发表于2024-12-29
※台湾临床心理师洪仲清的柔心之作,深受facebook260000粉丝喜欢
本书作者毕业于台湾大学心理研究所临床组,曾任台北市立联合医院临床心理师近七年。工作之余,他仍希望通过书写和大家分享自己观察、自省的心得。目前,洪仲清临床心理师的facebook粉丝页,人数已经突破26万,每天都有来自世界各地的网友留言、讨论。
※心理咨询师"这么远那么近"作序推荐
"要和所有朋友推荐这本书,给情绪多一点时间,不要让自己沦陷在自我的偏执里无法自拔,更不要与真实的自己拧巴,你要学会随时找一个出口,不是发泄情绪,而是寻找灵魂解脱的渡口。"
※阅读本书,你会:
◎发现情绪的本来面貌,接纳情绪的存在,面对它,处理它;
◎学习如何适当地表达情绪,而不是认为我们能够没有情绪;
◎懂得让自己开心,才能让他人在关系里面轻松一点;
◎懂得在跟人互动的时候,维持健康的界线的重要性;
◎懂得痛苦也是一种情绪,它告诉我们一些事情,让我们学会成长,学会面对自己。
"当烦心事来找我们的时候,请给它时间,听听看它要说什么。它常常在告诉我们,外在的变化太快,快到我们慢不下来,快到很多事都被我们忽略,快到常常觉得自己忙不完。"
对于内在情绪、父母子女、不完美与爱,尽管我们走过再长的路,看过再多风景,都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清,这回带领我们走上一趟旅程,过程中,他解读与解说你我心中的疑惑,引导你我渐渐地放下心中重负,渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质,然后找到与世界和解的方式。
洪仲清 临床心理师
台湾大学心理学系、心理研究所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。
专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的facebook网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。
著有:《我想倾听你》《给情绪多点时间》《找一条回家的路》《跟自己和好》《让孩子有好人缘》等。
洪仲清作品(套装共2册)】我想倾听你+给情绪多点时间: 与世界相处的正确方式 阳光博客 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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