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[日] 高桥政史 著

图书标签:

• 思维导图
• 笔记技巧
• 时间管理
• 效率提升
• 麦肯锡
• 波士顿咨询
• 学习方法
• 职场技能
• 个人成长
• 整理术

店铺： 世纪慧泉旗舰店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540471644

商品编码：1610613649

开本：16

书名：   聪明人用方格笔记本 开本：  32开 作者：   [日]高桥政史 页数：  267页 定价：   38.00元 装帧：  平装 ISBN：  9787540471644 出版时间：  2015-06 出版社：  湖南文艺出版社 印刷时间：  2015-06

适读人群 ：创业者、企业管理者、学生 1.z有效的大脑思维整理术 用方格笔记本记笔记，图表集合、遵循“空、雨、伞”的笔记之道，有助于整理大脑思维，理顺工作程序，能够开启职业新模式。 2.麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司、东京大学学生都在使用的工作学习方法。 日本一项调查表明考取日本m牌大学的学生都使用方格笔记本。麦肯锡咨询公司一入职就给员工发放方格笔记本。并在员工培训中教授使用方格笔记本的方法。 3.日本累计销售50万册，台湾一上市即刻进入排行榜前3名。 长期雄踞日本亚ma逊前5名，台湾金石堂、诚品一上架立即进入排行榜。

高桥政史，创新管理有限公司（Creative Management Inc. ）董事长，曾任职于麦肯锡咨询公司，还担任过某香港营销公司COO（首席运营官）以及某战略咨询公司经营咨询顾问。他已对2万人进行过“笔记技巧指导”的培训，引进他的笔记记录法的公司已超过200家，有IT公司、外资咨询公司、金融机构、通讯公司、外资金融企业、商社、地产公司、汽车制造商、机器制造商、精密仪器制造商、函购公司、物流公司、医疗机构等等。此外，他还开了一家通过“笔记技巧指导”提升“读?写?发表”能力的培训学校。

这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。 麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨 询公司，以及考取东大的学生…… 聪明的人都在用“方格笔记本”。 原因是什么呢？ 因为使用方格笔记本，可以“理清大脑思路”。 整理笔记的同时，也能使工作和学习变得更有意思， 效率自然也就越高。 笔记是我们的“第二大脑”。 只要看一个人的笔记本，就能看出这个人的大脑。 你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本，错误的记笔记方式。从现在开始使用方格笔记本，遵循空、雨、伞之道，开始新的笔记之路，开启新的人生模式。

《序言》麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的方格笔记本008 “使用方格笔记本后，我的能力提升了！” ——方格笔记本使用者们的心声018 针对不同读者的“读法”指引 第一章 想改变人生，就改变笔记本吧！ 使头脑变聪明的笔记本VS.阻碍能力发挥的笔记本002 在学校、公司学不到的东西004 在使用速记法、速读法、逻辑思维法之前，重新审视“阻碍能力发挥的笔记本” 006 对笔记本不加选择，会给你带来持续的负面影响009 方格笔记本能改变你014 第二章 麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密 用方格笔记本改变“框架” = 使头脑变聪明020 麦肯锡的“麦肯锡笔记本”和BCG的方格笔记本025 大前研一使用的大方格笔记本028 世界D级精英亲身实践的“黄金三分法”030 外资管理咨询公司的咨询顾问“横向”使用方格笔记本038 A4笔记本乃根本041 使用的颜色“控制在三种以内”045 像报纸那样标出“题目”048 小知识：“零”秒完成PPT的秘诀： PPT制作工作外包055 方格笔记本+书写舒适的笔，让你记笔记时动力十足056 笔记本Z极秘诀=“10000张纸法则”060 使头脑越变越聪明的方格笔记本的 基本原则和使用方法063 ▲使头脑越变越聪明的笔记本三法则064 ▲使头脑越变越聪明的方格笔记本使用指引065 ▲造就“美丽笔记本”的方格笔记本的七项功能066 ▲简单三步！“使头脑越变越聪明的方格笔记本”制作方法068 第三章 人生之本！看透“学习笔记本” 鲜为人知的笔记本三大功能070 看透“学习笔记本”的方法：首先不要再照抄板书073 用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”076 用“两页一主题”的方式使用学习笔记本079 能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习082 “善于发现的人能进步”，这是真的吗？084 将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”086 在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”091 哈佛大学的教育项目更注重“理解力”093 记笔记时要有意识地总结概括095 方格笔记本的使用示例1《学习笔记本篇》099 小知识：人一生需实现三次笔记本的进化，从13岁开始的笔记本进化论100 第四章 工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本 成年人使用笔记本的目的是“舍弃”102 30岁仍在工作上毫无起色的人都是被“代谢不良的笔记本”害的104 工作笔记本的秘诀是“整理术”109 战略咨询顾问的笔记本也是“战略性”的112 小知识：为何要用蓝色笔？不列颠哥伦比亚大学副教授称“蓝色利于激发创造性，红色利于提高准确度”115 用方格笔记本提升“提问力=询问力”116 让方格笔记本帮你变身为“提问达人”119 “确认论点的三分钟”可改变你的职业生涯121 第五章 玩转可作为一生有用武器的“提案笔记本” 笔记本的Z极目标是“提案笔记本”128 在方格笔记本这一“健身房”中锻炼大脑的逻辑性130 出色的外资咨询顾问讲究“Fact”（事实）134 用不同颜色区分“事实”和“意见”138 加入固有名词、数词、动词141 丰田、麦肯锡的“五个为什么”要用三个工具来掌握144 外资咨询顾问贯彻始终的“行动区域”是什么样子的？147 一切只为得出一个信息150 方格笔记本的使用示例2《工作笔记本篇》15３ 所有资料皆用“黄金三分法”整理154 小知识：制作出与外资咨询顾问同样美丽的PPT的秘诀 ——“think-cell”的冲击158 更上一层楼的“博弈笔记本”159 ▲制成博弈笔记本的“三个要点”160 手中的笔记本将决定你的未来172 结束语：助你实现梦想的笔记本174

进入社会后，有些人不惜花费高额培训费为自己充电，有参加逻辑思维能力培训的，有参加提高工作效率培训的，有参加能力开发研讨会的，还有专门学习速记和速读的，其中甚至有人为此花费了数万、数十万日元，有着类似经历的人有很多。 当然，这些努力并不是徒劳的。 但是，在此之前，应该做一件事情。 那就是，掌握能再现学习内容的记笔记法。 不管你参加的是多么优秀的培训、讲座、研讨，如果你的笔记无法再现当时的学习内容，那么，你好不容易学到的知识、技巧化为乌有的可能性将很大。 笔记的生命线是“再现性”，这是记笔记的z终目的。 可是，没有学习过笔记本使用方法的人日后再看自己的笔记时，只能看到上面的词语和句子，却回忆不出“为何需要这些信息”“这些信息有什么作用”这些更为重要的部分。 也就是说，他们用的是缺乏再现性的记笔记法。 如果你感觉到自己记的笔记“无法再现学习内容”的话，那并不是你参加的讲座或接受的培训不好，也不是你的能力不行，更不是你付出的努力不够。 真正的原因在于你的笔记。 因为你的笔记是“无法再现学习内容、阻碍能力发挥的笔记”。 “阻碍能力发挥的笔记本”阻碍了你能力的发挥与提升。 比“你参加了什么培训”更为重要的是“如何再现、实践你学到的知识和技巧”。 所以，请你放下阻碍了你能力发挥的笔记本，拿起能使你头脑变聪明的笔记本吧！ 如果你无法再现曾经学习的内容，那就说明你之前使用的笔记本“阻碍了你能力的发挥”。 笔记本的改变将带来能力的改变。 有些笔记虽然看起来很漂亮，但搁了一段时间再看时，“却无法再现学到的内容”。这种阻碍能力发挥的笔记本是很常见的。如果不考虑记笔记的目的以及日后如何使用笔记的话，那么，你将很难达到你想达到的效果。 “我是怕日后忘记才记的”“我只是照抄板书罢了”“我有记笔记的习惯”……如果你是因为这些记笔记的话，请就此打住吧！ 那么，我们到底该如何记笔记呢？ 请在本书接下来的内容中，跟我一起掌握记笔记的技巧吧！ ……

提升思维效率，解锁潜能：一本关于如何系统化思考的实用指南 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们每天都被海量信息淹没，如何从中梳理出关键脉络，进行高效决策，并最终达成目标，成为了一项至关重要的能力。我们常常感到思路混乱，难以抓住问题的本质，或者在众多的选项中迷失方向。这并非因为我们不够聪明，而是因为我们缺乏一套系统化、结构化的思维工具。 本书并非一本理论说教的著作，而是一套经过实践检验、行之有效的思维训练手册。它将带领读者走进一个全新的认知维度，帮助我们跳出现有的思维定势，以一种更清晰、更有条理的方式来理解和处理信息。我们将学习如何将复杂的概念分解，如何建立清晰的逻辑链条，如何从不同角度审视问题，从而提升我们的分析能力、判断能力和解决问题的能力。 核心理念：结构化思维的力量 这本书的核心在于“结构化思维”。在我们的日常生活中，我们常常会遇到各种各样的问题，从工作中的项目规划，到生活中的个人理财，再到学习中的知识整理，都需要我们能够有效地组织和处理信息。而结构化思维，就是一种能够将杂乱无章的信息，通过逻辑和结构，转化为清晰、有条理、易于理解和操作的框架的能力。 想象一下，当面对一项复杂的任务时，我们不是像无头苍蝇一样不知所措，而是能够迅速地将其拆解成若干个相互关联的子任务，并为每个子任务设定明确的目标和执行步骤。当我们与他人沟通时，我们的观点清晰明了，论据有力，能够让听者轻松理解我们的意图。当我们面临决策时，我们能够权衡利弊，预测风险，做出最优化选择。这一切，都离不开结构化思维的支持。 具体方法与技巧：从感知到行动的全面提升 本书将从多个维度，系统地介绍实现结构化思维的具体方法和技巧。 一、 洞察信息本质：数据与事实的精准捕获 在这个信息过载的时代，我们接收到的信息往往是碎片化、未经筛选的。要进行有效的思考，第一步就是学会如何精准地捕获和识别真正有价值的信息。 区分事实与观点： 这是一个基础但至关重要的能力。我们需要学会辨别哪些是客观存在的事实，哪些是主观的个人观点。事实是我们进行逻辑分析的基础，而观点则需要我们进一步去审视其论证过程和依据。 追溯信息源与可靠性评估： 信息的来源决定了其可靠性。本书将介绍如何评估信息来源的权威性、客观性以及是否存在偏见。我们会学习如何交叉比对信息，验证其真实性。 识别关键数据与指标： 在分析问题时，关键数据往往是决定成败的关键。我们将学习如何识别哪些数据是真正能够反映问题核心的，哪些是次要的。掌握常用的数据分析工具和方法，能够帮助我们从海量数据中提炼出有价值的信息。 理解因果关系与相关关系： 很多时候，我们容易混淆事物的因果关系和相关关系。本书将引导我们深入理解，哪些是真正导致某个现象发生的原因，哪些只是巧合或者伴随现象。这对于我们做出准确的判断和预测至关重要。 二、 构建思维框架：逻辑与结构的艺术 清晰的逻辑和严谨的结构是信息整理和分析的骨架。本书将教授我们如何运用各种思维框架，将零散的信息组织起来，形成有条理的思考体系。 金字塔原理的运用： 这是信息表达和思考的金字塔式结构。我们将学习如何围绕一个核心论点，层层展开，用清晰的逻辑关系组织论据，使得信息表达更加精炼、有力。这不仅适用于书面表达，也同样适用于口头沟通。 MECE原则的实践： MECE（Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive）原则，即相互独立，完全穷尽。我们将学习如何在分析问题时，确保我们考虑的所有要素是互不重叠的，并且涵盖了所有可能性。这有助于我们全面地理解问题，避免遗漏重要因素。 逻辑树与思维导图： 逻辑树能够帮助我们系统地分析问题的各个层面，逐层分解。思维导图则能够以可视化的方式，展现信息之间的联系，激发联想，帮助我们更全面地理解一个概念或一个问题。本书将提供丰富的实例，指导读者如何有效地绘制和运用这些工具。 要素分析与流程梳理： 无论是分析一个产品、一项服务，还是一个业务流程，学会将其分解为关键要素，并梳理其运作流程，是理解和优化的基础。我们将学习如何识别关键要素，理解它们之间的相互作用，以及如何优化流程，提升效率。 三、 深入分析与洞察：挖掘问题的本质 仅仅做到信息的结构化还不够，我们还需要深入分析，挖掘问题的本质，找到解决方案。 假设驱动的思考模式： 在面对未知问题时，提出合理的假设，并着手去验证这些假设，是高效解决问题的捷径。本书将介绍如何科学地提出假设，并设计验证方案。 比较与对比分析： 无论是分析竞争对手、评估不同方案，还是理解不同概念，比较与对比都是不可或缺的分析手段。我们将学习如何设定合理的比较维度，从而做出客观的评价。 逆向思维与发散性思考： 有时候，常规的思维方式会遇到瓶颈。本书将引导我们学会逆向思考，从相反的角度审视问题，或者进行发散性思考，打破思维定势，寻找创新的解决方案。 量化分析与评估： 在可能的情况下，将问题进行量化，通过数据分析来支持我们的判断和决策。我们将学习如何建立评估模型，量化不同方案的优劣。 四、 高效决策与落地：将思考转化为行动 思考的最终目的是为了做出更好的决策，并最终付诸行动。本书将帮助我们弥合思考与行动之间的鸿沟。 决策矩阵的构建： 在面临多个选项时，决策矩阵可以帮助我们系统地评估每个选项在不同维度上的表现，从而做出更明智的决策。 风险评估与规避： 任何决策都伴随着一定的风险。本书将教导我们如何识别潜在的风险，并制定相应的规避和应对策略。 行动计划的制定与执行： 将决策转化为具体的行动计划，并确保计划能够有效地执行，是成功的关键。我们将学习如何制定 SMART 原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）的行动计划，并掌握项目管理的初步方法。 复盘与持续优化： 即使计划成功，事后的复盘也是不可或缺的。通过对过程进行反思和总结，我们可以不断学习，优化方法，为下一次的挑战做好准备。 适用人群与价值体现 这本书的价值体现在广泛的适用性上： 职场人士： 无论是初入职场的新人，还是经验丰富的管理者，都能从书中获得提升工作效率、优化项目管理、做出更明智决策的工具和方法。它将帮助你更清晰地组织思路，更有效地与团队沟通，更专业地展示你的想法。 学生群体： 在学习过程中，如何高效地吸收知识，整理笔记，进行课题研究，撰写论文，都离不开良好的思维能力。本书将帮助学生建立扎实的逻辑基础，提升学习效率，为未来的学术和职业生涯打下坚实的基础。 创业者与企业家： 在瞬息万变的商业环境中，快速准确地分析市场，做出战略决策，是企业生存和发展的关键。本书提供的思维工具将帮助你更清晰地洞察商业本质，识别机遇，规避风险。 任何希望提升自我的人： 无论你从事什么行业，处于何种人生阶段，清晰的思考能力都是通往成功的基石。本书将是你提升自我认知，解锁潜能，实现人生目标的强大助力。 本书特色：实操性与可读性的完美结合 本书的编写风格注重实操性与可读性的平衡。书中提供了大量贴近现实的案例分析，让你能够直观地理解各种思维工具在实际场景中的应用。同时，语言风格简洁明了，避免了枯燥的理论术语，让你在轻松阅读中掌握核心要点。你将不仅仅是阅读，更是在动手实践，在思考，在成长。 结语 在这个充满挑战的时代，拥有清晰、高效的思维能力，就如同拥有了一把打开通往成功之门的钥匙。本书将是你踏上这场思维升级之旅的最佳伙伴。它将帮助你摆脱思维的困境，以更深刻的洞察力，更精准的判断力，更从容的态度，去拥抱生活中的每一个挑战，去创造属于你的价值。现在，就让我们一起，用结构化的思维，点亮智慧，开启无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，简洁却又不失专业感。当拿到手中时，能感受到纸张的质感，翻开第一页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，瞬间就让我对即将开始的阅读之旅充满期待。我一直认为，高效的学习和工作方法对于个人成长至关重要，而这本书的名字恰好触动了我内心深处的这个需求。我平时的工作生活中，经常会遇到信息碎片化、思路不清、效率不高的困扰，也尝试过不少笔记方法，但总觉得差了点什么。这本书提到的“聪明人用方格笔记本”引起了我的好奇，究竟是什么样的方格，能带来如此大的魔力？麦肯锡、BCG这样的顶级咨询公司，以及东京的学生，这些标签让我觉得这本书一定蕴含着经过实践检验、行之有效的智慧。我迫不及待地想知道，它是否能帮助我理清那些杂乱的思绪，让我的大脑运转得更清晰、更高效。尤其是在信息爆炸的时代，如何筛选、整理、运用信息，是每个人都需要面对的挑战。我希望这本书能提供一套系统性的解决方案，而不是零散的技巧。这本书的装订方式也很牢固，可以轻松地平摊在桌面上，这对于边阅读边做笔记的我来说，非常便利。整体的包装和给人的第一印象，都让我觉得这是一本值得深入研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

当我翻到书中关于“长期记忆”和“知识内化”的章节时，我感到一种醍醐灌顶的顿悟。我一直以来都苦恼于知识的浅层学习和遗忘速度过快的问题，似乎学过的东西很快就烟消云散了。这本书提出的方法，让我看到了如何真正地将知识“吃透”并转化为自己的能力。它强调的不仅仅是记录，更是如何通过主动的思考、重组和应用，让知识在我们的大脑中扎根。方格笔记本的结构，很巧妙地契合了这一过程。它鼓励我们将零散的信息进行分类、归纳，并建立起牢固的知识网络。我以前记笔记，常常只是把书上的内容照搬下来，而这本书让我明白，笔记的真正价值在于它的“加工”过程。我开始尝试着在笔记中加入自己的理解、联想，甚至是对作者观点的质疑。这种主动的学习方式，让我感到非常有成就感。这本书给我最大的感受是，它不仅仅提供了一个工具，更重要的是，它改变了我对待知识和学习的态度，让我从一个被动的接受者，转变为一个主动的建构者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的启发，远不止于如何使用一个笔记本。我印象深刻的是，书中对于“连接”和“涌现”概念的阐述。作者通过方格笔记本这个载体，让我们看到了思维的每一个节点是如何相互关联，又是如何共同孕育出新的想法。我过去常常孤立地看待问题，而这本书教会我，要学会从全局出发，看到事物之间的内在联系。它让我理解到，很多时候，灵感的火花并非凭空产生，而是来自于不同知识、不同经验的碰撞和融合。方格笔记本就像是一个思维的“雷达图”，帮助我们绘制出这些连接，并从中发现新的可能性。我曾经参加过一些头脑风暴的会议，但效果往往不尽如人意，参与者提出的想法也比较分散。现在我明白，或许我们可以尝试用方格笔记本的方式来引导讨论，让大家都能清晰地看到彼此的想法，并从中找到共鸣和创新的点。这本书让我对“聪明”有了新的认识，它不再是单纯的智商高低，而是指一种能够有效组织和运用自己思维的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本《聪明人用方格笔记本》给我的感觉，与其说是一本传授具体方法的书，不如说是一本关于思维模式和工作哲学的启迪之作。我尤其欣赏作者在书中对于“为什么”的深入剖析，而不是简单地罗列“怎么做”。他通过大量的案例和生动的比喻，阐释了为什么方格笔记本能够如此有效地帮助我们整理思路。我深刻理解到，很多时候我们之所以感到效率低下，并不是因为我们不够努力，而是因为我们的思考方式存在误区。这本书让我意识到，传统的线性笔记方式可能限制了我们的发散性思维，而方格的设计，恰恰能够鼓励我们进行多角度、多维度的思考，将原本分散的想法串联起来，形成一个有机的整体。书中的一些关于“信息可视化”和“逻辑框架构建”的章节，更是让我眼前一亮。我一直觉得，将抽象的概念转化为具体的图像或结构，是理解和记忆的关键。这本书似乎为我打开了一扇新的大门，让我看到了用一种更直观、更具象的方式来处理信息和解决问题的可能性。它的语言风格也很有感染力，读起来不枯燥，反而充满了智慧的光芒，仿佛在和一位经验丰富的朋友交流。

评分☆☆☆☆☆

从一个普通读者的角度来看，《聪明人用方格笔记本》在提供实用方法的同时，也充满了人文关怀。我最喜欢的部分是书中对于“反思”和“迭代”的强调。作者并不是鼓励我们一次性就把事情做到完美，而是引导我们认识到，思维的进步和方法的优化是一个持续学习和改进的过程。我常常在工作中陷入“完美主义”的陷阱，导致事情迟迟无法推进。这本书让我明白，与其追求一步到位的完美，不如先用方格笔记本搭建一个初步的框架，然后通过不断的思考和修正，让它变得越来越完善。这种“拥抱不确定性”和“允许犯错”的态度，让我感到非常轻松。此外，书中也提到了如何利用方格笔记本进行自我对话和情绪管理，这让我觉得这本书不仅仅是关于工作效率，更是关于个人成长的全方位指南。我尝试着书中的一些小练习，虽然才刚刚开始，但已经能感受到一些细微的变化。它让我学会了如何更好地倾听自己内心的声音，如何更清晰地表达自己的想法。这本书更像是一位心灵导师，引导我在复杂的世界中找到内心的秩序。

评分☆☆☆☆☆

决定按照书里写的练习一下，以提高自己。

评分☆☆☆☆☆

书很不错，一下子买了好了很多。可以开始看了

评分☆☆☆☆☆

很快，很好

评分☆☆☆☆☆

正品，包装完好

评分☆☆☆☆☆

物流比较慢，如果快点就更好了

评分☆☆☆☆☆

分析到位

评分☆☆☆☆☆

分析到位

评分☆☆☆☆☆

开始新方法进行记录生活

评分☆☆☆☆☆

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