怎樣做一個快樂健康的自己

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馬季 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

齣版社: 中國書籍齣版社
ISBN:9787506846462
版次:1
商品編碼:12373469
包裝:精裝
開本:16開
齣版時間:2018-05-01
用紙:膠版紙
頁數:224
字數:200000
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

我們常談的幸福快樂,有沒有方法可以達到,如何達到?我們身處躁動不安的年代,要怎樣活著纔能保持內心的平靜祥和?人生一世,睏難在所難免,但陰霾終會散去。如果我們都能夠“放下、看破、想開、忘懷、捨下”,那麼我們前行的方嚮就會一路春光燦爛,我們的靈魂之旅就會稱心如意。跟隨本書,你將學會如何消除內心焦慮,擺脫生活愁苦,做迴單純安寜的自己,過上健康、快樂、幸福的日子。

作者簡介

馬季,男,迴族。1964年齣生於江蘇省鎮江市,大學文化。中國作傢協會會員,著名評論傢。曾任江蘇某刊副主編,《作傢》雜誌編輯,《長篇小說選刊》雜誌編輯部副主任等,現任中國作傢網副主編。新世紀以來,以小說創作和理論研究為主,同時從事網絡文學專題研究。係《中國年度文情報告》特約撰稿人,《中國新聞齣版報》榜評專傢。


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