其独特的核心需求，这些需求在亲密关系中尤为重要。本书将引导您识别自己和伴侣在情感、安全、尊重、归属等方面的核心需求，以及这些需求未被满足时可能引发的问题。 沟通模式的解码： 无效的沟通是导致关系紧张的主要原因之一。本书将详细解析不同类型的沟通模式（如回避型、攻击型、被动型等），帮助您识别自己和伴侣的沟通习惯，学习更有效、更具同理心的沟通方式。我们将探讨如何倾听，如何提问，如何表达，以及如何在沟通中传递善意和理解。 第二部分：构建高质量的情感连接 “看见”的艺术：积极倾听与同理心培养： 本部分将提供一系列实用的练习和技巧，教您如何真正地倾听伴侣，不仅仅听其言，更要听其心。我们将探讨同理心的深度，如何在对方感受到痛苦或喜悦时，与之产生共鸣。 “表达”的智慧：真诚而有效的自我呈现： 学会坦诚而又不带指责地表达自己的感受、需求和期望，是建立信任的关键。本书将指导您如何使用“我”开头的陈述，如何设定健康的界限，以及如何在表达中保持尊重。 共享的时光与亲密互动： 亲密关系需要日常的滋养。本书将探讨如何创造高质量的共享时光，如何通过身体接触、情感交流和共同经历来加深彼此的连接。我们将提供一些“关系充电”的建议，让爱意在平凡的日子里流动。 信任的修复与重建： 信任是关系的基石，一旦动摇，修复起来需要耐心和智慧。本书将深入探讨信任破裂的原因，并提供一套系统性的方法，帮助您在经历背叛或伤害后，重新建立起稳固的信任。 第三部分：应对关系中的挑战与冲突 冲突的科学与艺术：理解与化解矛盾： 本部分将深入解析冲突的心理机制，教您如何识别冲突升级的信号，以及如何在冲突中保持冷静和理性。我们将提供一套“冲突处理工具箱”，包括有效表达不满、寻求妥协、道歉与原谅等技巧。 应对批评与指责： 在关系中，我们难免会遇到批评或指责。本书将教您如何区分建设性的反馈与破坏性的攻击，如何在被批评时保护好自己的感受，并以一种开放的态度进行回应。 解决分歧与达成一致： 并非所有分歧都能完全消除，但我们可以学习如何在分歧中找到共同点，并达成双方都能接受的解决方案。本书将探讨协商、妥协和共识的艺术。 处理情感倦怠与关系的危机： 长期稳定的关系并非一成不变，也会经历低谷。本书将帮助您识别情感倦怠的迹象，并提供重燃激情、克服危机的方法。 第四部分：关系的长远发展与共同成长 共同愿景的构建： 一段健康的关系需要共同的目标和愿景。本书将引导您与伴侣一起探讨对未来的期待，共同规划人生道路，让关系成为彼此梦想的孵化器。 支持与鼓励：成为彼此最坚实的后盾： 在人生的起伏中，伴侣的支持至关重要。本书将探讨如何成为一个好的支持者，如何在对方失落时给予力量，在对方成功时分享喜悦。 个人成长与关系维护的平衡： 关系需要双方的投入，但个人的成长同样不容忽视。本书将帮助您找到个人发展与关系维护之间的平衡点，确保双方都能在关系中实现自我价值。 爱的延续与深化： 真正的爱是不断成长的。本书将探讨如何让爱在岁月的洗礼中愈发醇厚，如何将激情转化为深沉的相守，以及如何共同经历人生的每一个阶段。 本书的价值所在 《爱的桥梁》不仅仅是一本书，它更是一份承诺： 实用性： 本书提供的技巧和建议都经过提炼和实践检验，您可以立即将其运用到您的关系中，并看到积极的变化。 深度性： 我们深入挖掘了两性关系和亲密交往的心理根源，帮助您从根本上理解关系中的互动模式。 人性化： 我们理解关系的复杂性和每个人的独特性，本书的内容以一种充满同情和理解的态度呈现。 启发性： 本书将激发您对自身关系的反思，并为您提供前行的方向和动力。 无论您是刚刚步入一段关系，还是已经在婚姻中走过了许多年，无论您正面临着沟通的困境，还是渴望让关系更加牢固和充满活力，《爱的桥梁》都将成为您最可靠的伙伴。它将帮助您卸下情感的包袱，学会用爱与智慧构建一座座通往彼此心灵的坚固桥梁，让生命中的情感旅程，充满理解、尊重、喜悦与持久的幸福。 翻开《爱的桥梁》，让我们一起开启这场关于爱与连接的深刻探索，共同编织属于您和您爱人的，最美好的情感故事。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我以为会是一本枯燥的心理学教材，但读起来却意外地引人入胜。作者的文笔非常生动，夹杂着一些幽默感，让我在学习专业知识的同时，也能感受到阅读的乐趣。最令我触动的是关于“信任重建”的部分。我曾经经历过感情中的背叛，一度对亲密关系失去了信心，也对自己的判断产生了怀疑。这本书并没有回避这些痛苦的现实，而是提供了一种循序渐进的疗愈和修复过程。作者详细分析了信任被打破的原因，以及重建信任需要付出的努力和时间。让我感到安慰的是，原来我并不孤单，很多关系都面临过类似的困境，并且通过努力得到了改善。书中提供的“边界设定”和“情感承诺”的练习，也让我开始重新审视自己在这段关系中的定位，以及我真正想要的是什么。这本书不仅仅是一本关于如何维持婚姻的书，更是一本关于如何疗愈自己、重拾爱的勇气的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是为那些想要深入了解两性关系，并渴望改善自己亲密关系的人量身定做的。它不是那种浮光掠影的“速成指南”，而是通过扎实的心理学理论和大量的实践案例，带领读者一步步探索婚姻的奥秘。我特别喜欢作者对“冲突”的解读，不再是简单的“吵架是坏事”，而是将其视为一种“沟通的机会”，关键在于如何“有效”地处理。书中提供了非常多具体的“技巧”，比如如何进行“建设性批评”，如何“化解对方的防御”，如何“在争执中找到共同点”，这些方法我都在日常生活中尝试过，效果非常显著。比如，我以前总觉得先生不够浪漫，总是抱怨他不会给我惊喜。读了这本书之后，我才意识到，也许我应该主动表达我对“浪漫”的期待，并且尝试去“创造”一些属于我们之间的浪漫时刻，而不是被动等待。这本书就像一位经验丰富的心理咨询师，它不会直接告诉你答案，而是引导你去思考，去发现，去成长。它让我明白，真正的亲密关系，需要智慧，也需要勇气。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己对爱情和婚姻的理解上升了一个层次。以前总觉得，两个人在一起久了，就会自然而然地“懂”对方，但这本书让我明白，所谓的“懂”其实是需要学习和练习的。特别是关于“依恋类型”的分析，让我对自己和伴侣的行为模式有了更清晰的认知。我一直以为自己是比较独立的人，但看了书之后才发现，我可能属于“回避型依恋”，总是在亲密关系中刻意保持距离，害怕过于投入。而我的伴侣可能属于“焦虑型依恋”，总是在寻求我的关注和确认。了解了这个之后，很多以前让我困惑的行为都有了解释，也让我知道了如何去调整，以建立更健康、更安全的情感连接。书中还讲到了一些关于“冲突管理”的技巧，比如“暂停”和“冰冻期”的使用，这些都是我以前从未接触过的概念，但实践起来却非常有效。在一次争执中，我按照书里的方法，主动提出“暂停”，让双方都有时间冷静下来，结果避免了一场可能升级的争吵。这本书真的给了我很多实用的工具，让我能够更从容地面对婚姻中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新，以前总觉得夫妻之间的小摩擦就是生活常态，忍一忍就过去了，但这本书让我意识到，很多问题并非“小事”，而是深藏在两人关系中的关键节点。作者用了很多具体的案例，不是那种高高在上的理论说教，而是像朋友一样，娓娓道来。我印象最深的是关于“有效沟通”的章节，以前我总以为说出来就行了，结果常常适得其反，让对方觉得被指责或者不被理解。这本书里讲到的“积极倾听”和“表达感受而非评判”的方法，我试着在日常生活中运用，发现效果惊人。比如，当先生回家晚了，我以前会直接问“你怎么又这么晚？”，语气里充满了抱怨。现在我尝试改成“我有点担心你，回家晚了我会觉得有点孤单”，他听了之后反而会解释原因，沟通也变得更加顺畅。还有关于“情感账户”的比喻，让我第一次深刻理解到，婚姻需要持续的“投入”和“维护”，不是一劳永逸的事情。这本书就像一本婚姻的“使用说明书”，虽然不是万能钥匙，但绝对能让你少走很多弯路，发现经营婚姻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发是，原来我们对“幸福婚姻”的很多期待，可能都建立在一些误解之上。作者并没有贩卖“完美爱情”的鸡汤，而是非常现实地剖析了男女在情感认知和需求上的差异。我之前一直认为，只要夫妻感情好，性生活和谐，就万事大吉了。但这本书让我看到，除了这些表面的和谐，内在的“价值认同”、“共同成长”以及“个人空间”的尊重，同样至关重要。尤其是关于“男性和女性的沟通模式差异”的章节，简直是为我打开了新世界的大门。我终于理解了为什么有时候我说了半天，他却一脸茫然；也理解了他有时候沉默不语，并不是不在乎，而是他的处理方式不同。书中提供了一些非常具体的沟通策略，比如“镜像沟通法”，我尝试用来跟先生分享我的感受，他反馈说“我听到了你的感受”，这让我觉得前所未有的被理解。这本书没有提供速成的秘籍，但它提供了一种思考框架，让我能够更深入地反思自己的关系，并找到适合自己的经营之道。