【正版2本套装】催乳按摩催乳绝招月子护理教有效催乳方法一学就会的催乳按摩书(孕育新知系列) 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

催乳绝招(赠光盘)

• I S B N：9787538193596
• 定    价：35.00
• 作    者：
• 作者国别：中国
• 出版时间：201509
• 发货状态：未知
• 出 版 社：
• 图书公司：--
• 责任编辑：--
• 译    者：--
• 开    本：小16开
• 装    帧：平装
• 版    次：第1版
• 页    数：112页
• 开卷分类：>>

内容简介

本书通过中西医的方法，从营养学的角度给新妈妈提供科学的饮食结构，又介绍了帮助乳腺畅通和增加乳汁分泌的中医按摩手法，也对产后妈妈的身体恢复提出了改善方案。同时书中详细介绍了母乳喂养对妈妈和宝宝的好处、如何改善由于自身原因和外在因素引起的母乳喂养问题，从而让哺乳家庭顺利地度过这一快乐时期。 
阅读本书能够让广大女性在哺乳期间更安全健康地进行母乳喂养。

作者简介

作者为催乳师，从事催乳工作多年，帮助了上万个新生儿家庭，让宝宝顺利地吃上母乳，使妈妈健康地度过整个哺乳期。临床经验非常丰富。

目录

目录 


部分 哺喂母乳常见问题及处理 // 01 
一 母乳喂养对宝宝的好处 // 02 
1. 提高宝宝抵抗力 // 02 
2. 提供给宝宝所需的全部营养 // 03 
3. 哺乳动作刺激宝宝的大脑发育 // 04 
4. 哺乳能增强宝宝的适应性 // 05 
5. 母乳成分能不断变化以适应宝宝需要 // 05 
6. 防止宝宝后肥胖 // 06 
7. 降低过敏风险 // 06 
二 母乳喂养对妈妈的好处 // 07 
1. 有助于子宫复原 // 07 
2. 有利于减肥和恢复体形 // 07 
3. 有利于改善贫血，减少卵巢癌的发生 // 07 
4. 减少乳腺疾病 // 08 
5. 促进乳房健美 // 08 
三 哺乳妈妈的营养需求 // 09 
1. 哺乳妈妈应摄取的食物 // 09 
2. 哺乳妈妈应避免的食物 // 10 
3. 哺乳妈妈的营养需求 // 11 
四 乳房的结构与乳汁的产生 // 15 
1. 乳房的结构 // 15 
2. 乳汁的产生过程 // 16 
3. 泌乳激素可以促进乳汁分泌 // 17 
4. 催产素影响乳汁分泌 // 17 

五 哺喂母乳的方法与技巧 // 19 
1. 妈妈乳头伸展性好才能更好地哺乳 // 19 
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