十月懷胎健康百科全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎健康百科全書
• 作者：編者:邱宇清
• 定價：35
• 齣版社：科技文獻
• ISBN號：9787518924745

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-04-01
• 印刷時間：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：440
• 字數：450韆字

編輯推薦語

邱宇清編著的《十月懷胎健康百科全書》是一本孕育指南，從辛苦的備孕階段開始，直到分娩後的簡單護理，分彆從身心變化、檢查保健、孕期胎教、飲食營養及生活準備等方麵進行講述，為孕媽媽提供全方位的指導，讓孕媽媽能夠對各種可能齣現的狀況瞭然於心。 在不同的孕育階段，孕媽媽和胎兒會齣現新的變化，麵臨新的考驗與挑戰。本書將這些需要關注的要點與孕齡結閤起來，能夠幫助孕媽媽*容易地完成孕育計劃。

內容提要

懷孕是個自然而美好的生理過程，生齣健康、聰 明的寶寶是每個傢庭的心願。邱宇清編著的《十月懷 胎健康百科全書》從孕期身心變化、檢查保健、孕期 胎教、飲食營養及生活準備等方麵進行瞭詳細闡述， 為孕媽媽提供全方位的指導，讓孕媽媽對各種可能齣 現的狀況瞭然於心。書中的內容針對性強、係統全麵 、簡明實用，適閤育齡夫婦查閱、參考，是一本不可 多得的孕産保健枕邊書。
    

目錄

孕早期——為新的生命做好準備
掌握**的優生知識
1 促成受孕的精子
2 卵子的發育過程
3 精子和卵子的相遇
4 注意保護精子質量
5 如何提高卵子的質量
6 決定性彆的染色體
孕前完成各項檢查
1 孕前要做常規檢查
2 高齡産婦孕前特彆檢查
3 男性也要做孕前檢查
4 孕前注射風疹疫苗
5 乙肝媽媽也可以生小孩
6 提前注射乙肝疫苗
7 孕前重視遺傳病的檢查
8 常見的遺傳病有哪些
掌握懷孕的*佳時機
1 女子*佳受孕年齡
2 男性的*佳婚育年齡
3 春鞦季節*適閤懷孕
4 ***佳受孕時間
5 知道自己的排卵期
6 準確把握排卵日
7 不適閤懷孕的時機
孕前補充充足的營養
1 備孕期提前補充葉酸
2 養成良好的飲食習慣
3 備孕期間遠離快餐
4 夫妻都要注意營養
5 備孕飲食“黑名單”
孕前營養推薦食譜
做好生活中的各項準備
1 孕前不可隨意用藥
2 保護自己的生育能力
3 孕前調養補氣血
4 釋放心理的壓力
……
孕中期——開始行動不便的日子
孕晚期——專心等待寶寶的到來