孕産期完全手冊（全新版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
• 産後恢復
• 孕婦保健
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 孕期心理

店鋪： 中國紡織齣版社旗艦店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506488709

商品編碼：13106320930

齣版時間：2016-01-01

內容簡介

　　《孕産期完全手冊》從孕婦常見的心理、營養飲食、日常保健、疾病防治等問題入手，幫助準媽媽順利度過孕産期。《孕産期完全手冊》具有較強的參考性和實用性，供孕産婦及其傢人學習藉鑒。

前言/序言

新生兒護理與早期發展指南 一本陪伴寶寶成長的實用手冊 前言 迎接新生命的到來，是生命中最美好的體驗之一，同時也伴隨著無數的疑問與挑戰。從寶寶齣生的那一刻起，父母們便肩負起照顧這個脆弱小生命的重任。本書並非麵麵俱到的孕期指導，而是專注於新生兒齣生後到學步期（大約0-3歲）的科學護理、健康管理和早期智力啓濛的實用指南。我們深知，每一位父母都渴望為孩子提供最好的成長環境，因此，本書旨在用最貼近實際的語言和最權威的知識，幫助新手父母們建立信心，從容應對育兒過程中的每一個“第一次”。 第一部分：新生兒期的守護——精細入微的照料（0-3個月） 第一章：歡迎來到這個世界——入院與齣院準備 醫院流程詳解： 從分娩後的初步檢查到辦理齣院手續，清晰梳理流程，減少父母的焦慮。 寶寶“迴傢”前的準備清單： 詳細列齣必需的衣物、寢具、喂養工具、洗護用品的選購指南，強調安全標準和材質選擇。 安全乘車： 兒童安全座椅的選裝、安裝及使用規範，確保寶寶從醫院到傢的每一次齣行都安全無虞。 第二章：生命的頭號任務——科學喂養 母乳喂養的藝術與科學： 建立正確的銜乳姿勢，識彆寶寶的飢飽信號，應對漲奶、乳腺炎等常見問題。提供純母乳喂養的常見誤區澄清。 配方奶喂養的精確執行： 如何選擇閤適的配方奶粉，衝調的黃金比例和水溫控製，以及儲存和消毒的要求。 混閤喂養的平衡策略： 在母乳與配方奶之間找到最適閤寶寶的喂養節奏，避免過度乾預。 新生兒的食量評估： 如何通過觀察尿布和體重增長判斷喂養是否充足。 第三章：安撫與睡眠——建立安全感的基礎 理解寶寶的哭聲： 區分生理需求（餓、濕、冷熱）和情緒需求的哭鬧，掌握科學的安撫技巧（“五S”安撫法詳解）。 安全睡眠環境的構建： 仰臥睡姿的重要性，選擇閤適的床墊和被褥，預防意外窒息的風險。 建立初步的睡眠規律： 區分“晝夜節律”，幫助新生兒逐步適應環境變化，培養良好的睡眠習慣，拒絕過度哄睡依賴。 第四章：清潔與健康——日常護理的細節 洗澡的技巧與禁忌： 新生兒的第一次洗澡，水溫控製、清潔順序和用品選擇。 臍帶護理的正確操作： 保持乾燥與觀察感染跡象。 皮膚護理與常見問題： 痱子、濕疹（特應性皮炎）的日常預防與舒緩處理，如何識彆並應對輕微的皮膚感染。 黃疸的識彆與觀察：生理性黃疸的特點、傢庭觀察要點以及何時需要醫學乾預。 第二部分：成長加速期——探索與發展（4個月至1歲） 第五章：輔食添加的裏程碑 添加輔食的時機判斷： 發展信號（如能否穩坐、對食物錶現齣興趣）的識彆，而非單純依賴月齡。 從泥糊到碎末： 循序漸進的食物質地過渡計劃，推薦的食物種類（富含鐵質的啓動食物）。 過敏原的引入策略： 如何安全、係統地引入高緻敏性食物，並記錄觀察反應。 餐桌禮儀的啓濛： 鼓勵自主進食（BLW理念的介紹與實踐），培養健康的飲食態度。 第六章：運動與認知——大動作與小肌肉的發展 翻身、爬行與獨坐： 促進寶寶大運動發展的室內環境布置和親子遊戲。 手眼協調的訓練： 利用日常物品進行抓握、拋擲和精細動作的練習。 感官世界的開啓： 觸覺、聽覺、視覺刺激的最佳方式，如何利用光影和聲音引導探索。 第七章：語言的萌芽與社交的開端 高質量的親子對話： 豐富的詞匯輸入，描述性語言的應用，理解“鸚鵡學舌”階段的意義。 閱讀的魔力： 選擇適閤月齡的布書、洞洞書，建立固定的睡前閱讀儀式。 社交互動： 識彆“陌生人焦慮”，在安全的環境下引導寶寶與同伴進行簡單的互動嘗試。 第三部分：學步期的挑戰與引導（1歲至3歲） 第八章：行走後的安全保衛戰 傢庭環境的“防撞”改造： 電源、傢具邊緣、窗戶和樓梯的安全防護措施。 戶外活動的規劃： 公園遊玩、沙池遊戲的注意事項，以及應對跌倒的正確處理方式。 意外傷害的急救知識： 燒燙傷、磕碰、異物吞食的初步現場處理原則。 第九章：情緒管理與行為塑造 “我”的意識覺醒： 理解“可怕的兩歲”現象，識彆並接納寶寶的強烈情緒。 有效應對“發脾氣”（Tantrums）： 區分需求型哭鬧和情緒爆發，提供共情與界限的平衡策略。 說“不”的藝術： 設定清晰、一緻的規則，用積極的語言引導替代消極的訓斥。 如廁訓練的準備與實施： 識彆寶寶的生理和心理準備信號，采用鼓勵和尊重的訓練方式。 第十章：構建獨立自主的思考者 想象力的培育： 角色扮演遊戲的重要性，如何通過簡單的道具激發創造力。 基礎的邏輯思維： 形狀、顔色、數量的配對遊戲，培養排序和分類的概念。 良好習慣的養成： 刷牙、收拾玩具、飯後清潔等日常自理能力的逐步培養，通過榜樣和重復建立習慣。 結語 育兒之路漫長而充滿變數，本書提供的知識和方法旨在成為您手中可靠的工具箱。請記住，數據和理論是參考，觀察您的寶寶，相信您的直覺，纔是最好的育兒方式。您的愛與耐心，是寶寶成長過程中最寶貴的財富。 本書特色： 聚焦實操： 案例分析詳盡，步驟分解清晰，避免空泛的理論闡述。 時間軸明確： 根據寶寶不同月齡和年齡段的生理與心理特點，提供定製化的養育方案。 強調安全與健康： 對新生兒和學步期可能遇到的所有安全隱患和常見疾病提供詳盡的預防和處理建議。 鼓勵父母學習： 不僅關注寶寶的發展，也關注父母在壓力下的自我調節與知識更新。

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸的那本關於孕産的書，內容簡直是走到瞭“自然療法”和“古老智慧”的深處。這本書幾乎完全摒棄瞭現代醫學的術語，而是大量引用瞭阿育吠陀、傳統中醫，甚至是一些民間流傳的草藥配方來應對孕期的各種不適。比如，它推薦用特定的芳香精油組閤來緩解孕吐，或者用幾種特定的根莖類食材來調理産後的氣血。書中的插畫也充滿瞭異域風情，色彩濃鬱，像是一本繪製精美的植物圖鑒。它強調的是身體的內在平衡和與自然的連接，鼓勵孕婦多進行冥想和溫和的體式練習。對於那些追求“天然、無乾預”的育兒理念的父母來說，這本書提供的視角非常獨特和吸引人，但對於習慣瞭現代醫療流程的讀者來說，其中的一些建議可能會顯得過於“玄乎”，需要有勇氣去嘗試和篩選。

评分☆☆☆☆☆

說來也怪，我手頭這本書的內容方嚮跟我想象的完全不一樣，它更像是一本關於“自我發現與重建”的孕産期女性成長記錄。全書幾乎沒有提到寶寶的具體喂養時間錶或者疫苗接種的細節，而是專注於探討女性在身份轉變過程中，如何重新認識自己的身體、情感和職業規劃。作者用瞭很多哲學思辨的語言，去分析“成為母親”這個角色對女性自我認同帶來的衝擊。書中有很多關於“找迴自我空間”的探討，比如如何拒絕不必要的社交，如何與過度熱心的親戚保持適當距離，以及如何平衡內心對獨立和依戀的矛盾需求。讀這本書的時候，我常常停下來思考，與其說是育兒書，不如說它是一本寫給所有正在經曆重大生活過渡期女性的心靈地圖，它鼓勵你慢下來，先照顧好那個在身份轉換中感到迷茫的自己。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，我最近翻閱的那本育兒指南，它的重點簡直是完全放在瞭“新生兒護理的極限操作”上。這本書的排版非常前衛，大量使用瞭極簡主義的設計風格，配圖都是那種冷峻的、高度風格化的黑白照片，展示的都是如何精確地測量寶寶的體溫、如何用專業的工具進行口腔護理，甚至還詳細介紹瞭如何在傢中搭建一個符閤人體工程學的“科學哺乳角”。對於那些對環境控製有極高要求的傢長來說，這本書簡直是福音。它甚至提供瞭一整套針對不同季節、不同溫濕度的寶寶衣物選擇指南，精確到麵料的剋重和透氣性指標。讀完後，我感覺我傢的嬰兒房都需要進行一次“技術升級”纔能跟上這本書的要求。它提供的是一種近乎軍事化管理的育兒方案，嚴謹到令人敬畏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直像是在聽一位經驗豐富的老朋友在娓娓道來，完全沒有那種高高在上的說教感。它用非常生活化的語言，描述瞭從懷孕初期的各種小情緒波動，到分娩過程中的真實體驗，再到産後身體恢復的那些“不為人知”的酸甜苦辣。特彆讓我印象深刻的是，它花瞭大量篇幅討論瞭夫妻關係在迎來新生兒後的微妙變化。作者並沒有迴避夫妻雙方在育兒理念上的衝突，而是給齣瞭很多非常實用的溝通技巧和情感維護的建議，讀起來讓人覺得特彆溫暖和踏實。比如，書中分享瞭一個小故事，關於一位爸爸如何笨拙但真誠地學習給孩子換尿布，那種真實的笨拙感和努力讓人會心一笑，感覺自己不是一個人在摸索。這本書更像是一個心靈的陪伴者，它關注的更多是傢庭的情感連接和心理建設，而不是冰冷的醫學知識。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近剛讀完一本關於育兒的書，那內容真是讓人大開眼界！這本書的側重點似乎完全放在瞭“科學喂養”上，從寶寶齣生後的第一天開始，就對母乳和配方奶的比例、添加輔食的精確時間點，甚至每種食材的營養素含量都進行瞭詳盡到近乎教科書式的講解。它深入探討瞭各種維生素和微量元素的吸收機製，讀起來就像是在上大學的營養學課程，信息密度高得驚人。我記得其中有一章專門分析瞭不同品牌嬰兒配方奶粉的成分對比，用圖錶和復雜的化學名稱把它們羅列齣來，對於追求“完美媽媽”的讀者來說，這本書無疑是本案頭必備的工具書，能讓你在麵對育兒專傢時也能對答如流，自信滿滿。不過，對於我這種更偏嚮“順其自然”的媽媽來說，有些地方讀起來會略感壓力，畢竟生活裏總有計劃趕不上變化的時候，硬性的指標有時會讓人焦慮。這本書更像是給那些喜歡研究數據、追求極緻規劃的傢長準備的。