瑜伽之光(完全修订版) 艾扬格艾杨格的瑜伽书下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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发表于2025-02-01

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图书介绍

店铺：左右视界图书专营店

出版社：当代中国

ISBN：9787801709639

商品编码：1329137059

图书描述

定价：￥88.00
书名：完全修订版
作者：（印）艾扬格著，王晋燕译
出版社：当代中国出版社
出版时间：2011-11-1
版次：2页数：420字数：778000
印刷时间：2011-11-1开本：大16开纸张：胶版纸
印次：1I S B N：9787801709639包装：平装
编辑推荐
《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大使亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗，有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片，拍摄于20世纪60年代，是弥足珍贵的历史资料。
内容推荐

作者简介
艾扬格，(B.K.S.1yengar)艾扬格大师1918年生于印度，是目前在世的全世界伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是世界上为广泛练习的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的****贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”牛津词典将“Iyengar”作为辞条正式收录。

在线试读部分章节
第一部分什么是瑜伽
瑜伽(Yoga)这个词来自梵语词根yuj，意为联合、加入、结合和束缚，即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施，也有结合或交融的意思。它是我们的意志与神的意志的真正结合。摩诃迪瓦·德赛(Mahadev Desai)在《甘地谈薄伽梵歌》(Gita according to Gandhi)一书的序言中曾这样写道：“它(瑜伽)意味着将身心灵的所有力量与神结合；它也意味着对人类的智力、大脑、情感、意志的规范；它还意味着内在宁静，从而使一个人能够均衡地审视生活的所有方面。
瑜伽是印度哲学六大正统体系之一。印度圣哲帕坦伽利在他的经典著作《瑜伽经》中，对瑜伽进行了系统梳理，这部经典著作包括185条简明扼要的箴言。在印度思想中，每件事物都渗透着超灵(Param&tm;&，即神)，个体灵魂(JTv&tm;&)是其中的一部分。瑜伽的系统就在于教授人们如何把个体的灵魂与超灵结合与相连，从而最终获得解脱(Moksa)。
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