守脑如玉：用暖评差评反抗带毒“10万+”（签名版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹林 著

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• 育儿
• 社会问题
• 反思

出版社： 中国发展出版社

ISBN：9787517707981

版次：1

商品编码：12334242

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：384

内容简介

媒体人的“守脑如玉”，就是坚守新闻本分、社会良知、价值底线。新媒体时代，媒体人在新媒体思维的转型中，一不小心就在嗜血的“10万+”欲望里迷失，在喧嚣的营销氛围里，丧失理性思考的能力，沦为舆论情绪的推手，从而丢掉了媒体人的新闻本分。曹林在时评新作《守脑如玉》里，用一如往昔的犀利、冷静、客观、理性的文字，简单直接地呼吁坚守新闻良知与本分的媒体人，用理性而独立的评论反抗带毒的各种爆款“10万+”网文：“他们争相放阅读量卫星，我们好好做新闻记者”。

《守脑如玉》分为“暖评”“热评”“慢评”“差评”“专评”五大专辑，对社会各层面热点事件进行理性尖锐的剖析评论。本书的亮点在于首次以“暖评”为代表的专辑，全力凸显了曹林评论的温暖与正能量。曹林作品的温暖、感动，是曹林评论的另要重要一面，使曹林的文字更加的立体、全面、真实。

作者简介

曹林，中国青年报编委、高级编辑，华中科技大学新闻与信息传播学院兼职教授。江苏扬州人，七次获“中国新闻奖”，第五届“范敬宜新闻教育奖”得主，著有《时评写作十讲》《时评中国》《不与流行为伍》《快时代慢思考》，任多家报纸和电视台特约评论员，在北京大学新闻与传播学院讲授新闻评论课程，于清华大学、南京大学、中国传媒大学等数十所大学做过演讲，给多家单位做过媒介素养、新闻发言和舆论引导的培训，课程很受学员欢迎。

精彩书评

曹林老师似乎永远长不到油腻的年纪，他停在大男孩的样子，永远捧着一颗纯真洁净的心，无辜地看着众生。但千万小心，他还有一颗老男人的大脑，理性沉稳、智慧通透。关键是他手上的兵器，那支笔百炼钢绕指柔，千变万化不离其宗：拒绝伪正义，不与流行为伍。比顽铁还坚。

——柴璐 央视主持人

每一个社会人都需要具备新闻素养，如何具备新闻素养能力呢？看评论是路径之一，曹林老师的评论是年轻学生具备新闻素养的重要来源。社会生活中，你我需要一双慧眼，我们从读一篇有独立思考的评论开始吧！－－宋晓阳（中国传媒大学新闻学院副教授）

曹林的眼光并不“独特”，观点未必“深刻”，他的理性判断来自常识，他的激扬文字源于良知。因此，所谓“守脑如玉”，坚守的是常识和良知。如果人人都应该拥有的常识和良知居然成了稀有的“玉”，那只能说这个时代出了一些问题；而当不少人无视常识、不讲良知、缄默不语、装傻充愣的时候，我便有了向曹林致敬的理由。——李镇西（语文特级教师）

今天，曹林始终保持着纸媒人那种对新闻专业主义的坚持、对全景式信息的要求，那种经过严肃媒体训练的、落字如金的态度，审慎、客观和高平衡感的写作习惯。因此，从这一本书里，年轻读者能获得双重视野——对中国时政的观察，对中国时政各种“观察”的观察。

——刘文嘉（光明日报评论部主任编辑、光明网首席评论员）

目录

目 录

第一辑 暖 评

这种阳光，不是像鸵鸟那样把头扎进沙堆回避压力和问题，而是用自己的努力去面对压力。当改变不了环境时，那就做好优秀的自己，当迷茫而浮躁的时候，就做好手里的事。人们爱听“环境多么恶劣”“外界多么糟糕”“社会多么操蛋”之类的抱怨，因为这能让自己可以舒服地躺在“不是自己不行，是这个社会不行”的温床上。人们爱用“顺其自然”来安抚面对坎坷和艰难的自己，不过一句话说得好：真正的顺其自然，是穷尽努力后不留遗憾的不强求，而不是躺在那里双手一摊将一切归于环境和运气的毫无作为。

毒鸡汤丧文化泛滥的时代，感谢那些为读书亮灯的人

在亲吻失意者中挑战残酷的社会达尔文主义

尊重她不想成为“励志偶像”的小希望

真爱她们，就别再为她们的不涨价而自私地感动

适应春节期间的种种不便，也是一种文明

陪他一起去扫雪，让感动超越廉价的鸡汤

骂得再狠也比不上那位父亲的虐心自责

你负责貌美如花，一定有人在承担丑的代价

让一切平实自然，活在真实而不是正能量剧本中

为什么底层人的善良尤其触动人心

护士怒斥，医患站在一起的感觉真的很美好

飞快的街头为一个老人慢下来的一幕，真的很美

我仍然意气风发，希望你也是

“发帖为夫请假”的柔情我们都懂

键盘式正义感泛滥下，得理饶人的样子真的很帅

当年呼吁“国旗为谁而降”，今天用黑白LOGO痛悼员工

你可以厌恶鸡汤，但不要失去感动的能力

你我尽职敬业，便会少很多矫情病

你很快会忘记带母求学的感动，但对清华只是开始

不为他写一篇评论，便觉得良心不安

愿你我心中都有一副坚硬的好人铠甲

真正的换位思考是换到不舒服的位置

你我终将陷入职业性冷漠，但总有热情如初者

我们不能失去写信这种笨拙而温柔的能力

你以为低头是孤僻冷漠，但他们的心是明亮的

活出让爱你的人因你而骄傲的优秀模样

我们不是尊老敬老，只是敬有德之人

第二辑 热 评

评论家一思考，精神病人就发笑。这不是第一次了，已经有过多次教训，比如某次校园惨案，评论家分析了大半天深刻的体制原因，分析了各种报复社会的原因，各种深刻的归咎，很快报道称是精神病人制造的惨案。还有邵东杀师案，调查显示是一个身上有着极端反社会人格的病人疯狂杀人，并没有什么深刻的社会原因、体制根源或教育症结。评论家似乎特别不愿意面对“杀人者可能是一个精神病人”的现实——如果事实那么简单，就没评论家什么事了。

怎么看“三个女的半夜3点多在外吃烧烤，你不觉得有问题吗”

评论家一思考，精神病人就发笑

这新闻烂不了尾，吃穿山甲的主动站出来吧

因为他们不能办酒席了，你也就不准办

网络时代永远别相信“清者自清”

为这一代年轻人感到难过

马云的“放过小微向我征税”不是作秀而是清醒

杀死辱母者，逼人无限容忍恶人的判决一定是恶判

有人为何那么希望辱母案反转，要反转早反转了

打人不对，但碰到这种渣男必须打，打了然后承担责任

地铁渣男案，警方得了满分，而有些人比渣男还渣

有一种LOSER叫爱听对手坏消息

展现辟谣自信的最好方式是向媒体开放

伍继红虽是个案，读书无用的丧文化最爱这种个案

遇事往网上捅，永远别以为捅了马蜂窝只会蛰别人

翻墙逃票看虎的蠢货，这次真找不到同情你的理由了

路人何苦为难路人，比拼优越感却放过罪魁祸首

篮球少年被大妈围殴，网络别陷入二次围殴

不是“本科降专科”太残酷，是农药宝宝太玻璃心

求求你离飞机发动机远一点，有多远滚多远

怕的是“撞死活该”都吓不住一些践踏规则的心

善待和尊重每一个好好说话理性维权的人

你难道真以为“北大是全国人民的北大”

对不起，科学家不需要你说的那种垃圾热度

扮弱者赚同情很容易，但反转打脸也很疼

民警暴力执法的讨论竟然也能撕裂朋友圈

第三辑 慢 评

正义在哪里呢？正义正存在于对正义感的克制中，没有克制，就没有判断力，不与那些看似正义的事物保持距离，就很容易被那种不明来源的信息所操纵。“杀死猥亵女童的禽兽”这个充满正义感的口号，会把人们刺激得热血沸腾，可你得守脑如玉，你得保持着判断，谁是真正的猥亵者？别砸错了人。谁才能对猥亵者进行执法，别以为替天行道就可以无法无天。

哑巴说话盲人订报吃辣寻亲

我知道你们也希望我跟着一起怒撕刘鑫

马航终结篇将成不死的谣言，过不去的是心理的坎儿

无限追惩女教师，把人往死整的现代“身份连坐”

房奴就是房奴，熬成中产了心理上还是奴

陌生的范雨素与这个时代的阶层盲区

并非这剧拍得有多好，受热捧是现实反腐打下的人心基础

讨论“23岁救95岁值不值”很猥琐，总得有一些价值免于功利计算

你心不丧，便百毒不侵丧颓不入

多数人屁股决定脑袋，这高考状元用脑袋质疑了屁股

纠结于“要不要考研”的人多数可以不考

高贵啊，脊梁啊，简朴的老院士不会喜欢那些浮华的赞美

鄙视这个极具情绪煽动性的词还是少用

让座这种事坏就坏在理所当然和理直气壮

人人热衷谈论道德，对一个社会不是好事

海南再不努力，真可能被从特区名单里开除了

评黑熊咬人，这世界不会为违反规则的人流一滴眼泪

现在为黑锅哥鸣不平的，前一秒可能还怒称要阉了他

比“驾考尬舞女孩”更丢脸的是法盲狂欢

我为什么反感“你愿意为他而转吗”

第四辑 差 评

在喷子眼里，这世界一切都有病，再美好的东西都能挑出刺来，从各种刁钻的角度挑刺儿。记得当年冰桶挑战很火的时候，那是多好的一件事啊，既好玩又有参与性更传播公益，可永远不要低估喷子刁钻的喷点：桶小，骂你不认真；桶大，骂你冰太少。水少，骂你太敷衍；水多，骂你太费水电。只浇不捐，骂你作秀；只捐不浇，骂你没诚意。从国外传入，骂你崇洋媚外；从国内发起，骂你山寨。捐给ALS，骂你卖国贼；捐给瓷娃娃，骂你以前怎么不捐。捐少了，骂你赚那么多，就捐这么点！捐多了，骂你是炒作！

挨骂是春晚的荣幸，越怕骂越会被骂

每一句为王者农药的辩护词都写满丑陋

记者先生，救援还在进行，请慎言自己“打了一场漂亮战役”

钱没那么好骗了，观众没那么好忽悠了，鸡汤没那么好卖了

雨中背人的正能量，我真的忍你很久了

规则和权利不是用来盛气凌人的

这种不正经的节，网上氛围靠黄段，网下氛围靠奸商，酒店氛围靠渣男

春节放假15天，取消英语，你们开心就好

路人无错仍要赔摔倒大爷？含糊报道又让法官挨喷

丁义珍式窗口和电视剧式监督

“农妇顺手摘野草”获刑，法律丢人还是新闻丢人

从周杰伦风波看明星与粉丝关系的脑残化

驴友遇险政府无偿救援天经地义，恶评作死太冷漠

营销号炒作编造的高考满分作文，竟又被媒体当新闻追捧

有一种键盘绑架叫逼人“一分赔偿都不要”

比奥迪二手车广告更烂更Low的是花式洗地

交警如成反规则帮凶，马路将沦为多数暴力的野蛮丛林

遗憾这次又是舆论倒逼邯郸纠错，纠错也不彻底

教师发旅游照让你不适是你自己有病，好好治病别让教师吃药

商人瞎吹游客瞎逛导游瞎编，消费北大清华后一笑而过

第五辑 专 评

一直对发型不满意的人有一个共同点，他们都不肯承认是脸的问题。脸与发型，正如内容之于标题，很多时候都不是标题不行，而是内容太烂。被标题折磨的人，没意识到首先缺乏内容自信。有好的内容，标题怎么任性，别人都不会反感。内容空洞，标题越搔首弄姿，越让人排斥。新媒体的使命就在于用创新抗拒和颠覆套路，没有内容，透支脑洞，绞尽脑汁，投机取巧，寄望用标题空手套白狼，传播凌驾于内容之上，空有急功近利的“10万+”欲望，内容驾驭不了标题，套路撑不起内容，既把自己弄得很肤浅很疲惫，也没有前途。

他们争相放阅读量卫星，我们好好做新闻记者

不与流行为伍，守卫自己的新闻三观

远离脸上写满“10万+”欲望的嗜血者

对新闻里发生的事，多不必过于担心

新闻资本原始积累阶段别想着财务自由

失去内容故乡后只能在新媒体流浪

那些怒怼李方的人努力证明着李方所批判的种种恶习

低稿费几乎消灭了自由撰稿人，新媒体找回了内容尊严

王者农药之下，更乐见大学生时评热

先有恨老情绪，然后有扎堆的坏老人新闻

委屈的大学生缺一堂媒介情商课

自媒体太多，热点太少，撕掰话题不够用

泛滥的蹭热营销稀释着我们的悲悯感动

珍惜生命，远离舆情无感的南航式傻白甜宣传员

附录一答重庆大学研究生小班

附录二答暨南大学校园媒体问

附录三你评——曹林作品网友评论选摘

守脑如玉：用暖评差评反抗带毒“10万+”（签名版） 简介 在这个信息爆炸、算法至上的时代，我们的注意力正以前所未有的方式被争夺、被裹挟。社交媒体、新闻推送、短视频平台，它们像一张巨大的网，将我们牢牢困在信息茧房之中。而这其中，最令人警惕的，莫过于那些披着“10万+”光鲜外衣，实则暗藏“带毒”信息的碎片化内容。它们以耸人听闻的标题、煽情的情绪，轻易地抓取了我们的眼球，却可能在潜移默化中扭曲我们的认知，消耗我们的情感，甚至腐蚀我们的价值观。 《守脑如玉：用暖评差评反抗带毒“10万+”》正是在这样的背景下应运而生。它并非一本告诉你如何“避毒”的百科全书，也不是一本教你如何“斗争”的攻略指南。相反，它邀请你进入一个更加温和、也更加有力的新世界——一个以“守脑如玉”为核心，以“暖评差评”为武器，来对抗信息洪流中那些“带毒”内容的视角。 本书的独特之处在于，它没有选择简单粗暴地批判或否定。作者深知，在这个时代，完全隔绝信息是不可能的，也是不明智的。真正的挑战在于，如何在海量信息中保持清醒，如何不被算法的糖衣炮弹轻易击溃。因此，《守脑如玉》提出了一种更为积极、更具建设性的对抗方式：用“暖评”去滋养那些真正有价值、有深度、有温度的内容，用“差评”去精准地戳破那些虚假、低俗、煽动性的“毒”信息。 “守脑如玉”，这个词语本身就蕴含着深厚的东方哲学。它并非故步自封，而是强调一种内在的修炼和坚守。在信息泛滥的今天，它意味着我们要守护好自己思维的“玉”，不让它被外界的杂质所玷污，不让它在无休止的信息冲刷中失去光泽。这是一种主动的选择，一种对自己心智负责的态度。它需要我们审慎地对待每一次点击，每一次浏览，每一次转发，每一次评论。它要求我们具备辨别力，能够穿透表象，看到信息的本质；它也要求我们有定力，不被瞬息万变的热点所裹挟，不被群体的狂热所淹没。 而“暖评”，则是“守脑如玉”的具体实践。在这个充斥着刻薄、冷漠和攻击性的网络环境中，一个真诚的“暖评”显得尤为珍贵。它不是无原则的赞美，也不是敷衍的点赞，而是在阅读、观看、体验之后，发自内心地对那些让你有所触动、有所启发、有所共鸣的内容，给予肯定和鼓励。它可以是对作者辛勤付出的认可，可以是对作品思想深度的赞赏，也可以是对其中传递的善意和美好的呼应。每一个“暖评”，都是在为那些用心创作的内容注入一股暖流，让它们在冰冷的数字世界中不至于被淹没，反而能汇聚成一股温暖的力量，激励更多的人去创作、去分享、去传递积极的价值。本书将深入探讨，如何才能写出真正“暖”的评价，如何让你的“暖评”不只是简单的附和，而是成为一种有力量的传播和支持。 与“暖评”相辅相成的是“差评”。但这里的“差评”，并非是网络暴力式的谩骂和攻击，而是基于理性分析和清晰逻辑的“有理有据”的否定。对于那些以“10万+”为目标，却充斥着虚假信息、低俗内容、煽动性言论，或者误导性观点的内容，我们不应沉默。本书倡导的“差评”，是精准的“反毒”，是有效的“纠偏”。它不是为了泄愤，而是为了警示，为了提醒，为了让更多人免受其害。作者将带领读者一起学习，如何识别那些“带毒”的信息，如何以一种建设性的方式表达反对，如何让你的“差评”成为一种理性的声音，而不是情绪的宣泄。我们将探讨，什么样的“差评”才能真正起到作用，如何避免被标签化，如何让“差评”的力量，成为一种对劣质信息的有效制约。 本书的核心论点在于，我们不必被动地接受算法的摆布，也不必在信息的洪流中随波逐流。我们可以成为信息的主人，用自己的判断和行动，去影响和塑造我们所处的网络生态。当足够多的人开始实践“守脑如玉”的理念，用“暖评”滋养优质内容，用“差评”对抗带毒信息，那么那些为了流量而不择手段的“10万+”内容，自然会失去其生存的土壤。 《守脑如玉：用暖评差评反抗带毒“10万+”》的“签名版”更是承载了作者对这一理念的郑重承诺。签名，不仅仅是一种身份的标识，更是一种责任的担当，一种对书中内容深信不疑的表达。它象征着作者希望与每一位读者一起，共同踏上这场关于信息素养、关于心智守护的探索之旅。 本书的内容将涵盖： 信息时代的“毒”从何来？：深入剖析“10万+”现象背后的逻辑，揭示那些隐藏在标题党、煽情文、营销号背后的“带毒”机制，以及它们对我们认知和情绪的潜在影响。 “守脑如玉”的哲学内涵与实践方法：从认知心理学、传播学、东方哲学等多个维度，探讨如何建立强大的内在防御机制，在纷繁复杂的信息环境中保持清醒和独立思考。 “暖评”的艺术与力量：如何识别真正值得肯定的内容？如何用精准、真诚、有温度的语言表达赞赏？如何让你的“暖评”成为激励创作者、传播正能量的有效工具？本书将提供丰富的案例和写作技巧。 “差评”的智慧与边界：如何识别“带毒”信息？如何以理性、建设性的方式表达否定？如何让你的“差评”成为一种有效的批评，而非网络暴力？本书将引导读者掌握批判性思维，并以负责任的态度进行负面反馈。 算法时代的“反算法”策略：在推荐算法无处不在的今天，如何通过我们的选择和互动，打破信息茧房，拓展视野，主动获取更全面、更均衡的信息。 构建更健康的网络生态：从个体行为到群体效应，探讨如何通过每一个人的努力，共同营造一个更加积极、理性、有价值的网络交流环境。 《守脑如玉：用暖评差评反抗带毒“10万+”（签名版）》是一本写给所有在信息时代感到疲惫、迷茫，却又渴望保持清醒和独立思考的读者的书。它提供了一种充满智慧和力量的应对之道，邀请你成为那个“守脑如玉”的人，用善意和理性，让网络世界变得更加美好。这本书，是一次关于如何活在信息时代，却不被信息吞噬的深刻探讨，更是一次面向未来的行动倡议。它相信，每一个个体微小的选择，都能汇聚成改变的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是信息时代的救星！我最近被各种标题党和情绪化的内容轰炸得快要窒息了，每天刷手机都像在走钢丝，生怕不小心就踩进了哪个无底洞的“爆款”陷阱。这本书提供了一种非常实用的视角，让我学会了如何辨别那些看似光鲜亮丽，实则暗藏私货的“10万+”。作者的笔触非常犀利，不愧是混迹江湖多年的老手，她把那些套路剖析得淋漓尽致，让人读完之后，对那些试图操纵大众情绪的伎俩有了免疫力。我尤其喜欢其中关于“情感绑架式营销”的分析，简直是醍醐灌顶。它不是那种高高在上的说教，而是非常接地气的分享，像是身边一位经验丰富的朋友在耳提面命。我感觉自己终于拿回了思考的主动权，不再轻易被外界的喧嚣所裹挟。这本书让我对自己的阅读习惯有了一个彻底的反思，非常值得推荐给每一个在信息洪流中感到迷茫的现代人。它就像一个过滤器，帮我把垃圾信息都筛掉了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对网络信息保持高度警惕的人，但即便如此，这本书依然让我发现了自己思维中的盲区。作者在书中对于“舒适区信息茧房”的描述简直是神来之笔。我们习惯于接收那些迎合我们既有观点的信息，因为这让我们感觉良好、安全。这本书则勇敢地推开那扇门，让我们直面那些可能令人不适但却至关重要的真相。我尤其喜欢作者在处理复杂议题时所展现出的那种审慎和克制，她从不轻易下定论，而是引导读者自己去构建论证。这种“授人以渔”的写作方式，比直接给出结论更有力量。读完这本书，我感觉自己对这个世界的看法更加立体和丰富了，不再满足于那些被精心包装过的“甜点”。这本书是给那些渴望深度、不满足于表象的“清醒者”准备的一份厚礼，它让我们有勇气在喧嚣中保持一份清醒的、如玉般的定力。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书对我的职业观产生了巨大的冲击。作为一个内容行业的从业者，我常常面临着KPI和内容质量之间的拉扯。这本书毫不留情地揭示了这种拉扯背后隐藏的伦理困境。作者没有提供一个简单的“是”或“否”的答案，而是提供了一套强大的思维工具，帮助我们理解这种生态是如何形成的，以及我们在这个链条中扮演的角色。她对于“数据崇拜”的批判尤其深刻，指出当所有人都只盯着“10万+”这个数字时，内容的灵魂就逐渐消亡了。我感觉这本书更像是一份行业内的“道德宣言”，它鼓励我们去做那些“慢”但“真”的事情。内容不再仅仅是流量的载体，它也可以是思想的容器。对于想要在信息爆炸时代保持独立思考和专业操守的人来说，这本书是必读的指南针。它的深度和广度，远远超出了一个普通读者的期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，一开始还有点怀疑，心想这年头讲“反套路”的书太多了，估计又是一个老生常谈的调调。但翻开第一页我就发现自己错了。作者的叙事风格非常独特，她不是一味地批判，而是用一种近乎“解构”的方式，把那些有问题的文章拆开来给你看，告诉你哪里是骨架，哪里是填充的泡沫。这种分析方法非常严谨，引经据典，但又不会让人觉得枯燥。我尤其欣赏作者在探讨“暖评”和“差评”时的辩证统一观。她没有简单地把“差评”妖魔化，而是指出了它们在信息反馈机制中的重要价值。这让我意识到，我们常常为了维护一个虚假的“和谐”，而忽略了真实的声音。这本书的价值在于，它教会我们如何更全面、更诚实地看待信息反馈的生态系统，而不是盲目追捧那些被过度美化的“正面”声音。读完之后，我感觉自己的判断力明显提升了一个档次，看什么都更透彻了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底真是没话说，读起来有一种酣畅淋漓的快感。作者的文笔犀利却不失温度，她巧妙地将社会观察、个人体验和批判性思维融为一体，使得原本可能严肃的话题变得引人入胜。我最欣赏的是她对于“审美疲劳”的洞察。在充斥着同质化内容的环境里，我们的大脑其实已经麻木了。这本书就像一剂强心针，唤醒了我们对真正优质内容的渴望。她对那些“带毒”内容的剖析，简直是教科书级别的。她不是在指责内容制作者，而是在引导读者去思考：我们为什么要消费这些内容？我们从中得到了什么？又失去了什么？这种由内而外的反思，比任何外部的规范都来得有力。我感觉这本书对我日常的社交媒体使用习惯产生了潜移默化的影响，我现在浏览信息时会下意识地进行“毒性检测”，这种自省的过程让人感到充实和进步。