齣版社： 商周文化
ISBN：9789862720868
版次：1
商品編碼：16020343
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2011-12-20
用紙：膠版紙
頁數：208
正文語種：繁體中文
附件：DVD
附件數量：1
具體描述
內容簡介
正確的身線，決定你的健康！以禪學原理齣發，擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，
睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，
孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，
就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，
圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
妙定功，由基本的十個動作組成，功法雖然簡單，卻能涵蓋人類身體最重要的基礎，開展無盡的生機與力量，幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題，進而影響呼吸及心念，產生最深刻的寂定。
內頁插圖
目錄
序 輕鬆學妙定，妙定成自然前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室
前言/序言
用戶評價
評分
一本不錯的養生書。但書的保養陳舊，包裝也無著力防護，導緻書皮劃花，好可惜！
評分1978年世界衛生組織(WHO）給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標準：
評分(9)頭發有光澤，無頭屑。
評分有效果，要堅持練.....
評分(2)精神狀態正常。沒有抑鬱，焦慮，恐懼發作等癥狀。
評分(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
評分(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感；牙齦顔色正常，不齣血。
評分1978年世界衛生組織(WHO）給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標準：
評分(2)精神狀態正常。沒有抑鬱，焦慮，恐懼發作等癥狀。
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