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发表于2024-12-25

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图书介绍

店铺：涵容图书专营店

出版社：陕西科学技术出版社

ISBN：9787536962538

商品编码：16028101147

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：397

正文语种：中文

图书描述

编辑推荐

　　本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中内容真实详尽，由国内专业孕产专家联合主编，从月子营养、月子护理两方面，为新爸妈详细梳理了他们想知道的、不知道的以及应该知道的各种知识，对新妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。针对新妈妈较常问的1000个问题，采取问答的形式进行了详细的解答。书中的每一个问题，都是新妈妈生活的真实写照。内容渗透到怀孕全程的每个细微之处，不但详细地给新妈妈讲述了坐月子期间怎么吃、坐月子期间怎么护理、产后常见疾病怎样调养的问题，还讲述了怎么喂养新生儿、如何护理新生儿等实用、易操作的知识。新爸爸新妈妈只要了解了相关知识，掌握了正确的护理方法，就会发现，坐好月子很轻松，照顾新生儿也没有想象中那么难。

内容简介

　　月子期是新妈妈修养生息、恢复体力、调整体质的关键时期。本书由资深孕产专家邱宇清倾心编著，介绍了新妈妈在月子期的饮食调养常识，针对新妈妈产后身体出现的各种不适，给出了专业的饮食调理方案，希望能为新妈妈的月子生活把好健康关。本书内容丰富，图文并茂，文字通俗，简单实用，是新妈妈调养身体、恢复美丽的得力帮手。

Part 1 月子营养篇
第一章坐好月子，营养是关键
第二章月子四阶段营养包含方案
第三章产后问题，药膳调理

Part 2 月子护理篇
第一章树立科学健康的月子观
第二章月子里的日常生活护理
第三章找回曾经的那份美丽
第四章月子疾病调养
第五章产后育儿一点通
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