店铺： 文轩网少儿专营店
出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537756389
商品编码：21372842643
开本：16开
出版时间：2017-10-01
页数：166
字数：137000
具体描述
以色列女子防身术 作 者:张海 编著 定 价:45 出 版 社:山西科学技术出版社 出版日期:2017年10月01日 页 数:166 装 帧:平装 ISBN:9787537756389 ●第1章 女子心理防卫知识
●A 警惕暴力犯罪
●B 了解所处环境
●C 防人之心不可无
●D 自尊自爱避免冲突
●E 遵循法律正当防卫
●第2章 女子防身基础知识
●A 保持平衡稳定的防御姿势
●B 了解人体有哪些容易受伤的要害部位
●C 学会用肢体武器攻击要害部位
●D 善用身边物品作武器自卫防身
●第3章 摆脱各种肢体控制与纠缠
●A 发辫遭遇抓扯时的摆脱与反击方法
●B 遭遇正面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●C 遭遇侧面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●D 遭遇背后卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●E 单手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
●F 双手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
●G 被用力拖拽手臂时的摆脱与反击方法
●H 被翻拧手臂时的摆脱与反击方法
●部分目录
1971年生于哈尔滨。
1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有等
●A 警惕暴力犯罪
●B 了解所处环境
●C 防人之心不可无
●D 自尊自爱避免冲突
●E 遵循法律正当防卫
●第2章 女子防身基础知识
●A 保持平衡稳定的防御姿势
●B 了解人体有哪些容易受伤的要害部位
●C 学会用肢体武器攻击要害部位
●D 善用身边物品作武器自卫防身
●第3章 摆脱各种肢体控制与纠缠
●A 发辫遭遇抓扯时的摆脱与反击方法
●B 遭遇正面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●C 遭遇侧面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●D 遭遇背后卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
●E 单手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
●F 双手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
●G 被用力拖拽手臂时的摆脱与反击方法
●H 被翻拧手臂时的摆脱与反击方法
●部分目录
内容简介
本书采用很精简实用的以色列女子马伽术，从女性人身安全角度出发，具体讲解了她们应具备的各种防身自卫技法，内容全面丰富。通过阅读和练习，可以使女性群体面对各种危险情况时，能有效地实施防护，使自己免受侵害，同时适合当下白领女性减压、塑形、健体，做自信、美丽的女性。 张海 编著 张海，资历武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》杂志专栏撰稿人。靠前首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV-MAGA等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。1971年生于哈尔滨。
1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有等
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有