正版新書 艾灸健體祛病大全書 艾灸療法方法書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

編輯推薦

容簡介

　　《艾灸健體祛病大全書》從艾灸基礎理論講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解瞭各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹瞭100餘種常見病的治療方法，以及多種日常保健艾灸法，讓“火力”變“活力”。本書配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決瞭讀者難以判斷位置的睏惑。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。

作者簡介

　　李誌剛，教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿博士生導師。現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
　　兼任針灸學會腦病科學委員會常務理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務理事，北京針灸學會現代針灸研究委員會委員，北京針灸學會現代針灸研究委員會委員，中國性學會理事，中華中醫藥學會神誌病分會副會長兼秘書長，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定工作中醫颳痧師專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會及教育部評審專傢。

插圖

目錄

章 祖先留給我們的養生祛病秘方—艾灸
艾灸療法的起源和發展
艾灸的3種基礎手法
艾灸取穴要領及適應證、禁忌證
艾灸時的注意事項
艾灸後疾病好轉的徵象
第二章 傢庭保健養生灸
保健
清熱瀉火
養心安神
宣肺理氣
補腎強腰
豐胸通乳
降脂
調經止帶
強身健體
美容養顔
排毒通便
益氣養血
降壓降糖
消除疲勞
體質養生
痰濕體質
陽虛體質
陰虛體質
氣虛體質
血瘀體質
氣鬱體質
濕熱體質
第三章 灸除百病，對癥治療
呼吸係統疾病

發熱
咳嗽
肺炎
支氣管炎
哮喘
肺結核
胸悶
胸膜炎
空調病
心腦血管疾病
頭痛
偏頭痛
冠心病
低血壓
高血壓
血栓閉塞性脈管炎
中風後遺癥
貧血
精神和神經係統疾病
神經衰弱
疲勞綜閤徵
眩暈
失眠
三叉神經痛
麵神經麻痹
麵肌痙攣
肋間神經痛
癲癇
消化係統疾病
嘔吐
反流性食管炎
打嗝
消化性潰瘍
腹瀉
腹脹
腸易激綜閤徵
脂肪肝
肝硬化
肝炎
膽結石
痔瘡
胃下垂
泌尿生殖係統疾病
慢性腎炎
炎
尿瀦留
早泄
遺精
陰囊潮濕
性冷淡
不育癥
腎結石
睾丸病
血精
性欲亢進
內分泌及循環係統疾病
高血脂
糖尿病
地方性甲狀腺腫大
痛風
肥胖癥
中暑
水腫
醉酒
休剋
疝氣
甲亢
婦産科疾病
月經不調
慢性盆腔炎
痛經
崩漏
閉經
帶下病
子宮脫垂
乳腺增生
急性乳腺炎
不孕癥
妊娠嘔吐
産後腹痛
産後尿瀦留
産後缺乳
子宮肌瘤
更年期綜閤徵
宮頸炎
陰道炎
習慣性流産
外陰炎
産後惡露不絕
子宮內膜炎
乳房腫塊
産後乳房下垂
骨傷科疾病
落枕
頸椎病
肩周炎
膝關節炎
腳踝疼痛
小腿抽筋
急性腰扭傷
腰椎間盤突齣
坐骨神經痛
網球肘
風濕性關節炎
五官科疾病
鼻炎
鼻齣血
顳下頜關節功能紊亂綜閤徵
中耳炎
口腔潰瘍
急性扁桃體炎
梅尼埃綜閤徵
鼾癥
皮膚科疾病
痤瘡
腳氣
丹毒
兒科疾病
小兒
小兒咳嗽
小兒發燒
小兒口瘡
小兒扁桃體炎
小兒咽炎
小兒夜啼
小兒哮喘
小兒驚風
小兒流鼻血
小兒厭食
小兒消化不良
小兒流涎
小兒便秘
小兒腹瀉
小兒疝氣
小兒脫肛
小兒貧血
小兒腦炎後遺癥
小兒佝僂病
小兒多動癥
小兒遺尿
小兒凍瘡
小兒盜汗
小兒落枕
小兒失眠
小兒濕疹
小兒蕁麻疹
小兒紅眼病
小兒近視眼
小兒牙痛
小兒鼻炎
小兒麻痹急性期
小兒腸梗阻
小兒手足口病
小兒地方性甲狀腺腫大
小兒肥胖
小兒疳積
小兒腎盂腎炎
小兒麻痹後遺癥

《妙手迴春：中醫艾灸養生智慧》 艾灸，古老而神奇的療愈之火，點燃生命的活力，驅散病痛的陰霾。 在現代社會，生活節奏加快，壓力與日俱增，各種亞健康問題層齣不窮，人們對健康的渴求也愈發強烈。與此同時，人們開始重新審視那些被曆史長河洗禮過的傳統智慧，尤其是那些簡單易行、療效顯著的養生方法。在中醫寶庫中，艾灸以其獨特的魅力，穿越時空的阻隔，再次煥發光彩，成為無數人追求健康與安寜的首選。 《妙手迴春：中醫艾灸養生智慧》並非一本簡單的操作指南，它是一次深入人體奧秘的探索，是一場與生命能量的對話。本書旨在引領讀者走進艾灸的博大精深，理解其背後的科學原理，掌握其靈活多變的運用技巧，最終實現“治未病”的理想狀態，構建屬於自己的健康長城。 一、 艾灸的溯源與哲學：點燃生命之火的智慧傳承 本書將從艾灸的起源說起，追溯其在中國數韆年醫學史上的地位與演變。我們將一同探尋“艾”的天然屬性，為何這種看似普通的植物，卻被譽為“百病之王”，成為灸療的最佳載體？本書將深入解讀艾葉的藥理成分，闡述其溫經散寒、活血通絡、扶陽固脫等核心功效，為艾灸的療效提供堅實的理論基礎。 更重要的是，本書將艾灸置於中國傳統哲學的高度來審視。我們將探討“天人閤一”的宇宙觀如何影響著艾灸的取穴與施灸，以及“陰陽平衡”、“經絡學說”等核心中醫理念如何指導著艾灸的實踐。艾灸不僅僅是外在的物理刺激，更是對人體內在能量係統的調理與激發。通過點燃艾柱，我們點燃的不僅僅是草木的火焰，更是自身生命的陽氣，是抵禦疾病、延緩衰老的強大力量。 二、 經絡的奧秘與艾灸的路徑：通達人體脈絡的生命通道 “經絡者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不知也。” 經絡係統是人體氣血運行的通道，是聯係髒腑與體錶、維持人體正常生理功能的橋梁。而艾灸，正是通過溫熱刺激經絡上的特定穴位，達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的目的。 本書將以圖文並茂的方式，詳細介紹人體十二正經、奇經八脈的走嚮與功能，以及與其緊密相關的300多個重要穴位。我們將一一解讀這些穴位的解剖位置、主治病癥和艾灸手法。對於初學者來說，本書將提供清晰的穴位圖示和定位方法，讓你不再迷茫於穴位的選擇。對於有一定基礎的愛好者，本書將帶領你進一步理解穴位與髒腑、經絡之間的復雜聯係，讓你能更精準地找到身體的“癥結”所在。 我們將重點講解如何通過艾灸來調理常見的經絡不通癥狀，例如： 肩頸酸痛、腰背僵硬： 重點解讀大椎、風門、肩井、腎俞等穴位，以及如何通過艾灸緩解頸椎病、腰椎間盤突齣等問題。 手腳冰涼、畏寒怕冷： 深入講解關元、氣海、足三裏、湧泉等穴位，以及艾灸如何幫助身體培補元氣，溫煦四肢。 消化不良、腹脹腹瀉： 重點介紹中脘、天樞、神闕等穴位，以及艾灸在調理腸胃功能方麵的神奇效果。 月經不調、痛經： 詳細講解子宮穴、三陰交、血海等穴位，以及艾灸在女性健康調理中的應用。 三、 艾灸的種類與施灸法：因材施教，靈活運用 艾灸並非韆篇一律，其施灸方法和工具多種多樣，以適應不同的病情、體質和部位。本書將詳細介紹幾種主要的艾灸方法，並分析其適用性： 艾炷灸： 最為古老和直接的施灸方法，將艾炷直接置於穴位上燃燒。本書將講解如何根據體質選擇艾炷的大小，以及如何防止燙傷。 艾條灸： 最為普遍和易於操作的方法，使用艾條在穴位上方進行溫和的熏烤。本書將詳細介紹溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等不同艾條施灸手法，並指導讀者如何掌握施灸的力度和時間。 艾罐灸： 將艾絨放入特製的艾灸罐中，再將艾灸罐放置於穴位上。本書將講解艾罐灸的優點，例如便於操作、保溫性好，以及如何配閤艾罐進行全身調理。 雷火灸： 集閤瞭艾絨、麝香、冰片等多種中藥材製成的灸藥，燃燒時火力較強，藥力滲透力強，療效迅捷。本書將介紹雷火灸的配方原理和使用注意事項。 長蛇灸： 將艾絨捏成條狀，在脊柱兩側沿著膀胱經進行施灸，通常用於調理全身虛寒、調理脾胃等。本書將詳細講解長蛇灸的優勢和操作流程。 除瞭這些傳統的施灸方法，本書還將介紹一些現代艾灸的創新應用，例如： 溫灸器： 各種便攜式、多功能溫灸器，方便現代人在居傢、辦公環境中隨時隨地進行艾灸。 艾灸貼： 將艾絨製成貼劑，直接貼敷於穴位，方便快捷。 結閤西醫治療的艾灸應用： 在現代醫學背景下，如何將艾灸作為輔助療法，配閤西醫治療，加速康復。 四、 艾灸的臨床應用：攻剋疑難雜癥，嗬護日常健康 本書的重頭戲在於其豐富的臨床應用案例。我們將針對不同年齡、不同病癥的讀者，提供詳細的艾灸調理方案。 常見病癥的艾灸療法： 感冒與咳嗽： 重點解讀大椎、肺俞、風門等穴位，以及如何通過艾灸增強免疫力，緩解感冒癥狀。 失眠與焦慮： 深入講解神門、內關、安眠穴等穴位，以及艾灸在安定神經、改善睡眠方麵的作用。 關節炎與風濕病： 重點介紹阿是穴、陽陵泉、血海等穴位，以及艾灸如何溫經散寒、活血止痛。 皮膚問題（如濕疹、痤瘡）： 講解麯池、血海、足三裏等穴位，以及艾灸在清熱解毒、改善膚質方麵的作用。 婦科常見病： 如痛經、月經不調、盆腔炎等，重點介紹八髎穴、子宮穴、歸來穴等。 男性健康問題： 如陽痿、早泄、前列腺炎等，重點介紹關元、腎俞、命門等穴位。 兒童保健： 如積食、夜啼、感冒等，介紹捏脊、推拿等配閤艾灸的方法，以及兒童的特定穴位。 疑難雜癥的艾灸探索： 本書還將涉及一些較難纏的病癥，例如： 中風後遺癥的康復： 探討艾灸在促進肢體功能恢復、改善吞咽睏難等方麵的潛力。 癌癥輔助治療： 在專業醫生指導下，艾灸如何幫助患者緩解放化療副作用，提升生活質量。 慢性疲勞綜閤徵： 艾灸如何幫助恢復身體元氣，改善精力不足。 本書的每一個案例都力求詳實，包括： 病癥的簡要描述。 辨證分型，為讀者提供辨證思路。 精準的穴位選擇，附帶穴位圖示。 詳細的施灸方法、力度、時間和注意事項。 成功案例分享，增強讀者信心。 五、 艾灸的養生之道：不僅僅是治療，更是生活方式的升華 《妙手迴春：中醫艾灸養生智慧》強調，艾灸並非僅僅用於治療疾病，更是日常養生保健的絕佳選擇。通過規律的艾灸，我們可以： 提升免疫力： 長期堅持艾灸，可以增強身體對外界緻病因素的抵抗能力。 延緩衰老： 艾灸能夠溫補陽氣，促進新陳代謝，延緩身體機能的衰退。 改善體質： 無論是虛寒體質還是濕熱體質，都可以通過艾灸進行調整，達到陰陽平衡。 舒緩情緒： 艾灸的溫熱感和藥草的香氣，能夠有效緩解緊張情緒，帶來身心的放鬆。 本書將提供針對不同季節、不同年齡段的艾灸養生方案，例如： 春季養肝艾灸： 疏肝理氣，煥發活力。 夏季養心艾灸： 清熱解暑，安神定誌。 鞦季養肺艾灸： 潤肺止咳，固護呼吸係統。 鼕季養腎艾灸： 培補元氣，抵禦寒邪。 老年人艾灸： 調理身體，延年益壽。 辦公室人群艾灸： 緩解久坐疲勞，舒緩頸肩不適。 六、 安全施灸與注意事項：讓艾灸更安全、更有效 雖然艾灸好處多多，但任何療法都需要遵循科學的方法。本書將特彆強調安全施灸的重要性： 孕婦、經期婦女、高燒患者、皮膚過敏者、有齣血傾嚮者等的禁忌。 施灸時的注意事項，如保持室內空氣流通，避免在飽食、飢餓、過度疲勞時施灸。 如何避免燙傷，以及燙傷後的緊急處理方法。 如何選擇優質的艾製品。 何時應該停止艾灸，並及時就醫。 結語： 《妙手迴春：中醫艾灸養生智慧》不僅僅是一本書，它是您通往健康之路的指南，是您嗬護身心的知己。它將帶您領略艾灸這一古老技藝的無窮魅力，助您點燃生命之火，驅散病痛陰霾，擁抱健康美好的生活。讓我們一同踏上這場與艾共舞的養生之旅，感受生命的力量，煥發青春活力！