店鋪： 悅讀時代圖書專營店
齣版社： 北京齣版社
ISBN：9787200117790
商品編碼：16393927379
包裝：平裝
齣版時間：2016-11-01
具體描述
基本信息
書名：全民健康十萬個為什麼(第二輯) 科學健身
定價：25.00元
作者：齣版社:北京齣版社
齣版社：北京齣版社
齣版日期：2016-11-01
ISBN：9787200117790
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
目錄
章 運動健身基礎知識
導讀…………………………………………………………………… 2
什麼是體質？………………………………………………………… 3
哪些因素影響體質的強弱？………………………………………… 4
如何用可量化指標評價體質的強弱？……………………………… 5
如何用不可量化指標評價體質的強弱？…………………………… 6
你真的健康嗎？……………………………………………………… 7
什麼是身體活動（體力活動）和體育鍛煉（運動）？…………… 8
為什麼現活需要體力活動？…………………………………… 9
為什麼要進行體育鍛煉？…………………………………………… 10
作者介紹
文摘
序言
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