大學生體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生體育與健康》在編寫過程中，遵守課程建設的客觀規律，在根據大學生的身心特點，認真總結經驗的基礎上，廣泛討論，翻閱資料，藉鑒他校經驗，經過反復醞釀、調查研究，力圖體現素質教育、以人為本的指導思想。本教材集教育性、健身性、針對性、前瞻性於一體，可供普通高等學校公共體育學生作為教材使用，亦可作為大學生自主學習、鍛煉的指導書和教師參考用書。

內頁插圖

目錄

第一章 高等學校體育
第一節 體育概述
第二節 體育的功能
第三節 學校體育教育的曆史
第四節 高校體育教育

第二章 科學體育鍛煉
第一節 體育鍛煉概述
第二節 體育鍛煉的原則與要求
第三節 體育鍛煉的種類和方法
第四節 發展身體素質的方法與注意事項

第三章 體育衛生與保健
第一節 體育衛生保健常識
第二節 自我醫務監督
第三節 女子體育衛生
第四節 常見運動性病癥的處理及預防
第五節 常見運動損傷的簡易應急措施

第四章 乒乓球
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則

第五章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動的基本技術
第三節 羽毛球運動的基本戰術
第四節 羽毛球運動的主要規則與裁判方法

第六章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球戰術
第四節 網球規則

第七章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動的基本技術
第三節 足球運動的基本戰術
第四節 足球比賽場地介紹及術語

第八章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球的基本技術
第三節 籃球的基本戰術
第四節 籃球規則與裁判法

第九章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動的基本技術
第三節 排球運動的基本戰術
第四節 排球競賽主要規則簡介
第五節 其他形式的排球活動簡介

第十章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跨欄與接力跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第六節 田徑運動的主要規則

第十一章 跆拳道
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道運動的技術體係
第三節 跆拳道比賽的主要規則與裁判方法

前言/序言

　　體育課程是寓身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育於身體活動並有機結閤的教育過程。它以身體練習為主要手段，通過閤理的體育教育和科學的身體鍛煉，達到增強體質、增進健康和提高體育素養的目的。高等學校是為國傢培養高素質專門人纔的陣地，健康體魄是高素質人纔的物質載體。為進一步貫徹中共中央、國務院《關於深化教育改革，全麵推進素質教育的決定》，按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，落實“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的指示，我們編寫瞭這本《大學生體育與健康》，以此深化體育教學改革，提高教學質量，促進學科與專業的發展，滿足高等學校教學和社會的需求。
　　本教材在編寫過程中，遵守課程建設的客觀規律，在根據大學生的身心特點，認真總結經驗的基礎上，廣泛討論，翻閱資料，藉鑒他校經驗，經過反復醞釀、調查研究，力圖體現素質教育、健康第一、以人為本的指導思想。本教材集教育性、健身性、針對性、前瞻性於一體，可供普通高等學校公共體育學生作為教材使用，亦可作為大學生自主學習、鍛煉的指導書和教師參考用書。
　　本教材由郭纔祥和農然午任主編，呂燕、夏卿、殷漢強任副主編。參加各章節編寫的是邱芬、李李、司高峰、陳俊、張柳、黃蕾、包婭、單曉男、程江濤、馬林、王忠銀、劉洋、黃磊。
　　本教材經郭纔祥、農然午統稿並審核而成。參加本教材編務工作的有牛針針、邱芬等。
　　在編寫和修訂過程中，我們參考和引用瞭眾多的書籍、資料，在此嚮有關作者緻以真誠的感謝。
　　由於編寫人員水平有限，不妥之處在所難免，希望廣大讀者給予批評指正。
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