我想倾听你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

作  者:洪仲清 著 定  价:45 出 版 社:九州出版社 出版日期:2017年08月01日 页  数:285 装  帧:平装 ISBN:9787510855375 ●代序 为了更好地爱人，要学会好好地听，好好地说
●自序 我们与孩子的邂逅
●CHAPTER 1 我想倾听你
●我们之所以听
●不忍心孩子长大
●谢谢你当我的小孩
●请假装我已经长大了
●我有那么笨吗
●到底是为谁好
●你会为我骄傲吗
●我太认真抱爸爸了
●亲爱的女儿，我也需要你的肯定
●随着孩子独立长大
●有必要对孩子那么客气吗
●她觉得自己不是好妈妈
●父母不是神
●我们可以重新开始吗
●陪伴，是我送你的圣诞节礼物
●回到赞美的本质
●用语言缩减孩子的挫折感
●部分目录

内容简介

让我们学会倾听，学会用对方需要的方式去爱。
让我们不忘自己的分寸，给双方轻松自在。
让我们照顾与我们相遇的孩子，并借此使自己内在的孩子重生，和新的自己手牵手，欢喜前行。
洪仲清著的《我想倾听你(关于孩子以及曾经扮演过孩子角色的我们)》与你一同面对亲子与人我关系中难解的课题。洪仲清临床心理师仿佛正倾听着你的一字一句，希望你在滞碍难行的关系中释放一点，能了解自己多一点，并且，给他人与自己的笑容更温暖一点。
洪仲清 著 洪仲清，临床心理师
台湾地区大学心理学系、心理研究所临床组毕业，持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余，他仍希望通过书写，和大家分享自己观察、自省的心得，以及利用心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的facebook网页，目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心，以及如何宽等

《我想倾听你》：一场关于连接、理解与共鸣的深刻探索 在喧嚣的世界中，我们渴望被看见，被听见，被真正地理解。《我想倾听你》这本书，并非描绘一个跌宕起伏的故事，也非提供一套立竿见影的解决方案，它更像是一扇敞开的门，邀请读者走进一个关于“倾听”的广阔天地。这本书所要探讨的，不是某个具体的事件或人物，而是倾听这一行为背后蕴含的丰富内涵、复杂维度以及它在我们生命中所能激发的深刻改变。 “倾听”，这个看似简单的动作，却承载着远超我们日常认知的重量。它不仅仅是收集声音的物理过程，更是一种主动的、有意识的选择，一种将自我暂时搁置，全身心投入到对方世界中的精神实践。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常陷入一种“听而不闻”的境地。我们忙于表达自己，忙于捍卫观点，忙于在各种对话的缝隙中寻找自己的位置，却鲜少留出空间，真正地去“听”。《我想倾听你》正是对这种普遍困境的回应，它提醒我们，在追逐“被听见”之前，我们首先要学会如何“倾听”。 这本书的核心，在于拆解“倾听”的构成要素，并深入剖析其在我们人际关系、个人成长以及社会互动中所扮演的关键角色。它并非提供一套标准化的倾听技巧手册，而是通过一种更为宏观和哲学的视角，引导读者去思考： 倾听的深度：从表面到内核 倾听的层次是多样的。最浅层的倾听，可能仅仅是捕捉字面意义上的信息。然而，《我想倾听你》所倡导的，是一种更深层次的倾听，一种能够穿透语言表象，触及对方内心真实感受的倾听。这要求我们具备敏锐的观察力，去捕捉对方的非语言信号——那些微妙的表情、身体姿态、语气的变化。更进一步，它要求我们具备同理心，去尝试站在对方的角度，感受他们的喜怒哀乐，理解他们行为背后的动机和情感。这种深度的倾听，是建立真正连接的基石。 倾听的障碍：无形的藩篱 我们为什么常常难以做到有效的倾听？这本书会深入探讨那些阻碍我们倾听的内在和外在因素。内在的障碍可能包括我们自身的偏见、预设的立场、对他人想法的抗拒，或是沉浸在自己的思绪中无法自拔。外在的障碍则可能源于环境的干扰、时间的压力，或是沟通双方缺乏信任和安全感。理解这些障碍，是克服它们的第一步。《我想倾听你》并非简单地指责，而是温和地引导读者审视自身，认识到这些障碍是如何在不经意间塑造了我们的沟通模式，从而阻碍了我们与他人的深度连接。 倾听的力量：疗愈与成长 当真正被倾听，我们往往会体验到一种前所未有的释放感和被认可感。倾听不仅仅是给予他人空间，它本身也具备疗愈的力量。那些被压抑的情感，那些无人诉说的苦楚，在被认真倾听时，往往能获得消解和疏导。同时，倾听也是个人成长的催化剂。通过倾听他人的经历、观点和智慧，我们可以拓宽自己的视野，挑战固有的认知，学习新的视角，从而不断丰富和完善自我。这本书会展现倾听如何成为一种赋能他人的方式，帮助对方发现自己的内在资源，实现自我疗愈和成长。 倾听的艺术：耐心、好奇与尊重 倾听并非一蹴而就，它是一种需要不断练习和培养的艺术。这本书会阐述成为一个更好的倾听者所需要具备的关键品质。耐心是首要的，它意味着给予对方足够的时间和空间去表达，不打断，不催促，不急于给出评判。好奇心则驱使我们去探索对方的世界，去了解他们的想法和感受，而不是仅仅满足于表面信息。尊重则是倾听的基石，它要求我们即使不认同对方的观点，也要给予其表达的权利，并以平和、尊重的态度回应。这种艺术性的倾听，能够化解冲突，增进理解，并在人与人之间播下信任的种子。 倾听的价值：重塑关系与社会 《我想倾听你》将倾听的价值延伸到更广阔的领域。在家庭关系中，有效的倾听能够化解代沟，增进亲子之间的理解和情感纽带。在伴侣关系中，倾听是爱最直接的表达方式，它意味着愿意走进对方的内心世界，分享彼此的喜怒哀乐。在职场环境中，倾听能够提升团队协作效率，化解工作中的矛盾，建立更和谐的工作氛围。甚至在更宏观的社会层面，当不同群体、不同文化之间能够相互倾听，就有了和平对话、寻求共识的可能，从而推动社会的进步和发展。这本书强调，倾听并非一种被动的接受，而是一种主动的、具有建设性的行动，它能够从微观层面渗透到宏观层面，最终重塑我们的关系和我们所处的社会。 走向倾听：一条持续的旅程 这本书并非提供一个终点，而是一条起点。它鼓励读者将倾听融入日常生活的方方面面，将其视为一种持续的修炼和实践。它并非要求我们成为完美的倾听者，而是鼓励我们在这个方向上不断前进，每一次的倾听尝试，都是一次自我超越和连接的契机。 《我想倾听你》，它所要呈现的，正是这样一种对“倾听”的深入挖掘和由衷赞美。它邀请我们放慢脚步，收起评判，打开耳朵，更重要的是，打开心灵，去真正地遇见和理解彼此。这是一场没有明确叙事，却充满生命力的探索，它关于人与人之间最纯粹的连接，关于理解的温度，以及共鸣所能激发的生命力量。它提醒我们，在这个充斥着声音的世界里，最动人的旋律，往往藏在那些未被完全说出，却被认真倾听的细语之中。