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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺：蔚蓝书店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121322693

商品编码：22163165246

图书描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	谁说怀孕不能美孕产/胎教书籍
作者：	紫不语著
定价：	49.8
出版社：	电子工业出版社
出版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787121322693
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	128开

内容简介

怀孕就要大肚翩翩素面朝天？从现在开始跟我一起say “No！”

孕期不护肤=衰老13年？！！怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转！

凭什么只有明星天后怀孕才能风采依旧？保养品？天价私立医院？不好意思，这些东西，平凡的我统统没有，孕前期、孕中期、孕后期，抓住宝贵人生三阶段，孕期大美女照样能养成！

皮肤保养、身体养护、头发护理，私处护理、美食调养，真实的孕期历程，详尽的孕期记录，平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧！

第1 章孕前准备知多少 001
备孕，先看牙 / 002
过敏，靠边站 / 005
补充营养不盲目 / 013

第2 章孕初期来啦！ 1~3 个月保养 019
孕妈日记——你好，胎宝宝 / 020孕妈日记——挑个好粉底 / 026
第二节油腻腻，暗挫挫，痘痘驾到——孕激素大爆发 / 032
孕妈日记——说好的清洁，却有那么多人不会洗脸 / 034
第三节实战一下，孕初期护理开始 / 039
分析你的肤质，磨不误柴工 / 039
不同肤质不同方案 / 043
孕妈日记——干皮大对策 / 048
孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗？ / 063
孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁 / 076
第四节孕期护肤成分小课堂 / 081
孕期护肤——负责清洁的表面活性剂 / 081
果酸（AHA）没你想象的那么刺激! / 083
水杨酸（BHA）跟水其实没关系 / 084
孕期要警惕！维A 酸及其衍生物 / 085
孕期禁止使用精油一览表 / 086
第五节我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后 / 087
孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事 / 092

第3 章越来越安稳的孕中期 101
孕妈日记——并非都是那么美好，让人揪心的大排畸 / 102孕期口腔的那些事儿 / 106
保护牙齿的好卫士 / 107
正确的口腔护理，让你孕期笑容闪亮起来 / 110
孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养 / 112
第二节身体护理提上日程 / 116
“天鹅颈”还是“火鸡脖”？颈纹来了！ / 116
孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 / 121
不能涂指甲油的手部也要美美的 / 126
孕妈日记——手霜挑起来 / 128
孕期足部护理需谨慎！ / 131
第三节孕期护肤产品需要“断舍离” / 132
哪种皮肤适合“断舍离”——关于裸脸 / 134
按孕期所处的季节来取舍 / 135
根据皮肤状态，即刻清理化妆台吧！ / 136
第四节孕期护肤小窍门 / 138
孕妈日记——离不开的随身小物！ / 141

第4 章满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149孕妈日记——，少一条就赚一点！ / 153
第二节孕晚期的妊娠斑来啦！ / 158
孕妈日记——防晒，全年的工作，没有之一 / 163

第5 章不能说的秘密——私处护理 171
孕妈日记——没有人能随随便便当妈 / 172孕晚期痔疮来了 / 177
孕妈日记——“血淋淋”的孕后期 / 179
第二节分泌物增多的苦恼 / 181
孕妈日记——湿漉漉的孕晚期 / 185
第三节乳头保养，未雨绸缪 / 187
第四节（Q＆A）怀孕了能不能…… / 189

后记生命就像一条河 198

编辑

相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的“忠告”：怀孕了可千万不要化妆了！怀孕了可不要穿高跟鞋了！哎呀，都有宝宝了快点把头发剪短了吧……真的是这样吗？怀孕与美水火不容、不可兼得？！

豆瓣网护肤达人紫不语告诉你答案——谁说怀孕不能美！

本书作者紫不语是一位新时代的辣妈，在孕前就是豆瓣知名的护肤达人，在护肤美容方面，她对成分的专业掌握和大量的实践护肤经验，吸引了众多女性粉丝关注，而怀孕期间和粉丝分享的孕期护肤心得，一时成为“坊间”口口相传的孕期妈妈护肤“秘籍”，令众多热爱美好生活的准妈妈，在孕期依然光彩照人。谁说怀孕不能美！

媒体评论

在本书中，紫不语将自己真实的怀孕历程与护肤经验倾囊传授，按孕早期、孕中期、孕晚期梳理了各个阶段的皮肤与身心状态，让更多孕期女性更了解自己的肌肤问题，懂得选择适合的产品，这些科学有效的方式，让很多准妈妈在十个月的妊娠期过后，远离痘坑、痘印，粗大的毛孔和难看的，健康地迎来自己的宝宝，自信地成为一名美丽的妈妈。

——北京世纪坛医院妇产科主任白文佩

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