恰如其分的自尊

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[法国] 克里斯托弗·安德烈(ChristopheA 著,周行 译
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 生活书店出版有限公司
ISBN:9787807680932
商品编码:1787370029
开本:32开
出版时间:2015-08-01
页数:326
字数:180000

具体描述

作  者:(法国)克里斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法国)弗朗索瓦·勒洛尔(Francois Lelord) 著;周行 译 定  价:42 出 版 社:生活书店出版有限公司 出版日期:2015年08月01日 页  数:326 装  帧:>精装 ISBN:9787807680932 部分:你尊重自己吗?请自测
 自尊心的三大支柱
自爱
自我观
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊?
自尊的养分
第二章 自尊还是自蔑
跟我说说你自己
你有什么能力?
你是否对失败和批评特别敏感
面对成功,你如何反应?
生活的动力和自尊
调查问卷1——自尊水平自测
第三章 你看不起自己吗?
低自尊的好处
高自尊的弊端
第四章 稳定还是不稳定?
自尊的四大类型
部分目录

内容简介

相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中很为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。
《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。
除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名有名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。 (法国)克里斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法国)弗朗索瓦·勒洛尔(Francois Lelord) 著;周行 译 里斯托夫·安德烈,法国有名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《的艺术》《静能量》等。

弗朗索瓦·勒洛尔,一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾托寻找之旅》优选销量达到200万册。

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