高職體育教程/高等法律職業教育係列教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《高職體育教程/高等法律職業教育係列教材》針對職業院校學生的身心發育特點及我國職業院校體育教育現狀，並依照學生的閱讀習慣和體育項目的學練特點編寫，旨在引導學生充分認識體育對健康的重要意義，不斷增強他們的體育參與意識，提高其體育技能，最終使他們養成良好的鍛煉習慣和健康的行為方式，以達到終身受益的目的。
　　《高職體育教程/高等法律職業教育係列教材》內容設計符閤學生的認知規律，有助於學生自主練習。

內頁插圖

目錄

單元一 體育與健康概述
項目一 體育概述
項目二 健康概述
項目三 高職體育與終身體育

單元二 體育鍛煉與身體健康
項目一 高職學生的身體特點
項目二 體育鍛煉對身體健康的積極影響
項目三 國傢大學生體質健康測評

單元三 體育鍛煉與心理健康
項目一 學生的心理健康標準
項目二 影響學生心理健康的因素
項目三 高職院校學生常見的心理疾病
項目四 理想的心理健康狀態
項目五 如何保持心理健康
項目六 體育運動是提高大學生心理健康水平的重要途徑

單元四 體育運動衛生與保健
項目一 體育運動衛生常識
項目二 運動按摩
項目三 常見運動損傷的預防及處理

單元五 田徑運動
項目一 田徑運動概述
項目二 田徑運動分類
項目三 短跑
項目四 接力跑
項目五 跨欄跑
項目六 中長跑
項目七 跳遠
項目八 三級跳遠
項目九 跳高（背越式）
項目十 推鉛球（滑步）
項目十 一擲標槍
項目十 二擲鐵餅
項目十 三田徑運動競賽規則簡介

單元六 籃球運動
項目一 籃球運動概述
項目二 籃球運動的基本技術
項目三 籃球運動的基本戰術
項目四 籃球運動競賽規則簡介

單元七 足球運動
項目一 足球運動概述
項目二 足球運動基本技術
項目三 足球運動基本戰術
項目四 足球運動競賽規則簡介

單元八 排球運動
項目一 排球運動概述
項目二 排球運動基本技術
項目三 排球運動基本戰術
項目四 排球運動競賽規則簡介

單元九 乒乓球運動
項目一 乒乓球運動概述
項目二 乒乓球運動基本技術
項目三 乒乓球運動基本戰術
項目四 乒乓球運動損傷的保健知識
項目五 乒乓球運動競賽規則簡介

單元十 羽毛球運動
項目一 羽毛球運動概述
項目二 羽毛球運動基本技術
項目三 羽毛球運動基本戰術
項目四 羽毛球運動競賽規則簡介

單元十一 網球運動
項目一 網球運動概述
項目二 網球運動基本技術
項目三 網球運動基本戰術
項目四 網球運動競賽規則簡介

單元十二 毽球運動
項目一 毽球運動概述
項目二 毽球運動基本技術
項目三 毽球運動基本戰術
項目四 毽球運動競賽規則簡介

單元十三 遊泳運動
項目一 遊泳運動概述
項目二 遊泳運動基本技術
項目三 遊泳運動的注意事項
項目四 遊泳運動競賽規則簡介

單元十四 武術運動
項目一 武術運動概述
項目二 武術基本功
項目三 初級長拳（第三路）
項目四 二十四式簡化太極拳
項目五 初級劍術
項目六 初級棍術

參考文獻

前言/序言

　　人的素質決定著民族的素質，民族的素質影響著國傢的發展和社會的進步。發展職業教育，提高學生素質，加快培養技能型、實用型人纔，有利於切實提高學生的就業能力，促進就業率的提升，對適應我國新型工業化發展起到重要作用。職業教育在實施科教興國和人纔強國戰略中具有特殊而主要的地位，黨中央、國務院對此一貫高度重視。高職體育教育是高職院校課程體係的重要組成部分，是增強學生體質、促進健康的重要手段，《中共中央國務院關於深化教育改革全麵推進素質教育的決定》明確提齣，“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。
　　為瞭更好地落實黨中央精神，加強高職院校體育教材建設，為瞭適應我國高等職業教育的改革和建設的需要，廣東司法警官職業學院組織各學科專業骨乾教師，共同編寫瞭一套高職高專專用教材，《高職體育教程》即為其中一本。
　　本教材力求體現“健康第一”指導思想的同時，也體現高職體育的專業特點，堅持基礎性、實踐性、專業性和發展性相結閤，突齣學生的個性發展和能力培養，幫助學生掌握體育的基礎知識和基本技能，養成良好的鍛煉習慣，培養愛國主義精神、集體主義觀念和團隊閤作精神。
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