阿育吠陀療法

阿育吠陀療法 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[美] 米歇爾·S.芳汀(MichelleS.Fon 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 海南齣版社
ISBN:9787544371650
商品編碼:12962399293
齣版時間:2017-05-01

具體描述

作  者:(美)米歇爾·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 譯 定  價:39.8 齣 版 社:海南齣版社 齣版日期:2017年05月01日 頁  數:230 裝  幀:平裝 ISBN:9787544371650 序/7
緻謝/11
自序我的故事/13
引言重建療愈之輪/1
為什麼是轉輪?/5
找迴你的健康和生活/6
為你的健康負責/7
阿育吠陀的迅速洗禮/11
什麼是阿育吠陀?/11
為什麼是阿育吠陀,而不是其他療愈方法?/12
平衡與失衡/13
阿育吠陀中健康的定義/13
五大元素/14
督夏/15
解讀你的督夏/23
疾病的六個階段/24
創建癥狀列錶/28
第二章活齣你的達摩,即你的生命目標/31
達摩的重要性/32
定義達摩/33
部分目錄

內容簡介

你有沒有想過為什麼會感到身心失衡、壓力大、不舒服,疲憊不堪卻仍然不能安睡?西方醫學經常忽視會導緻疲勞、疾病的潛在問題,然而有一種方法,無需藥物,也不用擔心危險的副作用,就可以讓你的身心恢復活力——阿育吠陀——“生命的科學”,一套完整的健康體係,包括與醫療護理有關的一切——疾病防治、監測、診斷和治療——以及西醫通常缺失的自我護理的方法。這是一種真正的整體性療法,不隻考慮飲食、運動、基因等方麵,還包括人際關係、人生目標、財務狀況、環境和過往經曆。在米歇爾·S.芳汀著、邢彬編譯的《阿育吠陀療法》這本詳盡實用的書中,作者溫柔地引導讀者完成專門設計並針對其需求的自我評估問題,並提齣解決這些問題的很好方法,例如飲食計劃、成癮治療、身體排毒以及改善關係的技巧,等等。她列齣瞭您可以輕鬆實踐且成本大力度優惠的方法,來治愈常見的疾病,如高血壓、心髒病、糖尿病、體重超標、焦慮和沮喪等。這些對身心靈健康屢試不爽的等 (美)米歇爾·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 譯 米歇爾·S.芳汀,阿育吠陀之路瑜伽健康工作室的創始人,也是一名阿育吠陀生活方式谘詢師兼瑜伽和冥想導師。她因罹患癌癥而開始走上阿育吠陀療愈之路,現持有喬布拉中心頒發的阿育吠陀碩士證書,並與迪帕·喬布拉博士共同在喬布拉中心教授瑜伽和冥想,目前還是喬布拉網站的供稿人。她還是美國國傢阿育吠陀醫學協會會員、北美阿育吠陀專傢協會成員,以及瑜伽聯盟的醫院成員。

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