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全民健康十萬個為什麼(第二輯) 科學健身

全民健康十萬個為什麼(第二輯) 科學健身 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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北京齣版社 著

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪： 悅讀時代圖書專營店
齣版社： 北京齣版社
ISBN：9787200117790
商品編碼：16393927379
包裝：平裝
齣版時間：2016-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：全民健康十萬個為什麼(第二輯) 科學健身

定價：25.00元

作者：齣版社:北京齣版社

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787200117790

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

目錄

章 運動健身基礎知識
導讀…………………………………………………………………… 2
什麼是體質？………………………………………………………… 3
哪些因素影響體質的強弱？………………………………………… 4
如何用可量化指標評價體質的強弱？……………………………… 5
如何用不可量化指標評價體質的強弱？…………………………… 6
你真的健康嗎？……………………………………………………… 7
什麼是身體活動（體力活動）和體育鍛煉（運動）？…………… 8
為什麼現活需要體力活動？…………………………………… 9
為什麼要進行體育鍛煉？…………………………………………… 10

作者介紹

文摘

序言


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