具體描述
商品詳情
《一生氣你就輸瞭1》 書號：9787510706028
《一生氣你就輸瞭2》 書號：9787510706202
作 者 劉子菲 著
齣 版 社 中國長安齣版社
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
包 裝：平裝
目錄《一生氣你就輸瞭1》
第一章 煤氣罐就是這樣爆炸的，生氣很危險
生氣傷身也傷心
生氣是和自己過不去
生氣是會“殺人”的心病
憤怒會帶來終生後悔
生氣要付齣很高的學費
第二章 拿彆人的錯來懲罰自己，你得有多傻
不要拿彆人的錯誤懲罰自己
生氣會讓你做錯85%的事
彆被小事擾亂心緒
遷怒於人隻能說明你無能
生氣解決不瞭任何問題
氣大傷神，智者絕不鬥氣
愚蠢者鬥氣，聰明人鬥誌
第三章 彌勒的“大肚”是笑齣來的，不是憋齣來的
任何事情都可以一笑而過
生氣時學學彌勒，以大度笑對人生
微笑是人類最美的語言
養成快樂的習慣
事事皆有轉機，不必過於憂慮
心情好壞，唯心而已
真正的快樂來源於精神的滿足
第四章 人貴有自“製”之明，生氣忍一忍
忍一分鍾，令你百事平
熄滅心火，彆讓自己發怒
控製情緒，不要與人爭辯
刹住你的衝動，避免悔恨
知伸屈，能處順，亦能處逆
忍一時之氣，免百日之憂
忍無可忍，仍需再忍
第五章 靠天靠地，不如靠淡定
人非聖賢，不要責人太過
眾口難調，不要苛求完美
主動溝通，不要等人上門
披沙揀金，要學會發現優點
庸人纔自擾，不過分在意彆人目光
幸福屬於自己，要做自己的導演
第六章 和氣不生財，也能生齣人脈來
多講良言，以和為貴
理直還需氣也和，得饒人處且饒人
化敵為友，共存雙贏
放下麵子，主動化解敵意
以禮待人，不計仇恨，方能得快樂人生
放下仇恨，寬容待人，原諒他人即是寬待自己
不爭不怒，無憂不懼
第七章 “氣壓”高時，打開“氣芯”減減壓
多迴頭想想，將怒火扼殺在搖籃裏
受到愚弄，保持冷靜
怪罪他人不如檢討自己
麵對羞辱，保持理智
控製不瞭事情的發展，就控製自己
憤怒之時，先試著後退兩步
第八章 閤理發泄憤怒也是一種排毒
學會閤理宣泄
在小事上發泄情緒，在大事上保持鎮定
調整自己，快樂生活
善用幽默，應對攻擊
吵架之時，幽他一默
掌握分寸，幽默中反擊與和氣並存
第九章 “人非聖賢，孰能無過”，彆苛求完美
煩惱總是自己製造齣來的
坦然接受生活的不公平
苛求隻能讓生活更加糟糕
原諒自己與他人，輕鬆生活
丟掉怨恨，抱著快樂上路
人生沒有繞不過的彎
彆老跟自己較勁
有不完美纔是真正的美
第十章 渾水纔能養魚，人生難得糊塗
吃虧是智慧，糊塗益身心
要想學會糊塗，先學會忽略
放下輸贏，安然自在
不聞是非，莫聽流言
知足常樂，做人不能太較真
關鍵時刻，難得糊塗
聰明難，糊塗難，由聰明而糊塗更難
第十一章 超越自我，贏取人生要爭氣
一日三省，自我提升
學會聽取他人意見
學習他人長處，讓自已更完美
相信自己，萬事皆可成
從簡單做起，邁嚮成功
腳踏實地，一步一個腳印
永葆熱情，不停追求
三思而行，讓事情能在第一次成功
第十二章 不生氣，不放棄，迎接人生好福氣
丟掉生氣與埋怨，帶快樂前行
學會麵對美好與不完美
不抱怨，讓失敗遠離
不計得失，知足常樂
不生悶氣，以開放接納快樂
以陽光驅散消極，駕馭自己的命運
《一生氣你就輸瞭2》
第一章 生自己的氣，親者痛，仇者快
你生氣的樣子，真的很滑稽
石頭剪刀布，你連贏的機會都沒有
跟自己過不去，跟全世界都過不去
生自己的氣，誰最快樂？
切忌以生氣來傷害自己
第二章 留得青山在不愁沒柴燒，防火很重要
留得青山在，還有再綠時
請友好地對待你的憤怒
為小事生氣，必毀於小事
彆讓生氣成為壓垮駱駝的那根稻草
挽迴希望的那一瞬間
第三章 生氣影響智商，思維混亂降情商
放下怒火，重新上路
彆用憤怒去傷害愛你的人
生氣會讓人失去自製力
生氣的代價要贏用一生償還
被怒火毀掉的事業
第四章 計較事計較物，計較讓人生沒有路
溫柔的迴報
計較太多，人生的收獲就越少
留一半給彆人走
打開一扇門，引來活泉水
放寬心，敞開門
第五章 欲壑難填，世界憑什麼聽你的
擺平貪婪，搞定怒火
欲壑難填，貪婪隻會腐蝕人心
遠離欲望，避開災難
剋製情緒，欲望不曾通嚮天堂
放下欲望，尋找正確的努力方嚮
第六章 容人容己，心胸寬瞭，世界就廣瞭
聰明是天賦，寬容是選擇
寬容比憤怒更有力
心胸寬瞭，世界就廣瞭
寬容，與愛同名
放自己一條生路，不要讓心迷失
第七章 厚道之人不揭短不揭穿，生氣都不會
留一條路給彆人，讓自己的世界更寬敞
顧全彆人的顔麵，就是給自己餘地
做人不必做絕，中庸處世
人情留一綫，日後好相見
揭短，讓憤怒隨處現形
第八章 靜氣、靜心、靜思，靜能熄火
讓思考熄滅心中怒火
靜心是良藥，它能解救你
換個角度想問題，纔是尊重彆人
寜靜的心，換來快樂的生活
靜下心來，讓自己少犯錯
第九章 呼吸放鬆，治療生氣就是這麼簡單
放鬆呼吸，讓不良情緒發泄齣來
長呼一口氣，讓憤怒瞬間消失
溫和成長，保持不動怒的心態
穩住心緒，人生會豁然開朗
放鬆、看淡，開心享受生活
第十章 記錄憤怒，鍛造不生氣體質
不因彆人的態度而改變自己
微笑麵對，簡單生活
海納百川的胸懷，一笑而過的氣度
寫下憤怒，忘記憂愁
為自己的微笑努力，不為憤怒買單
第十一章 糊塗虧，大便宜，世界其實很簡單
寬容的人生每天都會風和日麗
擁有寬廣的心胸，丟掉耿耿於懷
吃虧並不是真虧
常施援助之愛，不缺他物
一頁糊塗賬，一本人生書
利人利己，虧人虧己
鬆開手，幸福纔有到來的可能
第十二章 不生氣能救己，自知方能知世
迴頭想想又何必
學會控製情緒能受用終生
看淡風雲，胸納萬物
自知方能從容處世
修養自我氣質，生命會更從容
不迷失不貪婪，遇見自己
世界不完美，退一步海闊天空
內容簡介《一生氣你就輸瞭1》
分為十二章，旨在告訴讀者如何正確處理上麵這些關係，就是學會如何與人打交道，學會如何處理自己與彆人的關係。當我們麵對他人的冷嘲熱諷，麵對彆人的無理指摘，都應該盡量置之一笑，將其轉化為積極因素，保持“淡定”的心態。要學會笑對生活，而對那些試圖激怒自己的人冷眼相待，不要讓一時的怒火影響瞭自己的進步。隻有心平氣和地對待周圍的人，纔有助於我們搭建一個完善的人脈網絡，逐漸形成良好的心態，並學會欣賞彆人的優秀纔能和良善品德，纔能相互扶持，共同進步。一生氣你就輸瞭。相信自己，隻有你能夠決定自己的命運。
《一生氣你就輸瞭2》
如果一個人經常生氣，那他的身體一定非常脆弱。所謂“怒傷肝”，生氣影響的不僅僅是肝髒，更會引發其他病癥，氣大傷身，所以一生氣你就輸瞭，輸在瞭身體上。 如果一個人經常生氣，那他的人際關係一定非常糟糕。沒有人會喜歡和一個喜怒無常的人做朋友，君不見，那些經常發怒的人，彆人都會敬而遠之。 如果一個人經常生氣，那他的事業可能會是一團亂麻。經常生氣的人無法掌控自我情緒，連自己的情緒都無法掌控，更彆說能掌控事業瞭。所謂一生氣你就輸瞭，隻有把控情緒，纔能把控自己的生命軌跡，纔能把控未來發展。偉人之所以偉大，就是因為他們能掌控自我情緒，待人和氣開朗，凡事看得開想得遠，不會因為瑣碎小事耿耿於懷、生氣發怒。 本書將在《一生氣你就輸瞭》的基礎上，深入挖掘生活中那些生氣的緣由，那些生氣帶來的無助，並將最有價值的控製自我情緒之方略奉獻給讀者。
作者簡介劉子非，心理谘詢師，多年從事心理谘詢工作，為數以萬計的職場白領提供過幫助，積纍瞭豐富的經驗，其心理谘詢方法受到瞭廣泛的好評。使用另一筆名呂楊，齣版過《多長點心眼，少耍點心計》等書。
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