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史建华，史学良 著

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• 武术
• 八卦掌
• 刘凤春
• 传统武术
• 中国武术
• 拳术
• 武术流派
• 自卫术
• 养生
• 技击

店铺： 英典图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537749169

商品编码：1427354675

包装：平装

出版时间：2014-09-01

基本信息

书名：刘凤春八卦掌

原价：18.00元

作者：史建华,史学良

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2014-09-01

ISBN：9787537749169

字数：112000

页码：111

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“国术丛书”从2001年第一辑问世，至今已连续出版了十多辑，发掘、整理、记录了中国传统武术文化的理论、功法和历史人物等，方便了广大武术爱好者的研究及学练，并得到了读者及市场的认可。刘凤春为八卦掌创始人董海川的关门弟子。八卦掌是中华武术的优秀传统拳术之一。史建华、史学良编著的《刘凤春八卦掌》内容包括：刘凤春八卦掌基本拳理、套路、功法，拳谱歌诀，养生、技击要略，等等。

内容提要

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目录

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序言
第一章 简介
第一节 刘凤春小传
第二节 刘文华小传
第三节 回忆我的父亲——史建华
第四节 史学良小传
第二章 综述
第一节 风格与特点
第二节 基本功
第三节 总式桩
第三章 技法
第一节 行步
第二节 转掌
第三节 八大掌
第四节 单操散式
附录 董公墓表
歌诀
传承表
后记

作者介绍

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文摘

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序言

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八卦掌，中华武术瑰宝，源远流长，博大精深。其独特的技击理念、精妙的步法身法，以及深厚的文化底蕴，吸引了无数武术爱好者为之倾倒。然而，对于许多初学者而言，想要深入了解八卦掌的精髓，却常常感到无从下手。本书《刘凤春八卦掌》正是在这样的背景下应运而生，旨在为广大八卦掌爱好者提供一份系统、详尽的学习指南。 本书内容涵盖了刘凤春八卦掌的方方面面，从基础的桩功、步法、身法，到核心的掌法、身法变化，再到进阶的对练套路和技击应用，力求为读者构建一个全面而深入的学习体系。我们并非仅仅罗列招式，更注重传达八卦掌“以意导形，以形助意”的内涵，强调身心合一的修炼境界。 第一章：八卦掌的渊源与发展 在正式进入八卦掌的学习之前，有必要对其历史渊源和发展脉络有一个基本的了解。本章将追溯八卦掌的起源，介绍其在不同历史时期的发展演变，以及对后世武术产生的深远影响。我们将深入探讨八卦掌的形成与董海川老先生的传奇故事，以及其与中国传统哲学，特别是《易经》的内在联系。通过梳理八卦掌的流派传承，读者将对这一武术体系有一个宏观的认识，从而更好地理解其技击原理和哲学思想。 第二章：八卦掌的基本功训练 万丈高楼平地起，扎实的基本功是习练任何武术的基石。本章将详细介绍八卦掌最核心、最基础的功法训练，包括： 桩功（站桩）： 八卦掌的桩功并非简单的站立，而是通过特定的姿势和呼吸方法，来培养内力、稳定下盘、增强身体的整体性。我们将介绍八卦掌中几种重要的桩功，如“定步桩”、“行步桩”等，并详细阐述其练习要领、注意事项以及不同桩功对身体素质的锻炼作用。学员将学会如何通过桩功来调整气息、疏通经络、激发身体潜能。 八卦步（走圈）： 八卦掌最显著的特征之一便是其独特的“走圈”步法。本章将深入剖析八卦掌的步法原理，包括“拧转”、“进退”、“虚实”的变化。我们将详细演示各种步法动作，如“摆步”、“扣步”、“垫步”、“穿步”等，并讲解如何在走圈中做到“步随身转，身随步移”。学员将理解八卦掌步法的精妙之处，以及它如何在攻防中发挥至关重要的作用，如何实现“动则无滞，静则无痕”。 身法（螺旋缠绕）： 八卦掌的身法以“螺旋缠绕”为核心，强调身体的柔韧性、协调性和反应速度。本章将分解演示八卦掌身法的基本要领，如“拧腰”、“转脊”、“含胸拔背”、“提顶吊裆”等。学员将学习如何通过身法的练习，使身体形成一股连绵不断的螺旋劲力，从而在实战中达到“人难近前，触之即跌”的效果。 第三章：八卦掌的掌法与身法变化 在掌握了基本功之后，本章将进一步深入学习八卦掌的核心技法——掌法。我们将系统介绍八卦掌中几种最具代表性的掌法，并结合身法变化进行演示： 基本掌法： 介绍“直掌”、“劈掌”、“崩掌”、“撩掌”、“穿掌”、“挑掌”、“挂掌”、“顶掌”等基本掌式。每一种掌式都将配以详细的动作分解图，并解释其发力方式、击打部位和技击用途。 掌法与身法的配合： 八卦掌的精髓在于掌法与身法的完美结合。本章将重点讲解如何在走圈和身法变化的过程中，自然地运用掌法。例如，如何在拧转身体的同时发出刁钻的掌力，如何在进退步法中配合掌法进行有效的攻防。我们将通过大量的实例演示，让读者深刻理解“身动掌随，掌随身转”的八卦掌独有运动规律。 八卦掌的“十八翻”等特色技法： 除了基本的掌法，还将介绍一些八卦掌的特色技法，如“十八翻”等，深入分析其动作要领、技击含义以及如何在实战中灵活运用。 第四章：八卦掌的套路练习 套路是系统学习和巩固技法的重要途径。本章将详细介绍刘凤春八卦掌的经典套路，为读者提供一个循序渐进的练习方案。 单操套路（如：八卦掌第一趟、第二趟等）： 详细讲解单操套路的每一个动作，包括动作名称、要领、身法配合、呼吸方法等。通过反复练习单操套路，读者可以熟练掌握各种掌法、步法和身法之间的转换，形成流畅的动作连接。 对练套路（如：八卦掌与兵器对练，或八卦掌与擒拿对练等）： 介绍八卦掌的对练套路，展示如何在两人配合中理解和运用八卦掌的攻防原理。对练套路不仅能检验学员的个人技艺，更能培养其临场应变能力和配合意识。 第五章：八卦掌的技击应用与内涵 武术的最终目的是为了实战，本章将超越单纯的招式教学，深入探讨八卦掌的技击理念和哲学内涵。 八卦掌的技击原则： 剖析八卦掌“走转不定，变化无穷”的技击原则，讲解如何在实战中运用“化、随、转、进、退、闪、躲、封、打”等技法。我们将分析八卦掌如何通过走位和身法来寻找对手破绽，如何以巧破力，以变制胜。 实战技法解析： 通过对一些典型实战场景的分析，展示八卦掌在应对不同攻击时的应对策略。例如，如何破解对方的直拳、如何应对对方的扫腿、如何在被动局面下反击等。 八卦掌的养生之道： 除了技击，八卦掌还蕴含着丰富的养生智慧。本章将探讨八卦掌的练习如何调养身心，增强体质，延缓衰老。我们将从中医经络学、气功学等角度，解释八卦掌练习对身体健康的益处。 第六章：刘凤春八卦掌的传承与现代意义 本章将回顾刘凤春老先生的武学贡献，以及他所传承的八卦掌在当代的价值。我们将探讨如何将传统八卦掌与现代训练理念相结合，使其焕发新的生命力。同时，也强调了传承的重要性，以及如何将这份宝贵的武术文化发扬光大。 本书的编写力求做到： 图文并茂： 大量精美的动作分解图，清晰直观地展示每一个动作要领。 通俗易懂： 语言简洁明了，避免使用过于专业的术语，方便初学者理解。 系统全面： 涵盖八卦掌学习的各个方面，为读者提供一个完整的学习路径。 强调内涵： 不仅仅是招式，更注重传递八卦掌的武术精神和哲学思想。 本书适合人群： 对中国传统武术感兴趣的初学者。 已经接触过八卦掌，但希望系统学习的爱好者。 希望深入了解八卦掌技击原理和文化的武术练习者。 对中国传统养生文化感兴趣的人士。 阅读本书，您将不仅仅是学习一套武术招式，更将开启一段探索中国传统武术精髓的奇妙旅程。让我们一起，在八卦掌的世界里，体悟身与心的和谐统一，感受中华武术的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《刘凤春八卦掌》这本书，首先感到的是一种沉甸甸的期望。我想象中，这本书应该会是一本详尽的武术百科全书，它会带领我一步步揭开八卦掌神秘的面纱。我尤其期待书中能够详细地讲解八卦掌的“走转”之法，这可是八卦掌的灵魂所在，我非常好奇它在实操中是如何体现的，以及如何才能真正做到“行如流水，身如螺旋”。更让我期待的是，书中会不会有一些关于八卦掌基本功的系统性指导，比如如何练习桩功、步法，以及如何培养身体的柔韧性和爆发力。我知道，任何一种武术的精髓都离不开扎实的基本功，所以如果这本书能在这方面提供清晰明确的指导，那对我来说将是无价的。另外，书名中提到了“刘凤春”，我猜测这位宗师一定在八卦掌的发展史上留下了浓墨重彩的一笔，我希望书中能有关于他的生平经历、武学造诣以及他所传承的独特风格的介绍，这不仅能让我对八卦掌有更深的认识，也能让我对这位伟大的武术家产生敬意。

评分☆☆☆☆☆

自从拿到《刘凤春八卦掌》这本书，我的脑海里就一直在构思，这本书会以一种怎样的方式打开我的认知。我猜想，它可能不仅仅是一本单纯的武术教学手册，更有可能是一部关于中国传统武术哲学思想的深刻探讨。八卦掌，以其圆活、变幻莫测的特点著称，我希望能在这本书中找到对这些特点的深入剖析，不仅仅是招式的罗列，更希望能理解其背后蕴含的哲学思想，比如“道法自然”、“阴阳转化”等概念在八卦掌中的体现。书名中的“刘凤春”让我联想到这位宗师可能拥有独到的见解和深厚的功底，我期待书中能有关于他的武学思想的阐述，以及他如何将这些思想融入到八卦掌的修炼之中。或许，书中还会探讨八卦掌在不同历史时期的发展演变，以及它如何与其他武术流派相互影响。我很想知道，这本书的作者是如何将如此深奥的武学理论与实际的练习方法融为一体的，是否会有详细的图示来辅助理解，或者通过生动的语言来描绘出招式的神韵？这对我来说，无疑是一次挑战，也是一次充满吸引力的探索。

评分☆☆☆☆☆

拿到《刘凤春八卦掌》这本书，我的第一感觉是它将是一场关于身心修炼的奇妙旅程。我猜测，书中可能不仅仅会教授具体的技击动作，更会深入探讨八卦掌的武术哲学和养生之道。我期待能够了解到，如何在练习八卦掌的同时，达到强身健体、延年益寿的目的。或许，书中还会提及八卦掌的内功心法，如何通过呼吸吐纳和意念引导来提升功力。我很好奇，八卦掌的“八卦”二字，究竟蕴含着怎样的宇宙观和哲学思想，这些思想又是如何体现在其功法之中的。我希望这本书能够帮助我理解，八卦掌不仅仅是一种搏击术，更是一种认识世界、认识自我的方法。而“刘凤春”这个名字，在我看来，代表着一种传承和一种智慧，我期待书中能有关于他生活片段或修炼感悟的描述，让我能感受到这位武术大师的魅力，并从中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

《刘凤春八卦掌》这本书，在我看来，应该是一次关于中国传统文化瑰宝的深入挖掘。我猜想，它会以一种非常系统的方式，将八卦掌的理论、技法、历史和文化背景一一展现。我特别好奇，书中是否会包含一些关于八卦掌历史渊源的考证，以及它在不同地域、不同时期是如何传承和发展的。而且，对于“刘凤春”这个名字，我很好奇他与八卦掌的渊源有多深，他是否是某一重要分支的开创者，或者是一位极具影响力的传承者。这本书如果能够详细介绍八卦掌的各个流派特点，并深入剖析其独树一帜的技击原理，那将对我来说非常有启发。我期待看到，书中不仅仅是招式的分解，更会深入讲解这些招式背后的力学原理、步法变化以及身法配合的奥秘。它应该能让我理解，八卦掌的精髓并非仅仅是表面的动作，而是蕴含着深厚的智慧和精妙的技巧。

评分☆☆☆☆☆

这本《刘凤春八卦掌》的书，我是抱着非常好奇的心态开始翻阅的。首先，吸引我的是它那古朴典雅的书名，总觉得里面蕴含着深厚的文化底蕴。拿到书后，我仔细看了看封面设计，那种简洁而又充满力量感的排版，以及书名下方那个模糊但辨识度极高的印章，都让我对这本书的内容产生了无限的遐想。我猜测，这应该是一本关于武术技击的书籍，而且很可能是八卦掌流派的，书名中的“刘凤春”更是点明了其传承的脉络，或许是某位宗师的武学心得，又或者是对这一流派的系统梳理。我很好奇，书中会以什么样的形式来呈现八卦掌的精髓，是图文并茂的招式解析，还是理论与实践相结合的阐述？我期待看到对八卦掌独特步法、身法、掌法的详细解读，以及它在实战中的应用技巧。同时，我也对“刘凤春”这位人物本身产生了浓厚的兴趣，书中是否会介绍他的生平事迹，他的武学理念，以及他对八卦掌的发展做出了哪些贡献？这些都是我迫切想了解的。这本书的厚度适中，拿在手里感觉很扎实，让我觉得内容一定非常丰富，不至于流于表面。我已经迫不及待地想打开它，去探索那未知的武学世界了。